Екатеринбург
Как вы боретесь со страхами связанными с детьми?
Я еще начиная с первой беременности слышу жуткие истории, про то как у кого-то выкидыши/умирают в утробе/умирают при родах и тп, все эти истории пропускаю через себя.
Сегодня снова рассказали как буквально на днях умер младенец, мне весь день не по себе.
Боюсь, что буду гиперопекать детей
Санкт-Петербург
Никак не борюсь. Приняла неизвестность жизни. Что угодно может случиться с кем угодно и когда угодно.
Санкт-Петербург
Москва
Дети постоянно умирают. И не только дети. Такова жизнь. Чтобы в глобальном смысле перестать переживать на этот счёт, нужно фильтровать для себя информацию. То есть не читать целенаправленно паблики, группы и новости, где пишут про смерть, происшествия, дтп и тому подобное. Выбирать подходящий для вас поток информации. Других способов не существует)))
Раменское
Не читать и не слушать. Я вот сейчас начиталась статьи о сиамских близнецах. Плюс ещё один страх в копилку. Мы сейчас как раз планируем беременность 🤦♀️😁
Екатеринбург
Раменское
Москва
Учиться абстрагироваться, на 100% не получится, но жизнь себе сильно облегчить можно. Не надо примерять каждую ситуацию на себя и а если бы у меня, как только похожие мысли начинаются - переключать насильно. Случиться может что угодно и когда угодно. А гиперопека это про характер и состояние мамы больше, кто-то менее, кто-то более тревожный. Поищите техники разные, что-то вам подойдет возможно.
Яя
Шок-контент сознательно пропускаю. Прям по первым словам вижу, что не хочу это читать/смотреть. Если всё же увидела,могу зациклиться надолго, тогда или выбрасываю из головы усилием воли,или " проживаю ситуацию" подменяя финал на счастливый. Хотя есть у меня истории,которые всё равно периодически возвращаются,но там я не за своих переживаю,а просто очень жалко чужих.
Реутов
Я так довела себя с младшим до панических атак. Надо научиться фильтровать информацию. Да, бывает в окружении, что болеют дети, попадают в больницу. Но мне, как ни странно, помог случай с младшим, когда у него случились субфебрильные судороги. Поэтому, когда они заболели ветрянкой, а через месяц младший притащил из сада ротавирус, и переболели все, кроме старшего, уже прошло все спокойно🤭
Ставрополь
Учиться не пропускать через себя, принудительно отгонять эти мысли. Прям вот принудительно себя переориентировать на другие мысли. Как написали ниже- в любой момент может произойти что угодно. Если об этом думать, углябляться в это, смаковать эту мыслительную жвачку, то можно надолго отъехать кукухой
Москва
только не читать и не слушать всякие такие истории. если честно, мне и со своими детьми приключений хватает)) только гриппом переболели, как теперь ротовирус младший принес)) вот сейчас курс Максилак в капсулах со старшим допиваем, а младший в саше Максилак Бэби пьет. потому что вообще с кишечником беда была, диарея замучила, сейчас уже постепенно налаживается все
Москва
Об этом лучше не думать и да, воспринимать эту информацию, как предостережение, как делать нельзя или где быть более внимательной.
Москва
Стараюсь не читать/не слушать. Я не хочу и не буду пропускать чужую боль через себя.
Я тут буду непопулярна во мнении, но считаю, что в меру знать о трагических случаях даже полезно, если из этого можно сделать вывод, не совершать каких-то банальных ошибок и подстраховаться. Рационально, без жутких мыслей. А вот с последним я считаю, важно работать. Принять страх смерти, некоторые, например, находят в религии успокоение. А я вот атеист, какую-то внутреннюю опору дала годовая работа с психологом еще до беременности и книжка Ирвина Ялома «вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти».