Депрессия, развод, переезд

Таблетки вам помогут, это раз. Любая боль со временем притупляется, это два. Так что вам обязательно станет легче. Вот этой мыслью и живите. Сейчас плохо, но так будет не всегда. Ещё важно понимать, что то, как вы сейчас воспринимаете реальность, не есть истина, это плод вашего нездорового сознания. На самом деле всё может быть довольно неплохо, просто ваш мозг вам сейчас диктует самые мрачные мысли. Так что в итоге вы выберетесь из этого болота. Глупо вам писать, чтобы вы взяли себя в руки и т.п. Но как только начнёт действовать лечение, важно начать себе помогать самой. Это ваша жизнь, и другой у вас не будет

Обязательно пить таблетки (надеюсь это антидепрессанты и антитревожные и их психиатр прописывал, а не просто просто новопассит/глицинчик) - они могут иметь накопительный эффект и постепенно начнут выравнивать эмоциональный фон. Важно не бросать, как только покажется, что уже лучше. Обычно полгода длится курс. Это из личного опыта

У меня после развода началась депрессия и перешла в хроническую плюс появилась агрессия, Из-за этого чуть не развалился и второй брак. Плюс еще и больной ребëнок родился, жили со свëкрами, свекровь всю кровь мне выпила, вообщем трындец, и жизнь не мила, ничего не радовали, не доставляло удовольствие, всë было в серых оттенках вообщем. Мама мне сказала обратиться к психологу, я не надеялась на него но нашла психотерапевта и пошла к ней на терапию, она вводит в транспорте и работает с подсознанием. Через 10 сеансов, от депрессии многолетней не осталось и следа, опять стала радоваться жизни и всë наладилось. Это моя история)

Ирина, сейчас вам могут в панамку накидать, но вы не слушайте, и не принимайте чувство вины. Депрессия - это болезнь, физиология, кто говорит, что это блажь, не сталкивался с ней. Таблетки должны помочь, но не сразу. Главное пережить этот сложный период. Сначала живите на автомате, потом постепенно краски жизни будут возвращаться, постарайтесь замечать мелочи - вкусный ужин, дочкин запах, теплая ванна. У вас есть дочь, есть для чего жить и бороться. Пускай она станет стимулом. И все обязательно будет! У меня две близкие подруги переживали это и обе после расставания с мужьями. Обе умные, взрослые и сильные духом девушки, просто от горя в организме что-то сломалось на гормональном уровне. Одна даже в больнице лежала психиатрической. Им помогли медикаментозное лечение и сила воли. Сейчас все хорошо у обеих, даже лучше чем раньше.

А при чем таблетки? Вам общение с людьми нужно и человек, который поможет вам морально, поддержит, успокоит, взбодрит. Не нужно себя загонять в угол и ничего не хотеть... Нет сильнее греха, нежели уныние. Оно забирает у вас жизненные силы. У вас есть дочь, есть работа. Вот идите и работайте. Будьте среди людей и сами увидите, что станет легче.

Не была . Развелась . Переехала в новый город . Все классно . А если б старый то наверно бы еще лучше . Но таблетки прибивают как раз на «смотреть в потолок» я бы советовала поработать с практиком

Пропейте курс, а потом перечитайте свой пост. Очень часто таблетки помогают, надо пить через не хочу.

Пить антидепрессанты минимум пол года для стабильного эффекта

Я вас понимаю….. начните лечение найдите работу со временем вам станет легче поверьте я проходила через это и не раз только причины другие были всё будет хорошо обязательно выздоравливайте и берегите себя обнимаю вас крепко 🙏

Обратитесь к психологу. Нужно травму прорабатывать в экологичной обстановке, одних таблеток недостаточно. Дышите, ощущайте тело. Хотя это в депрессии и тяжело. И берите по сессии у психолога раз в неделю. Это обязательно поможет

Таблеточками погасите апатию, сможете слышать врача и психотерапевт, чтобы вытащить из вас боль.

А почему вы не принимаете лекарства, если вам их выписали? Начинайте лечение, само по себе не пройдет.

Ключевое-у вас есть любимая доченька и вы мама, жить нужно для ребенка, а не цепляться за яйца… и…помните, все лучшее только впереди🙌🏻

Таблетки надо регулярно пить. Я успокоительные пила по 2 мес. Делала перерыв и снова. Нагружайте себя работой. Вам же надо на что-то жить и растить ребенка.

Мне помогли таблетки.

Мне помогали.