Месяц назад родилась дочь, естественно мне очень тяжело, настали бессонные ночи, переживания постоянные, первый ребенок, все очень волнительно, стараюсь изо всех сил, забиваю на себя, самой в душ сходить некогда, но к приходу мужа с работы всегда готова еда, помыта посуда, дома более менее прибрано. Он погуляет с ребенком часик, поиграет с ней на ручках пока она в настроении и на этом все отсовство заканчивается. Как только ребенок плачет, естественно успокаиваю я, по ночам всегда встаю я, муж спит крепко, он же знает, что мама всегда успокоит ребенка, редко когда прошу его покачать ночью, когда сил нет совсем. Я еще не восстановилась после кесарева, весь месяц с болями встаю с кровати. На днях просто крышу сорвало, начала рыдать , хотела мужу пожаловаться, как я устала, что все моральные силы уже на исходе, так в ответ получила оскорбления, типа зачем тогда рожала, какая я дура, что это все высказываю, или подругам своим жалуйся. В итоге, не разговаривает со мной уже два дня, к ребенку не подходит, ушел спать в другую комнату. Я переживаю из-за ссоры, боюсь что молоко пропадёт, приходится самой коляску таскать на второй этаж. Он конечно помогает по дому, когда прошу, может посидеть с дочкой пока я помоюсь быстро в душе и считает, что я не имею право жаловаться на свою жизнь. Кто прав, не понимаю, но мне очень тяжело, поделитесь своим опытом, как справится с послеродовой депрессией, чувствую себя несчастной, хотя дочь очень люблю.
Лучший ответ
я не знаю,. кто прав в ссоре и почему вы должны подругам жаловаться..
Вы зачем это все делаете, к приходу мужа-то? Подумайте о себе наконец. Еда доставка, на уборку забить, днем занимаетесь ребёнком и спите. Вместо уборки в душ ходите.
Это не послеродовая депрессия. Это мужик ваш говно. Просить его о помощи? Это он должен САМ помогать вам, без ваших напоминаний. Он живет дома, а не в гости приехал. Обслуживать никто его не должен. Определите ряд обязанносте, которые он должен делать ежедневно, еженедельно. Сейчас делегируйте 80% быта на него. Не хочет, пусть тогда зарабатывает на смесь ребенку и няню. Тогда у вас будет возможность восстановиться и время на быт.
А он зачем женился и ребёнка делал? Галочку поставить и забить? Нет,так не получится . Он муж и Отец, значит, должен выполнять свои обязанности. Не "помогать",а именно делать свою часть работы. Вообще,в норме, мужчина оберегает свою женщину, пока та вынашивает и растит общего ребёнка,а так же, воспитывает ребёнка наравне с женой. Опять - не "помогает",а воспитывает.
Муж однозначно не прав, что оскорбляет вас и уж тем более обижаться ему не на что.
Положите ребенка себе под бок. Не надо будет скакать ночами. Будете высыпаться. Не придется рыдать
Из-за ссоры с мужем пропадёт молоко? Послеродовая депрессия? Очень много драмы. У Вас всё нормально и абсолютно естественно. Маленький ребёнок, бессонные ночи, уставшая мама. Но муж-то тоже не бездельничает. Он работает, он тоже уделяет время ребёнку. Конечно, не так, как это делаете Вы, но он и времени столько не может с ребёнком проводить физически. Представьте, он придёт домой, швырнёт сумку в истерике и будет рыдать - как я устал работать, а дома ещё и ребёнок маленький, я постоянно переживаю, вдруг останусь без работы, как жить будем? И всё в таком духе. Ваша основная задача сейчас - не полы натирать перед приходом мужа, а адаптироваться к жизни с ребёнком. Вот как раз на себя не надо забивать. Бог с ней с чистотой, поспите лучше днём, отдохните, съешьте что-то вкусное, полежите, потупите в телефоне. Первое время так - ночи чёрте как проходят, днём надо силы восстанавливать. Ну вот не все умеют жалеть. Обсудите и правда лучше с мамой или с подругой. Да хоть здесь пишите. Не нужно быть идеальной для мужа, нужно быть спокойной и в ресурсе.
Мне прям захотелось пару ласковых в адрес вашего мужа сказать.
не готовьте к его приходу, не наводите чистоту. пусть справляется с бытовухой сам. с дочкой сидеть он обязан, даже без вашей просьбы. иначе задайте ему встречный вопрос-зачем женился и делал ребёнка.
Спите! Вот уснул ребенок и вы дремать ложитесь. Сами удивитесь, насколько поможет прийти в чувство
Неадекватный суперэгоистисный мужичек. По моему ну совсем недостоин чтоб его встречали как господина, с горячем ужином. как он не бежит облегчить вам жизнь, включиться в семью, так и вы не спешите ему угодить.
Ваша жизнь кардинально изменилась. Его жизнь более менее такая же, но дома еще истеричная и ноющая/рыдающая жена. Если он сейчас вам всегда помогает, когда вы просите, то собственно что конкретно от него ждете?
Что заставляет женщин тащить все на себе ?
Это не послеродовая депрессия. Это недосып, отсутствие социальной жизни плюс непонимание мужа. И глубокая обида теперь.
После работы муж гуляет и играет с ребёнком , что еще нужно ? Ему нужно уйти с работы и вам помогать, вставить ночами к ребёнку ? Вы ему может конкретно скажете свои претензии , чтоб он вставал по ночам, не спал, а утром шёл и работал. Что вам мешает отдыхать, когда ребёнок спит ? Я так и делаю.
У вас не послеродовая депрессия. А просто шок, от того что жизнь поменялась.
Обнимаю Вас! 🫶
Он перепугался и не знает что с вами делать. Ребёнок плачет, мать плачет! Посочувствовать вам он видимо не может, боится стать уязвимым, размякнуть. А мужики вы же знаете что они каменными должны быть по задумке... А женщины ходить вечно счастливыми и довольными. И дети туда же... Не создавать проблем короче. А ту он столкнулся с реальностью. Что делать, мир дал трещину, женщина недовольна? Конечно же надо наорать на неё и сообщить что у неё всё в порядке. Это уж точно поможет! А и ещё обидицца как малое дитя и отморозицца. Вообще супер-решение! Молодчинка, красава! Что вам делать не посоветую, но необходимый минимум это завязать с ужинами и какой-либо суетой по поводу его быта. Сообщите что он должен теперь приезжать домой с ужином для вас, потому что у вас сейчас нет возможности готовить ему или себе.
Решать и разговаривать о том как вы оба представляете будущее с ребенком надо было заранее. А тем более, он помогает, когда вы просите, так в чем проблема попросить встать ночью? Помыть посуду после ужина? Погулять с ребенком чтоб вы это время просто отдохнули? Я тоже одна с детьми дома, муж уезжает в 6 часов утра на работу, приезжает в 7-8 вечера. Я готовлю, убираю, стираю, глажу, но все делаю если есть желание и возможность. Но если я не постираю, не помою полы или вообще не захочу ничего делать в этот день, я могу спокойно сделать это на следующий. Муж может сам поставить на ночь стирку, а с утра развесить. Когда приезжает, я ему вручаю младшую, если не спит, накрываю на стол, мы ужинаем и потом я иду одевать дочь на вечернюю прогулку, а муж в это время моет посуду после ужина. Муж гуляет с ней где то 1-1,5 часа, я в это время отдыхаю, это мое время, я пью чай, хожу в душ, просто валяюсь. Но к этому мы пришли где то через месяц после рождения. Бывает он конечно приходит и говорит, а чего ты то то не сделала, чего это не убрала, а почему посуду не помыла, я один раз на него грозно взгляну и он замолкает) Найдите компромисс, поговорите с мужем, обозначьте прямо что вы от него хотите и будет вам счастье!
Вам досталось редкое чмо, загружайте его побольше с помощью, нечего его щадить, раз он не щадит Вас.
Послеродовая была у всех, вы сейчас так нужны ребенку, как никто другой! Вытрите слезы. У меня был робот пылесос моющий, ребенок ещё игрушки не разбрасывает, бардака как такового нет у Вас, ну и купите мультиварку и там варите супы, так проще и не надо бегать на кухню каждые 20 минут, закинули поставили таймер и вот Вам ужин, посудомойка моет посуду. Героя из себя не стройте, ребенок спит и вы спите, в душ сходить для меня тоже проблема была, но у меня ещё допом муж по вахте и я тут с двумя детьми пурхаюсь. Я Вам могу сказать одно, что это все настолько быстро пройдет, моей 1.3, бегает везде лезет интересно уже. Мужики они в большинстве такие, им нужна четкость.я устала болит спина я в ванну на 30 минут меня не дергать и все. Они продолжают жить свою жизнь без особых изменений, больше на подхвате, нежели будут разделять долю, но и доход муж несет сейчас основной, так что Вам бы поговорить по душам, объяснить, что беспокоит, ваша жизнь поменялась на 360 градусов, присутствует обида на него, это нормальная реакция. Поверьте через 10 месяцев вы уже не вспомните этот гормональный бум, все встанет на свои места, сон наладится, станет интересно с малышом и там уже Ваш папа будет вовлечен, когда малыш начнет смеяться, обниматься, первые слова, это все так интересно, что колики газики и бессонные ночи останутся лишь коротким воспоминанием.
Это не послеродовая депрессия, вам просто не помогают! Я родила 2 недели назад, тоже КС6 даже представить себе не могу, чтобы еще и готовила, убирала и вставала каждую ночь без помощи... Есть ли возможность обратиться к маме/свекрови?
Наверное, он чувствует себя виноватым из-за того, что вам плохо (хотя он не виноват, вообще, никто не виноват, с маленькими детьми тяжело почти всем женщинам). Это усталость и социальная изоляция сказывается. Ну и отсутствия свободы и привычного комфорта. Больше спите (в том числе в дневной сон), меньше занимайтесь бытом, на мужа не ругайтесь, в подумайте, что ему можно делегировать, кроме вставания по ночам. Но все равно будет непросто довольно долго. Несколько лет, а потом полегче, но все равно.
Мне показалось вы напугали мужа своими сильными эмоциями. Вы описываете сюжет в котором он общается с младенцем, пока младенец не заплачет, потом отдает ребенка вам. Судя по всему с плачем ему сложно справляться. А потом вы описываете сюжет в котором разрыдался не младенец, а целая взрослая жена. Вот тут у мужа совершенно отказала эмпатия, он просто эвакуировался в соседнюю комнату от такой лавины эмоций. Перед эвакуацией он начал нападать на вас и взывать к вашей ответственности и разумности: "Зачем тогда рожала? Не ужели ты не знала что это сложно! Возьми себя в руки, ты же взрослая!" В этой тираде я бы подметила то, что это скорее всего усвоенная реакция на слезы другого человека. Возможно когда ваш муж был ребенком, его мама/папа/родня так же реагировали на его слезы и слабость, они нападали на него, обвиняли в том, что он сам виноват и требовали взять себя в руки. Ваш муж вырос с привычкой реагировать на слабость другого человека нападением и обвинениями. Т.к. это автоматическая реакция, она кажется ему естественной, он не напрягается когда ее выдает. А вот эмпатичное сочувствие, выслушивание жалоб, успокоение, утешение все это может быть очень сложны для вашего мужа, особенно если его самого никто и никогда не утешал. Расспросите мужа о его детстве, как с ним себя вели его родители и как бы он хотел чтобы они помогали ему справляться с сильными чувствами, а потом предложите ему варианты того, как бы вы могли реагировать на его слабость и на вашу, чтобы не копились взаимные обиды и претензии. В жизни еще будут моменты когда ваш муж заболеет, устанет, расстроится, потерпит поражение и ему так же захочется вашего эмпатичного сочувствия и поддержки. Явно в эти минуты ему не захочется слушать нападки и оскорбления. Договоритесь о том, как вы будете друг другу помогать в минуты отчаяния, как вы будете другу друга поддерживать, чего вы оба будете ждать.
Судя по тексту, у вас минимум трое детей мал мала меньше. Не работая, с одним здоровым младенцем как можно быть без сил? Он спит дофига, ну и вы спите в это время. У вас то есть возможность отоспаться днем. А если муж будет ночами скакать, как ему потом работать то?
А какая у него мама? Если он привык, что мама в семье всем подает, держит дом, то и от вас он ожидает. Не надо нервничать, просто поменьше ожиданий друг к другу. Вы не ожидайте, что он будет возиться с ребенком, но и он пусть не ожидает готовый ужин и чистый дом. Все наладится притрется, мы с мужем, когда первый ребенок появился тапками друг в друга кидались:)
Зачем, ну вот зачем таскать коляску на второй этаж, тем самым показывая, что надорвусь, но сделаю.
Вы выбрали себе такого мужа, а когда планировали, вы не общались на эту тему? Что он такой же родитель и что у него точно такие же обязанности?
Молоко из-за такой глупости не пропадёт, не переживайте. Уменьшить бытовуху, если вам сложно. Спать днём с ребёнком, если сможете ( я никогда не могла спать днём, например)
Если вы на груди, то с ночами можно найти подстроиться. Мы кушали вечером и засыпали, до 2х, 3х спит и я сплю. Проснулся, взяла к себе, покормила и мы вместе до утра. Если боитесь, придавить приставьте кроватку вплотную так, чтобы малыша туда прятать. Ваш муж не прав. Он думает легко дома сидеть с малышом. У меня между детьми 9 лет разница, тоже было кс, муж помогал, но мне было очень тяжело первые месяца. Как малыш стал держать голову стало легче. Меньше тревог что-ли. И помните вы не марафон бежите, вы живёте, здесь и сейчас. Днем уложили спать и сама легла. У кого двое там сложнее потому что надо всем внимание уделить, уроки и прочие прелести. Все получится, и муж я думаю одумается.
В вашей депрессии виноват муж. А вам главное запомнить, что все трудности временные, не успеете оглянуться как ребёнок вырастет
Он конечно неправ, что в молчанку ушел и дурой назвал. Но с другой стороны, что вы конкретно от него хотите? Мужчинам нужны четкие указания, ну например, дорогой я очень устала, силы на исходе, на час иду в горячую ванну или погулять на улице, посиди с ребенком. А не просто рыдать и жаловаться на усталость, понятно что вы измотаны и гормоны кроют, но жизнь поменялась не только у вас, у мужа тоже. На себя не забивайте, постарайтесь наслаждаться каждым днем, малыши так быстро растут.
А до рождения ребёнка вы эти вопросы не обсуждали?
чего-то все накинулись, что автор загоняется а муж молодец… по мне так не молодец вообще- когда жене поддержка нужна явно моральная, успокоение ей подарить - а муж оскорбления в ответ… она ему не посторонний человек, а обидки- спать отдельно и жена коляску тягает сама… детский сад, муж мог бы быть и терпимее- жена ему готовит, ночью вставать не заставляет… нормальная жена)
Расскажите как в вашем понимании и представлении все должно происходить в вашей семье.
Хреновый у вас муж... И как отец он никакой... Что делать? Ну, пока самой как-то из этого выкарабкиваться. Многим тяжело после родов, но со временем всё налаживается. И у вас всё наладится. А как наладится, может и плюнете на него. А пока старайтесь выжать из него максимум помощи. Я не готовила весь первый год после рождения второго ребёнка - готовил что-то муж, что-то в кафе заказывали.