Хуже от психолога. Нервная сыпь

Особо посоветовать ничего не могу. Из личного опыта: у меня есть ситуации неприятные которые я уже приняла переварила и переступила без всяких психологов и мону спокойно о них говорить. А есть такие которые для доя себя "забыла" и не обсуждаю, ни с кем не делюсь и ни скем бы не делилась. Для себя переступила и живу дальше. Как буто ничего не было. Мне это никак не мешает, прошло 25 лет, я точно не собираюсь проживать это все заново вспоминая все подробности, свои чувства и мысли в тот момент и еще кому то это рассказывая. Кому то типа психолога который ковыряет дальше задавая разные тупые вопросы. Моя реакция была бы крайне агрессивной. Поэтому и не пытаюсь ничего проработать, будет только хуже. В этом случае мне было удобней и легче "замотать" Этот травмирующий опыт в забвение, изолировать и отделить от себя. Чтобы он не мешал мне жить. Уж точно не расковыривать и проживать его 100500 раз. С тем что обычно я рефлексию и разбираюсь в своих чувствах и порывах, именно тот опыт захотелось забыть и закопать. И да, мне плевать что о подобных "практиках забвения" думает официальная психология, личным ощущениям и интуиции дрверяю больше чем чужим людям, даже если у них. Ученая степень.