Войти

Устала тревожиться 😫

Алена
Старшенький, 18 лет 7 месяцевМладшенький, 13 лет 1 месяцКрошечка, 1 год 1 месяц Анталия

может вам для начала к психологу и можно решить без медикаментов?

Проработать причины тревожности. Они дают обычно упражнения и практики разные. Ведь проблема где-то у вас внутри и ей есть причина. А медикаменты только сгладят проявления, но причину не уберут.
ну… это мое мнение, что препараты - это вариант, когда не помогла терапия.
Мне помогало отсутствие свободного времени - если я чем-то увлекалась, то не было ни времени ни желания заморачиваться.
Меня увлекала то фотография то тема спорта и питания, потом меня захватили планирования путешествий для семьи. Потом ребенок подрос, добавилась работа… и как-то ушла сама собой тревожность. Возвращалась только на время болезней. Но тут мне помогало ОЧЕНЬ много читать разной инфы про детские болячки. Чем больше я читала, тем меньше тревожилась тк понимала все что происходит. Что могу сделать я, что модет сделать врач, знала все про лекарства, про то, что делают в больницах и стационарах и в каких случаях. Некоторых возможно это бы еще больше растревожило (типа меньше знаешь - крепче спишь) Но вот особенность моего мозга такова, что меня знания успокаивают))
А вам в любом случае желаю найти свой действенный способ и наслаждаться материнством без излишних страхов 🤍
0
21.02.2025
Ромашка
Лютик, 13 лет 11 месяцевКамарик, 5 лет 7 месяцевКонфетка, 3 года 5 месяцев Воронеж

А какие именно вам кажеться проблемы у вашей дочери? Я б стала переживать если действительно были нарушения, которые заметны не только вам а и окружающим.

Моё мнение что нужно в первую очередь вам свои нервы успокоить. Все мамы такие. И на меня бывает нападает паника что, что то не так))) у ребенка были отиты и было нарушение слуха, вот тогда и я обращала на это внимание. А по мелочам не обращаю внимание.
0
21.02.2025
Счастье в простом
Сончик, 3 года 11 месяцев Екатеринбург
Ромашка , да вот дело в том, что никто (ни муж, ни наши с ним родители, ни другие родственники, ни профильные специалисты) ничего не видят, что мерещится мне 🙈
0
21.02.2025
Мари
Виктор, 7 лет 6 месяцев Москва

Тревога будет всегда, так как теперь вы мама, а это отдельные головняки, которые никогда не отпускают. Но вы правильно сделали, что идете к специалисту проработать свои страхи и тревоги.

Просто дети считывают тревоги матерей, поэтому выдыхайте немного хотя бы
0
21.02.2025
А
Челябинск

Дочери пол года и я такая же, меня тревожит любое её "не такое" движение. Стоит ей полежать чуть больше на спине (обычно она активная) я начинаю загоняться, что она теряет навыки и поэтому лежит 🤦‍♀️Увижу какое-нибудь видео с жутким диагнозом, начинаю присматриваться нет ли у неё симптомов, просто свожу себя с ума. К неврологу хожу уже как к себе домой. Сейчас я тоже в "ремиссии" И пока отвалила от неё, но если опять начнётся эта ерунда, тоже обращусь к специалисту сил моих больше нет

0
23.02.2025

Сначала дочь не ползала, потом еще не лепетала, теперь будет «ещё не говорит»... Мне кажется, так у многих, у кого ребёнок один.

0
21.02.2025
Счастье в простом
Сончик, 3 года 11 месяцев Екатеринбург
Екатерина, о да... Я думала "вот заговорит, я точно успокоюсь". Сейчас говорит предложениями, задает вопросы, а я все еще жду момента, когда можно уже успокоиться 😰
0
21.02.2025

Мне помогло «отъе*аться от ребенка», все что я могу, я делаю. А если дальше произойдет какой-то сбой, то будем разбираться. Любить я его меньше не перестану.

0
21.02.2025
Елена
Тёма, 13 лет 5 месяцевДаша, 11 лет 4 месяца Москва

а вы работой по дому себя нагрузите, некогда будет ) А вообще информация помогает справляться с тревожностью любого рода. Начали подозревать УО - почитайте про УО. Аутизм - почитайте про аутизм. И тд. Если за окном стук копыт - эт оскорее всего лошадь, а не зебра, а редкое бывает редко. Зачем тревожиться из-за того, что, возможно, никогда не произойдет?

0
21.02.2025
Юлия
Алиса, 21 годДимка, 11 лет 5 месяцев Саратов
Да, уже пора пить андидепрессанты.
0
21.02.2025

Вы все правильно сделали, что сами записались к врачу! Без иронии, у всех бывают приступы тревоги, важно это вовремя понять и принять меры. Сама иногда страдаю от таких приступов, но больше за жизнь, чем за здоровье. Всё будет хорошо!

0
21.02.2025
Лекса @_SS_industry
Кирилл, 16 лет 2 месяцаВиктория , 2 года 8 месяцев Новороссийск

Беспокоитесь за психическое здоровье - верно . Только не за ее ))))

0
21.02.2025
Поговорить. 4 ребенок Аэрофобия как перестать бояться

Похожие записи