Беспричинная тревога

Горький Шоколад, не высыпаюсь (( Утром разбитая,ночью не могу уснуть. Тоже идея, попробовать снотворное какое - нибудь...

Горький Шоколад, "Но я и что такое ПА не знаю" Лучше тебе никогда не знать(( Еще полгода назад я думала, что все эти ПА - что-то надуманное, из пальца высосанное, "ах, господа, у меня атаки!"..как некая "мода" - я на АД)) И что с ними можно на щелчок справиться, а фиг там.

Горький Шоколад, именно так. Именно про инсульты и инфаркты врач и говорил

Гудрый Мудвин, ничего тут не могу толкового ответить. Не испытывала никогда. Должно быть это очень страшная штука.

Горький Шоколад, А я вот тут задумалась,именно в контексте поста автора,что вроде все хорошо.Вот у меня было всё хорошо,в тот момент жизни,прям очень хорошо,как будто то мозг искал эти сложности к которым привык.Я первый раз и выспавшаяся была,я вообще книжку с ребёнком рассматривала,но за что то мой мозг видимо уцепился,а я, не понимая тогда, стала сама себя внутри накручивать,разгонять эту ПА. Из наблюдений-алколь усугубляет точно у меня. Главное в первые секунды переключиться успеть,заставить прям себя,как мюнхаузен,в голове понимая,что это мы сами себе придумываем,через не могу.У меня было 2 способа,если дома,то включала тренировку интенсивную и занималась Е сли вне дома,то(не смейтесь) открывала в инете уравнения сложные или задачки по геометрии ,и в блокноте решала))) Мозг нужно резко переключить и напрячь чем то. У меня муж не видел моих ПА, а потом они сами сошли на нет.

Гудрый Мудвин, да,всё так.

Галина23, ну,это да,он дал мне всё,что можно получить бесплатно, даже не относящееся к делу))Но сама себе выписывать успокоительные я бы всё таки не хотела)) Терапевтов у нас раз, два и обчелся, причём платные - те же яйца, только в профиль))

ВасилисаПрекрасная, во во)) Типа как у Жванецкого: "Однажды в телевизоре появился бледный как смерть Министр Финансов и заявил: - Финансовый кризис нас не затронет. Потому что. . Я вам точно говорю Население, знающее толк в заявлениях официальных лиц, выматерилось негромко и отправилось закупать соль, спички и сахар. На следующий день в телевизоре появился смущенный донельзя Министр Торговли и сказал: - Запасы хлеба и товаров первой необходимости позволяют нам с гордостью утверждать , что голод и товарный дефицит нам не грозит. Вот вам цифры. - Ох! - Сказало население и докупило еще муку и крупы. Министр Сельского Хозяйства для убедительности сплясал на трибуне и сказал радостно: - Невиданный урожай! Надежды на экспорт! Возрождаемся! Закрома трещат! - Во даже как! - Ужаснулось население и побежало конвертировать сбережения в иностранную валюту. - Цены на недвижимость упадут! Каждому студенту по пентхаузу! В ближайшем будущем! - Не поморщившись выпалил Министр Строительства. - Да что ж такое, а? - Взвыло население и побежало покупать керосин, керосиновые лампы, дрова и уголь. - Современная армия на контрактной основе. Уже завтра. И гранаты новой системы. В мире таких еще нет. - Солидно сказал Министр Обороны. - Ну а чего нам? Денег же - тьма тьмущая. Резервы, запасы и вообще профицит. - Мама ... -пискнуло население и начало копать землянки!. - Все о-фи-ген-но! Вы понимаете? ! О-ФИ-ГЕН-НО !! ! - Внушал Президент. - Мы уже сегодня могли бы построить коммунизм. Единственное что нас останавливает - нам всем станет нефиг делать. Потому можете спать спокойно! Стабильнее не бывает! Пенсионеры покупают икру ведрами! Предвижу качественный скачок, рывок и прыжок. А количественный - вообще бег! Семимильными шагами к достатку и процветанию. Карибы становятся ближе. Отсель грозить мы будем миру. По сто тридцать центнеров роз с каждой клумбы. Надои будем вообще сокращать. Коровы не могут таскать вымя. Население возмущено дешевизной. Южная Америка просится в состав нас на правах совхоза. Ура! - Да что ж вы там такое готовите, звери? ! - Закричало население и на всякий случай переоделось во все чистое ... "

mariya, сейчас стабильная нестабильность))

ВасилисаПрекрасная, тут дело в том, что и присесть может не получиться, не говоря уже о чем-то более серьезном) Ниже я написала, как раньше относилась к ПА, когда читала от кого-то)) А сейчас понимаю - какая это херня. Прогулки - несомненно хорошо влияют, особенно в лесу и вообще на хорошем свежем воздухе. Только где взять лес?)) У меня рядом нет ничего))

Missis K, тогда вы из тех кто переживает какие то обще фоновые события внутри себя бурно. Также не привыкли к состоянию «все хорошо». Я могу сказать что тоже страдаю от этого, когда нет преодоления и надо просто расслабиться и наслаждаться жизнью. Это к психологу, на поговорить, точно