Тревожные мысли

Ситуация такая, курьеры занесли мебель в квартиру, надо было назвать код, чтобы подтвердить, а телефон в другой комнате, пока уходила в другую комнату, курьер стоял в прихожей. Понимаю умом, что за минуту ничего не могло произойти плохого, но мысль уже мучает, что чужой человек в квартире вне поля моего зрения находился. Как отогнать от себя эти глупые мысли? А самое глупое, что код вообще был не в моем телефоне, а телефоне мужа и он мне его просто выкрикнул. Злюсь на себя, что не могу в моменте принимать решение, почему бы не сказать было курьеру - подождите за дверью, сейчас выйду скажу вам код. А побежала сломя голову, хотя он и не в моем телефоне даже оказался.