Что делать, если человек «наказывает» игнором?
Вопрос - ответ (Вопросы психологического характера)Моя мама так наказывала меня за нежелательное поведение. И сейчас ей не понравилось, что я попросила не привозить ко мне гостей с признаками орви, чтобы не заразить мою новорожденную дочь, мы поссорились из-за этого. Я пыталась ей позвонить, поговорить спокойно, скинула текст, почему именно орви опасно для новорожденных. Она игнорит и я как на иголках. Понимаю, что проживаю свой опыт детства, когда она сидела с каменным лицом, а я ползала на коленях и плакала, чтобы она обратила на меня внимание. Я чувствовала себя виноватой.
сейчас я вину не чувствую, наоборот, я очень зла, что она хотела рискнуть моим ребенком непонятно ради чего.
как реагировать, когда человек тебя «наказывает» игнором?
почему вообще с мамами ТАК сложно? Мне 36, маме 60
Лучший ответ
Jler
Человек может игнорить. Как наказание это считываете и воспринмаете Вы сама)
Маму вы не переделаете, а свое восприятие-вполне.
Обыкновенная манипуляция, которая работает, когда на неё ведутся. Мне помогла психотерапия, но там посложнее вопросы были. А в целом, очень помогает воспринимать это не как "мама меня наказывает", а как "маме хочется побыть одной и чтобы её не тревожили". Ну хочется-и ок. Что ж мне, для любимой мамы жалко? Перехочется-позвонит, я буду готова её слышать и общаться, я в доступе. Если начинались нападки "тебе вообще плевать на мать, сдохла я или нет", от меня был бодрый и искренний ответ" нет, я звонила тебе, но ты не брала трубку, пропущенный звонок ты в телефоне видела, значит, не хотела общаться. Я ждала, когда ты захочешь, зачем я буду навязываться". Без надрыва и совершенно искренне.
10.07.2025
Ответить
Гранатовый сок
Прекратить названивать/объяснять 555 раз/ искать встречу и т.д.
Сказали 1 раз, нет обратной связи ...ну и ладушки. Живёте дальше без терзаний.
11.07.2025
Ответить
Марийка
Автор, хочется Вас обнять. В такой ситуации можно только работать с собой, потому что, боюсь, Вашу маму не переделать. Я сейчас очень увлеклась психосоматикой, читаю много и мне стали понятны многие вещи из детства. Вы чуть ниже писали, что уже не ребёнок, но игнор мамы Вас очень задевает до сих пор. Тут всё просто при каждой такой ситуации Вы снова чувствуете себя той маленькой девочкой, которая ползает на коленях и пытается понять в чем же её вина и каждый раз неосознанно возвращаетесь в своё детство. Есть такое упражнение, нужно расслабиться и мысленно вернуться в своё детство. И там самой обратиться к себе, той маленькой девочке, которая не понимает почему мама так поступает. Сказать себе мысленно, что нет её вины в этом, что это вопрос мамы, которая так себя ведёт, а не девочки. То есть нужно как бы попытаться прожить мысленно этот момент по-другому, не искать свою вину, а поддержать маленькую себя. И так можно делать много раз, и тогда Ваш мозг будет иначе реагировать на эти ситуации в настоящем.
С мамой конечно нужно будет поговорить и объяснить, что игнор её может продолжаться сколько угодно, Вы в любом случае выберете интересы своего ребёнка. Удачи Вам!
10.07.2025
Ответить
Катерина
Со спокойной душой отправляю маму игнорить столько, сколько ей хочется. На связь не выхожу. Совсем.
10.07.2025
Ответить
Катерина
Каприз, иногда она. Иногда мне надоедает первой. Тогда звоню как ни в чем не бывало. Мама отвечает холодно, сдержанно. Я начинаю спрашивать, что у неё случилось или говорить, что что-то она не в духе. И завершаю разговор фразой, чтобы перезвонила, когда будет в настроении.
Но по содержанию конфликта стою на своём. Напоминаю ей свою точку зрения сразу после того, как оттает.
10.07.2025
Ответить
Аннушка
Она манипулирует и идет проторенной дорожкой. Не позволяйте ей снова одержать победу, затаитесь сами и никак не общайтесь, пока сама не объявится. Только не давайте слабину )
10.07.2025
Ответить
BRUSNIKINA
Никак не реагировать, ведь именно вашей реакции и ждут. Не будет зрителей - не будет и спектакля.
10.07.2025
Ответить
Krista
BRUSNIKINA, так может и не ждут никакой реакции, а просто пофиг, это автор зачем-то переживает
10.07.2025
Ответить
Анна
Чтобы человек понял поступите также, не общайтесь. Читала про вас маленькую сердце сжалось. У вас есть теперь своя семья, есть кому любить вас. Я читала, что это форма психологического давления. Неужели нельзя уступить дочки, которая после родов с маленьким ребенком, ваше настроение может отразится на ребенке. Просто бессердечная женщина. Меня могут обидеть, но я отходчивая. Не выдержала бы позвонила своему ребенку. Берегите себя и убирайте тирана из жизни.
Некоторые последствия наказания молчанием:
Тревога и чувство вины. Жертва начинает анализировать каждое своё слово и действие, пытаясь понять, чем «провинилась».Снижение самооценки. Постоянный игнор заставляет человека сомневаться в своей значимости.Эмоциональная зависимость от манипулятора. Чтобы вернуть расположение, жертва готова на уступки, даже несправедливые.Физиологические последствия. Длительный стресс провоцирует бессонницу, головные боли, а в тяжёлых случаях - депрессию.
10.07.2025
Ответить
Каприз
Анна , в детстве я прям очень страдала. Сейчас мне это не причиняет боли. Со своими детьми никогда так не поступаю. Обидно, да, когда она игнорит, но я тоже отходчивая. Ниже написали, что надо принять маму такую. Я согласна с этим. Хочу подстроиться. Ну вот такая она, я ее не переделаю, надо адаптироваться. Она неплохой человек, просто привыкла так своего добиваться
10.07.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.