Депрессия?

Щас странный совет дам. Может банальный. В мире каждый 11 человек голодает. 20% мирового населения страдает бесплодием. Больше одного миллиарда за чертой бедности. Больше одного миллиарда инвалидов...
И завтра, когда проснетесь и откроете глаза. Поблагодарите СЕБЯ, мужа и вселенную, за то что вы не находитесь ни в одном из этих списков. Улыбнитесь и старайтесь ценить каждый момент в жизни! Девчонки много классных советов дали, про новое хобби, или совместное время с мужем - устройте) Запишитесь на йогу, купите себе классный спорт костюм, устройте с подругами девичник, начните смотреть с мужем классный сериал, рубаните КАРЭ в конце концов)))
Я была в сильной депрессии от потери близкого, мне тогда помог 5-HTP от эвалар. Он дал толчок к позитивным мыслям и дал силы как раз начать жить жизнь. Которая и без того коротка. Пусть у вас все будет круто)

Вам нужно перезагрузиться, скорее всего, это апатия. Когда всё, что хотели, достигли, и теперь жизнь пошла по течению (мое предположение). Можно снять номер детей бабушки и устроить отдых двоим. Можно сходить на спа. Можно съездить отдохнуть. Всё в ваших руках .По себе скажу , очень угнетает жизнь в одной паре , мне помогают поездки , магазины , вечер с мужем (словно нам по 20 🤣) Или заказываем вкусняшки разваливаемся всей семьёй в зале и едим 😁

Много работаете? Я занимаюсь тем же самым, очень похоже на выгорание. Я ощущала тоже самое когда работала с утра до вечера, сократила работу до 15.00 и вуаля все супер)

Это еще не депрессия, но предсостояние.

Вы описали очень комфортную жизнь в которой все есть. Главное в такой ситуации никуда не рыпаться и сидеть в том, что есть, чтобы все не испортить. Быть может по этому у вас так мало энергии? Если у вас будет много энергии, вы обязательно найдете себе приключение, и ваша комфортная жизнь будет под вопросом. Чтобы проверить эту гипотезу, нужно ответить на следующий вопрос: Представьте что у вас есть волшебная палочка, вы ею взмахнете и у вас будет 3 дня. В эти 3 дня вы можете жить так, как захотите и никто, никогда не узнает, как вы жили эти 3 дня. Поразмышляйте, где вы будете эти 3 дня? С кем? Чем займетесь? Как проведете это волшебное время?

У вас явно не депрессия. Я лежала в одной палате с женщинами, у которых такой диагноз и, в принципе, знаю что это такое. Люди просто привыкли называть все подряд депрессией и скорее именно поэтому, многие высмеивают этот диагноз, потому что никогда с ним не сталкивались, и думают, что когда любой человек начинает хандрить с пустого места, то это и есть депрессия, т е все это не серьезно. А это очень серьезно и страшно. А к психологу, в наше время, не мешает бы ходить практически каждому).

Не очень похоже на депрессию судя по описанию, разве только на легкую форму. Больше смахивает на выгорание и усталость. Сходите не к психологу, а к психиатру

Больше похоже на выгорание от работы, чем депрессию. Обычно при депрессии ничего не приносит положительные эмоции,а у вас именно рабочие моменты напрягают. Обычно мастера по маникюру много пашут, т.к. у них сделка. Возможно переработали вы и нужно отдохнуть?

Рутина. Вам поможет новое хобби, но именно среди людей чтобы быть, гореть общим делом, новые люди дают энергию. Ну или влюбиться так, издалека. Тоже бодрит.

У меня похожее было, оказалось по анализам - витамин д на нуле (у меня муж терапевт).Сейчас пью витамин, стало легче.

Конечно надо к психологу , мне в похожей ситуации он быстро помог

Может с щитовидкой проблемы?

Пора определиться, или работа, или жизнь.

Или поспать больше 8 часов)))