Депрессия?
Депрессия...Всем привет!
Я стала замечать за собой, что совсем стала безэмоциональная.. пропала жизненная энергия, радость в глазах. Последний год наверное уже так.
Постоянно хочется полежать, ничего не охото делать. Постоянная усталость (пью витамины, по анализам все хорошо)
Ребёнок конечно дарит положительные эмоции, с ним я веселая, общительная. С мужем тоже все ок, отношения хорошие. С родителями тоже.
С людьми по работе не хочется общаться совсем. (Занимаюсь маникюром) только слушаю онлайн-книжки.
Если проанализировать- то в жизни все хорошо, никаких поводов для депрессии нет. В семье все замечательно, в плане финансов более чем хорошо. Всё, что нужно для счастья у меня есть. Все желания исполняются, хобби есть-книжки. Работа нравится. С анализами и гормонами вроде тоже норма.
вообще не понимаю что со мной, лишнее движение сделать не охото. Часто домашние дела делает муж. Закрылась от внешнего мира😓
Пора к психологу?🫣
Лучший ответ
Александра
Это еще не депрессия, но предсостояние.
Надо что-то предпринять, чтобы вот в депрессию не скатиться.
Пока близко к выгоранию.
Вообще витамины, да. Магний B6 еще.
И проанализировать делаете ли вы то, что вам нравится или нет.
11.09.2025
Ответить
Юлия
Вам нужно перезагрузиться, скорее всего, это апатия. Когда всё, что хотели, достигли, и теперь жизнь пошла по течению (мое предположение). Можно снять номер детей бабушки и устроить отдых двоим. Можно сходить на спа. Можно съездить отдохнуть. Всё в ваших руках .По себе скажу , очень угнетает жизнь в одной паре , мне помогают поездки , магазины , вечер с мужем (словно нам по 20 🤣) Или заказываем вкусняшки разваливаемся всей семьёй в зале и едим 😁
11.09.2025
Ответить
Женечка
Много работаете? Я занимаюсь тем же самым, очень похоже на выгорание. Я ощущала тоже самое когда работала с утра до вечера, сократила работу до 15.00 и вуаля все супер)
11.09.2025
Ответить
Марина
Женечка , сейчас сократила. Летом вообще много было, лето не увидела совсем.
И правда с работой- уже год как вышла из декрета, стала замечать все больше и больше выгорание.
11.09.2025
Ответить
Женечка
Марина, сократите работу, работа с клиентами очень выматывает, много ресурса уходит, вас не для себя самой не для семьи не остается
11.09.2025
Ответить
Наталья
Не очень похоже на депрессию судя по описанию, разве только на легкую форму. Больше смахивает на выгорание и усталость. Сходите не к психологу, а к психиатру
11.09.2025
Ответить
Елизавета
Больше похоже на выгорание от работы, чем депрессию. Обычно при депрессии ничего не приносит положительные эмоции,а у вас именно рабочие моменты напрягают. Обычно мастера по маникюру много пашут, т.к. у них сделка. Возможно переработали вы и нужно отдохнуть?
16.09.2025
Ответить
Аринка
Щас странный совет дам. Может банальный. В мире каждый 11 человек голодает. 20% мирового населения страдает бесплодием. Больше одного миллиарда за чертой бедности. Больше одного миллиарда инвалидов...
И завтра, когда проснетесь и откроете глаза. Поблагодарите СЕБЯ, мужа и вселенную, за то что вы не находитесь ни в одном из этих списков. Улыбнитесь и старайтесь ценить каждый момент в жизни! Девчонки много классных советов дали, про новое хобби, или совместное время с мужем - устройте) Запишитесь на йогу, купите себе классный спорт костюм, устройте с подругами девичник, начните смотреть с мужем классный сериал, рубаните КАРЭ в конце концов)))
Я была в сильной депрессии от потери близкого, мне тогда помог 5-HTP от эвалар. Он дал толчок к позитивным мыслям и дал силы как раз начать жить жизнь. Которая и без того коротка. Пусть у вас все будет круто)
16.09.2025
Ответить
Полина
Мышка Малышка, Ну над каре еще надо подумать)) Хотя оно неплохо так бодрит жизнь)) 5htp этот я тоже пила, про него хотела изначально написать. Можно со 100 мг начать, чтобы понять эффект (если что есть 200 мг, но лично я на 1 дозировке остановилась)
21.09.2025
Ответить
Аринка
Полина, правильно) и вообще, нет ничего страшного помогать себе вылезти из депрессии или стресса с помощью препаратов. Знаю просто много скептиков и отрицальщиков.
25.09.2025
Ответить
Рина Морина
Вы описали очень комфортную жизнь в которой все есть. Главное в такой ситуации никуда не рыпаться и сидеть в том, что есть, чтобы все не испортить. Быть может по этому у вас так мало энергии? Если у вас будет много энергии, вы обязательно найдете себе приключение, и ваша комфортная жизнь будет под вопросом. Чтобы проверить эту гипотезу, нужно ответить на следующий вопрос: Представьте что у вас есть волшебная палочка, вы ею взмахнете и у вас будет 3 дня. В эти 3 дня вы можете жить так, как захотите и никто, никогда не узнает, как вы жили эти 3 дня. Поразмышляйте, где вы будете эти 3 дня? С кем? Чем займетесь? Как проведете это волшебное время?
12.09.2025
Ответить
Гранатовый сок
...Всё, что нужно для счастья у меня есть...
А к о вам сказал, что счастье в вами перечисленном? Как бы то что вы озвучили это просто норма жизни.
12.09.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.