Не хочется жить одной в квартире

Девочки , пишу сюда , хотя бы может быть получу какой нибудь совет . Мне 20 лет , студентка , учусь на 4 курсе в педе . До 3 курса жила в квартире либо с подругами , на 3 курсе с двоюродной сестрой , но она переехала , так как ей далеко ехать до универа . Пока со мной тут мама с сестрой , но они скоро уедут . Сестра выходит замуж , а мама работает в другом городе . И мне как то плохо из за мысли , что я тут останусь одна . Одна я здесь была летом и мне было очень некомфортно и пусто , из за того что не с кем поговорить , а ночью вообще кошмар , заснуть не могла , спала со включенным светом , к слову мне снятся кошмары и я просыпаюсь в панике ночью . Однокурсницы в общаге , заселить ко мне некого . Из подруг все уже замужем . Я тоже пока не в отношениях . Не знаю , как побороть этот страх оставаться одной , я сама по себе неуверенный и тревожный человек , когда прихожу домой после учебы становится плохо , ничего делать не хочется одной , ни есть , ни готовить , к слову могу даже на пары не пойти 🤦‍♀️🤦‍♀️. Даже могу целыми днями нервничать и плакать . Боюсь впасть в депрессию из за этого , так как со мной уже такое было .Будто бы чувствую себя несамостоятельной и недостаточно взрослой . В школе работать после окончания учебы тоже нет никакого желания . В общем , у кого была похожая ситуация , кто жил одни квартире , как справиться , надеюсь на вашу поддержку !!