Кайфушечки в моей жизни
Пятничный постДевочки, кто как расслабляется, успокаивается, кайфует?
Есть ли он, золотой час на себя любимую?
Делитесь, возможно кто-то переманит себе привычки)
Начну с себя: музыка в наушниках, и дома и на улице, мне нужно дозу хотя бы 20 минут в день. Кофе изредка: молоко и крепкий, без сахара и без чего-то вприкуску - для меня это способ почилить в одиночестве на кухне. Выйти гулять в 21.00 с подругой, это прям святое, но не ежедневно. Заменяет психолога, отлично разгружает мозг и психику. Просмотр фильма - в компании или без, под алко или без, не важно. Если пару недель не виделась с друзьями, выть буду, мне нужны люди, мне нужен релакс людьми)
Upd кто-то вспомнил про секс, это вообще мне кажется лайфхак номер один в перезагрузке)
Лучший ответ
Рина Морина
Горы - это антистресс. Несколько лет назад был забавный случай. На работе не ладилось и я погрузилась в тяжелые мысли о том, как разрулить трудную ситуацию. Мы приехали с друзьями в горы, оплатили рафтинг, я села в рафт, мне дали весло, а я вся мыслями была в своей проблеме. Оттолкнулись мы от берега и начали грести, пошли пороги, ребята с веслами перестали грести, потому что весла начали ударятся о камни и рафт стал неуправляемый, нас раскрутило течением. Инструктор, как начла орать:"Вы че! Совсем что ли! Перевернуться хотите! А ну взяли весла! Гребите собаки!" Я в шоке, как и вся группа начла активно грести, мое весло ударилось в порог и рвануло ноготь на пальце. Я поднимаю руку, а по руке бежит кровь, поворачиваюсь к инструктору, чтобы показать, что я травмировались, а он орет на группу с пеной у рта, что мы проходим какую-то мельницу и если сейчас не будем грести нас всех размажет о камни. Тут я понимаю что оторванный ноготь это прости фигня какая-то, не так уж он и болит и пытаясь спастить от неминуемой гибели, гребу вместе со всеми. Короче выплыли мы из этой мельницы, прошли все нужные порги, остались живы и я вылечилась от своей депрессии по работе за один рафтинг тур. Когда мы вышли на берег, никаких тяжелых мыслей о работе у меня уже не было, я была так рада что мы живы, я так перезагрузилась от адреналина, что летала на крыльях счастья и радости. В общем рекомендую рафтинг в Лаго наки, если у вас грусть, печаль или депрессия.
03.10.2025
Ответить
Надежда
1.Прогулки в парке с кофе
2.Интересный фильм с бокальчиком вина и вкусняшкой.
3.Самое любимое - это сесть машину, включить классную музыку, купить на заправке кофе и долго куда-нибудь ехать.
03.10.2025
Ответить
Юля
Кофе с сигаретой с утра, пока дети еще спят 🥰
Вкусняшки типа капкейков, макарунсов.
Тишина после сумасшедшего дня. Когда все спят.
А вообще мне комфортнее в движе, когда я чем-то занята, а в голове и планах еще куча дел. Отмечаешь для себя - сделала. И кайф. И дальше побежала)
Очень люблю наводить порядки, расхламляться. Прямо медитация.
Обнимашки с детьми и животными (собака, две кошки, две морские свинки). Жмякаю всех, тискаю, обожаю 🥰
Рыбалка! Мое 10летнее хобби, раньше с мужем - сейчас с подругой)
03.10.2025
Ответить
Elenа22
Поездка на дачу одной по трассе под громкую любимую музыку,пончики из закусочной с этой же трассы,массажная подушка вечером на воротниковую зону,горячая ванна с пенкой,чашка кофе с печеньками собственного приготовления,еще горячими,пока домочадцы не добежали),первый вдох обалденного сладкого воздуха при выходе из машины на даче. Встреча с подругой на выставке или в театре,вчера на Брюллова в Третьяковку ходили,прогулялись,поболтали,поели в ресторанчике,красота,получается раз в сезон.Опера с мужем,утренний субботний спектакль или музей с сыном.Самое большое удовольствие-покупка билетов,бронь отелей и планирование поездки
03.10.2025
Ответить
Еленка
Книжку почитать, раньше сериалы любила, но не успеваю( бокал вина. Разобрать вещи и избавиться от пары мешков, прям особое удовольствие
03.10.2025
Ответить
Yellow
Долгое время я был окружён в основном девочками при которых стресс не погасить ни в стакане, ни на груше, в поле далеко ехать, нашёл выход своей разпушительной энергии в производстве салатов, нарежешь тихонечко кастрюльку оливье и нормально, опять же польза, так что для меня место силы это кухня.
Люблю ещё бумажные книги, ритм блюз, пыхтеть трубкой и сёрбать чаем.
04.10.2025
Ответить
Регина
Регина, я одно время так подсела на печку блинов, лишь бы печь, ладно есть пожиратели)) включу вк импроком, и давай печь, супер антистресс был, все лето так делала))
04.10.2025
Ответить
Yellow
Регина, у нас блины тоже редко до остывшей сковороды доживают, в качестве антистресса не пробовал, хотя, думаю если миксером не пользоваться вполне может получится.
04.10.2025
Ответить
Регина
Yellow, я венчиком взбиваю. Я пекла 2 раза в неделю, всем нравилось, у мамы даже подруга приходила на блины, типо у меня вкусные получаются. Сейчас подзабила, надо опять начинать. Эта монотонность блинная так успокаивает
04.10.2025
Ответить
Yellow
Регина, причём универсальность этого изделия подкупает, совместимость со сладким, солёным, мясом и растительными начинками, да и просто почаевничать нормально.
05.10.2025
Ответить
PusikBS
Путешествия без детей(это глобально если),ежедневно если,то завтрак в тишине или идти на работу /с работы пешком в одиночестве.Вообще видимо очень не хватает личного пространства и времени лично для себя,поэтому все радости связаны с тем,чтоб одной побыть,или с мужем вдвоем,что первое,что второе очень и очень ценно.
03.10.2025
Ответить
Регина
PusikBS, без детей это вообще моя мечта 😍 а мне еще мужа надо заиметь 😆 тоже так хочу 🤩
04.10.2025
Ответить
Pinkie pie
Это когда все в саду, школе, на работе, я одна дома, по работе делаю что-то монотонное под сериал или фильм.
03.10.2025
Ответить
Pinkie pie
Регина, да, у меня тоже часто малой дома на больничном... Тут уже не до расслабона.
04.10.2025
Ответить
Регина
Pinkie pie, у меня не болеющие, но я работаю в будни, а в выходные все дома(
04.10.2025
Ответить
Еленка
Pinkie pie, да, я под сериал могла раньше грибы два часа чистить, кило вишни от косточек очистить и тд. Прям медитация
04.10.2025
Ответить
Горький Шоколад
Гулять под интересную аудиокнигу
Кофе и горький шоколад с миндалем
Массаж
Спонтанно сменить картинку, желательно в одиночку.
03.10.2025
Ответить
Лена
Горький Шоколад, круто, тоже все это люблю! А какой горький шоколад покупаете? В последнее время не могу найти что-то вкусное. Раньше Линд брала, но он сейчас такой дорогой, что жаба душит его покупать
04.10.2025
Ответить
Горький Шоколад
Лена, да. Был именно Линдт с апельсином и миндалем. Горький. Приятно встретить коллегу по вкусовым пристрастиям 😁 сейчас я себя жестко ограничиваю. Покупаю горький Риттер спорт с лесным орехом или с миндалем. И 1 квадратик в день !! Растягиваю удовольствие. 😁
04.10.2025
Ответить
Лена
Горький Шоколад, 1 квадратик в день это, конечно, какая сила воли должна быть!!! А я вот такой стала покупать, он без орешков, для кулинарии, но я его так ем с удовольствием. Цена за 400гр
04.10.2025
Ответить
Алина
Очень люблю собирать пазлы, жаль времени нет. У сестры был тяжёлый период в жизни, она не знала куда себя деть, чтоб отвлечься, я ей пазлы посоветовала, она ими очень увлеклась, теперь их покупает и продает на Авито.
03.10.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.