Страхи и панические атаки
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Девочки кто сталкивался и как справился со страхом в больницах, поступала вчера в больницу, было небольшое волнение в приёмке, потом ещё и сели мерить давление вообще понесло, ещё этот кислород на пальце измеряют, появился этот страх года три назад, и в больнице тут меряют давление дважды в день, я как идти мерить начинаю волноваться и все повышенное 147/102 ну я не знаю что с собой делать. И я при чем иду спецом на страх думаю ну отпустит, а нет.
Лучший ответ
KateM
Синдром белого халата) мерить самой и показывать врачам фото
12.11.2025
Ответить
Анастасия
На приеме 130-140
На скрининге вообще 150 долбануло
Домой пришла 110! В общем ужас …
Веду дневник , фоткаю тонометр с временем и датой перед приемом
11.11.2025
Ответить
Елизавета
Брала с собой свой тонометр , измеряла давление спокойно в палате и выходила сообщала мед сёстрам на посту. Мне разрешали так делать. Тоже был страх такой , как у вас
11.11.2025
Ответить
Наталья
Елизавета, Спасибо буду иметь ввиду, в следующий раз возьму с собой тонометр. Настраивала себя на лучшее, а паника всё равно накрыла 😏
12.11.2025
Ответить
Елизавета
Наталья, это поймёт только тот, кто с этим столкнулся . Там ничего не помогает.
12.11.2025
Ответить
Наталья
Елизавета, Я с этим согласна 100%. Утром не пошла мерить, думаю скажу не буду и всё, что за дрянь в голове сидит, устала уже.
12.11.2025
Ответить
Елизавета
Наталья, сама вот переживаю уже. Вторая беременность сейчас, как представлю, что скоро на каждом приеме надо будет измерять давление...
12.11.2025
Ответить
Наталья
Елизавета, Утром отказалась, вечером сказали идти, как на каторгу шла😔 так подумать ну что в этом такого, ну померил и пошел дальше, села мерить рассказываю медику что такая у меня реакция, а она ну чувствуется, вообщем опять высокое 150 на 100, хорошая женщина попалась, говорит иди отдохни, потом придешь сама помереешь. И всё равно потом пошла уже зная что я сама буду измерять, а всё же с неприятным чувством шла, понизилось до 130 на 90 но пульс 100
12.11.2025
Ответить
Наталья
Наталья, в детстве помню врач детский померил мне давление и положил мне манометр в руку и мне почему то стало не комфортно, я напряглась вся, потом таких эпизодов не помню, 2019 году сына не стало в 11 лет, и муж предал до 40 дней, видимо стресс так сказался, вот после меня понесло, панички, на всякую хрень такие реакции.
13.11.2025
Ответить
Наталья
Елизавета, у вас как давно, такая проблема? Как думаете от куда она у вас?
13.11.2025
Ответить
Елизавета
Наталья, во время первой беременности началось. Разово поднялось давление на приеме от волнения, наверно. Гинеколог начала рассказывать про преэклампсию. Ну вот я и начала параноить, постоянно мерить это давление. На приеме еще больше начала волноваться. А вы почему лежите в стационаре?
13.11.2025
Ответить
Наталья
Елизавета, Прошла неудачный протокол эко, было подозрение на полип в матке, была операция под наркозом, сегодня 4 день лежу после. Собираем документы на квоту, снова вступать эко протокол. Ещё я не забеременела а уже представляю что будет со мной на приёмах когда нужно будет мерить🤪
14.11.2025
Ответить
Елизавета
Наталья, пусть у вас все получится 🙏главное , забеременеть , а со страхами по поводу давления справитесь . Может вообще в беременность будете как в танке)))
14.11.2025
Ответить
Светлана
Садитесь мерить давление, закрываете глаза и оооооочень медленно считается обратно от 10 до 1, дышите носом, выдыхаете ртом
11.11.2025
Ответить
Наталья
Светлана, Дело в том что оно уже заранее поднимается зная что скоро идти, дышу спокойно когда меряю, мед сестра разговаривает со мной в это время тоже спокойно. Понимаю что всё дело в голове, но подделать не чего не могу.
12.11.2025
Ответить
Наталья
Спасибо вам за поддержку, когда в голове такие мысли, кажется что ты одинок. Все девченки идут спокойно меряют, а тут я с такой проблемой, аж как то не по себе.
12.11.2025
Ответить