Как работать если чего-то ждешь
Вопрос - ответ (Вопросы психологического характера)Всем привет! У меня такая проблема , не могу сосредоточиться на работе, если чем-то взволнована. Причём вопросы это да, относительно важные, но не вселенского масштаба. Например, я жду ответа на какой-то запрос. Например, в пятницу. И всю неделю это будет мешать мне работать , работы будет сделано меньше и мне будет стыдно. Что делать то? Вот сейчас среда, мне уже стыдно, но я пишу пост сюда а не работу в свой рабочий компьютер. А если, допустим, в месяц будет один или даже два волнительных вопроса . А если два месяца подряд? Такое бывало Ужас.
Лучший ответ
ВасилисаПрекрасная
Есть гораздо важнее моменты, чем работа. И нормально, что мысли не отпускают и ты думаешь ни о работе
Мне помогает список рабочих дел всегда, по пунктам идёшь и вытягиваешься в рабочий процесс. Смотришь и уже обед) ну можно пойти опять о своём подумать
26.11.2025
Ответить
Шмельмохнатый
Что бы оценить масштаб бедствия надо понимать что вы ждете в таких случаях
Посылку с вибратором с вб
Или важные результаты анализов
Чувствуете разницу ?
26.11.2025
Ответить
Ксения
Шмельмохнатый , что-то важное, но не такое от чего мир рухнет. Например, проходные баллы кого то из детей по поступлению куда-то (не в вуз, еще не доросли) или по важной олимпиаде, анализы не смертельные а что-то вроде результатов мрт сустава, возврата заметной суммы денег. Как то так. Явно не то, что должно мешать работать
26.11.2025
Ответить
Шмельмохнатый
Ксения, на то мы люди взрослые зрелые, что бы эмоции свои уметь контролировать по таким вопросам
Попейте магния там или глицин
Что уж вас так бомбит
26.11.2025
Ответить
Ксения
Шмельмохнатый , фаза цикла такая 🤷♀️ Если она выпадает на "волнительное ожидание", то пиши пропало
26.11.2025
Ответить
Ксения
Ооо это не знаю как преодолеть. Вот у меня дети с инфекционным заболеванием - пока то се выясняла, совпало с важной задачей на работе. По итогу возможно потеряла свой домен, который был со мной 18 лет (оплатила, но там какие-то нюансы из-за санкций и начались вопросы). Т.е. голова полностью забита. Ка сейчас все это разрулить - без понятия! Будет или много лишней работы или наоборот в плюс пойдет.
26.11.2025
Ответить
Анна
Мне кажется нужно понять причины. Повышенная тревожность? Не нравится неопределённость , подвешенность?
Мне помогает давать себе задание - вот этот час я делаю вот это, не отвлекаясь. Ну т результаты работы и соответствующее вознаграждение важны)
26.11.2025
Ответить
Pupuce
А это СДВГ. У меня то же самое. Причём в молодости этого не было, появилось уже в достаточно зрелом возрасте и прогрессирует.
26.11.2025
Ответить
Рина
Я тоже такая, мне надо было диплом писать, сдавать в кротчайшие сроки. А я несколько дней подряд гуглила запрос, который волновал, читала все об этом, упускала время. Тревога сжирает полностью
26.11.2025
Ответить