Всем привет! У меня такая проблема , не могу сосредоточиться на работе, если чем-то взволнована. Причём вопросы это да, относительно важные, но не вселенского масштаба. Например, я жду ответа на какой-то запрос. Например, в пятницу. И всю неделю это будет мешать мне работать , работы будет сделано меньше и мне будет стыдно. Что делать то? Вот сейчас среда, мне уже стыдно, но я пишу пост сюда а не работу в свой рабочий компьютер. А если, допустим, в месяц будет один или даже два волнительных вопроса . А если два месяца подряд? Такое бывало Ужас.
Как работать если чего-то ждешь
Лучший ответ
Москва
Шмельмохнатый , что-то важное, но не такое от чего мир рухнет. Например, проходные баллы кого то из детей по поступлению куда-то (не в вуз, еще не доросли) или по важной олимпиаде, анализы не смертельные а что-то вроде результатов мрт сустава, возврата заметной суммы денег. Как то так. Явно не то, что должно мешать работать
0
26.11.2025
Ответить
Хабаровск
Ксения, на то мы люди взрослые зрелые, что бы эмоции свои уметь контролировать по таким вопросам
Попейте магния там или глицин
Что уж вас так бомбит
0
26.11.2025
Ответить
Москва
Шмельмохнатый , фаза цикла такая 🤷♀️ Если она выпадает на "волнительное ожидание", то пиши пропало
0
26.11.2025
Ответить
Ростов-на-Дону
Мне кажется нужно понять причины. Повышенная тревожность? Не нравится неопределённость , подвешенность?
Мне помогает давать себе задание - вот этот час я делаю вот это, не отвлекаясь. Ну т результаты работы и соответствующее вознаграждение важны)
0
26.11.2025
Ответить
Есть гораздо важнее моменты, чем работа. И нормально, что мысли не отпускают и ты думаешь ни о работе
Мне помогает список рабочих дел всегда, по пунктам идёшь и вытягиваешься в рабочий процесс. Смотришь и уже обед) ну можно пойти опять о своём подумать
0
26.11.2025
Ответить
Новосибирск
Ооо это не знаю как преодолеть. Вот у меня дети с инфекционным заболеванием - пока то се выясняла, совпало с важной задачей на работе. По итогу возможно потеряла свой домен, который был со мной 18 лет (оплатила, но там какие-то нюансы из-за санкций и начались вопросы). Т.е. голова полностью забита. Ка сейчас все это разрулить - без понятия! Будет или много лишней работы или наоборот в плюс пойдет.
0
26.11.2025
Ответить
Люксембург
А это СДВГ. У меня то же самое. Причём в молодости этого не было, появилось уже в достаточно зрелом возрасте и прогрессирует.
0
26.11.2025
Ответить
Симферополь
Я тоже такая, мне надо было диплом писать, сдавать в кротчайшие сроки. А я несколько дней подряд гуглила запрос, который волновал, читала все об этом, упускала время. Тревога сжирает полностью
0
26.11.2025
Ответить
Что бы оценить масштаб бедствия надо понимать что вы ждете в таких случаях