тревога
Тревожные мысли. Как с ними справиться?девочки, крик души. кто сталкивался с послеродовой депрессией, тревожным расстройством. в силу того, что муж много работает, не могу попасть пока к психотерапевту. с самого рождения второго ребёнка происходят приступы паники касаемые его здоровья. заболел-меня трясёт, поднимается температура , рвота. попали в больницу, там всё обострилось ещё хуже. практически не ела 10 дней, только с унитазом обнималась. и теперь на малейшие признаки болезни ребёнка мой организм реагирует очень бурно, будто жизнь остановилась и я не знаю, что вообще делать дальше. может есть хорошие успокоительные , чтобы не прибегать к антидепрессантам?
Лучший ответ
DariaZhar
И депрессия, и тревожное расстройство, и паническое расстройство. Правда началось, когда сыну было 10 месяцев. До сих пор в этом состояние. Но стало лучше. Тут работа очень долгая нужна, если антидепрессанты не хотите принимать. Работаю с психотерапевтом.
Можно обратиться к врачу хотя бы за рецептом на транквилизаторы. Мне помогает атаракс 2-3 таб в день (но сейчас без них). Тералиджен тоже хороший препарат. Из преимущество, что пить не нужно постоянно как антидепрессанты.
А вообще по мимо огромное работы над собой и своим мышлением можно применять спорт (йогу, к примеру), медитации (майндфулнес), практики дыхания и тд
3 дня
Ответить
Елена0010
О, ну тут только к психотерапевту/психиатру. Иначе будете вот так вот существовать, а не жить полноценной жизнью. У меня, когда реб болеет, даже рвота на фоне паники бывает, до того всё сжимает, такое магнием не лечится , увы
3 дня
Ответить
Александра
Елена0010, аналогично. сейчас смотрю на свою маму, которая просто терпела все периоды тревоги, депрессии и понимаю, что я так жить не хочу
3 дня
Ответить
всем добра
Елена0010, магний можно после курсов антидепрессантов наверное🤔 у меня так, счас на постоянке его пью, почти год была на а/д и транках. Ну и работа с головой ( мышлением) очень хорошая книга : Терапия настроения, с упражнениями, но их нужно делать.
день
Ответить
Елена0010
всем добра, я занималась по книге "терапия настроения" Бёрнса, очень понравилась, но самодисциплины не хватило. Без ад и транк только при лёгкой тревоге поможет, но хорошее дополнение будет, конечно
день
Ответить
Александра
Юлия Я, магний пью, в общем и целом разницу небольшую вижу, тревога немного спала и в ответственные моменты я включаю голову и пытаюсь не паниковать. но стоит остаться мне одной , как тревога тут же окутывает
3 дня
Ответить
всем добра
Я с антидепрессантов перешла на магний, он очень быстро выводится из организма при стрессе, не знаю самовнушение это или факт, но мне помогает, плюс осознанно относиться к своим тревожным мыслям, стала читать книги по тревожности и ее преодолении, выполнять техники самостоятельно, когда делаешь помогает, когда просто знаешь и не делаешь, не поможет.
день
Ответить
Ева
Ранквилон вам в помощь. Противотревожный препарат, действует быстро, хорошо, намного спокойнее становишься в разы, плюс от него у меня не было побочек, ни ка ких!
день
Ответить
Юля
Мне тералиджен выписывали на подобные симптомы, помогло. Первоначально выписывал психиатр, потом как-то была подобная ситуация, пошла за рецептом к терапевту
2 дня
Ответить
Рина
Здравствуйте. Сейчас нахожусь в похожем состоянии, прохожу обследование у всех врачей, хожу к психологу. Пытаюсь вытащить себя из этой ситуации.
Мне помогает магний Зест + комплекс Филин Гуд Релакс. Становится легче и спится нормально.
Сегодня была у кардиолога, у меня в такие моменты еще и пульс повышается, она назначила чтобы снять приступ тревоги : таблетку анаприлина 10+адаптол 500. Это разово, когда накрывает
2 дня
Ответить
Елена
Почему вы не хотите пить антидепрессанты? Есть этому какое то логичное обьяснение?
3 дня
Ответить
Александра
Елена, для меня это уже крайняя мера, однажды уже прибегала к АД и побочки были ужасные. страшно снова пробовать
3 дня
Ответить
Елена
Александра, если у вас были какие либо побочки на АД, значит они вам не подходили. Если АД подходят то все хорошо. И нет побочек. Судя по описанию у вас довольно серьезное тревожное расстройство. Зачем мучить себя и близких?
3 дня
Ответить
Карга
Знакомо. У меня тоже похожее состояние на любое недомогание детей. Тоже холодею, пропадает аппетит, мутит.
Мне пока помогает пустырник Форте. Вещь отличная. 2 таблетки и отсиупают симптомы.
Держитесь. Это не депрессия, а тревога. Здоровье детей-моя боль. Стоит сказать, что что-то болит. Все.... В голове максимально страшные картины.
И это тоже после больницы, в которую мы попали со старшим сыном в его 3 месяца.
3 дня
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.