Войти

Бытовые лайфхаки. Пятничный пост

Лучший ответ

Анна
Сын, 26 летДочь, 17 лет 1 месяц Москва

Изображение

Если вот такое всякое делать, тоже перестает болеть спина. А лайфхак в том, что это легко делать. Я неспортивная и спорт всегда через - "боже, сколько там еще минут осталось, когда меня уже отпустят" или "еще 2 приседа и я подохну". А это несложно, ненапряжно, разнообразно. А спина потом, как после хорошего массажа

0
7 ч
Анна, ооооо
0
7 ч
Анна
Сын, 26 летДочь, 17 лет 1 месяц Москва
Анастасия, это прям на первом занятии. Т.е. по факту, это все могут. Просто не приходило в голову пробовать)
0
7 ч
Регина
А, 13 лет 10 месяцевЕ, 8 лет 5 месяцев Казань
Анна, я так точно не смогу 🫣
0
7 ч
Анна
Сын, 26 летДочь, 17 лет 1 месяц Москва
Регина, только так кажется. Я честно говорю, я вообще не спортсмен. На третий этаж поднимусь - дух вон
0
7 ч
Анна, круть! А как вы вообще туда решили пойти?
0
7 ч
Анна
Сын, 26 летДочь, 17 лет 1 месяц Москва
Анастасия, я пошла на пилатес на реформере. А это такая нудятина. Краем глаза смотрела на тех, кто там в гамаках занимается, думаю - рискнуть что ли.. оказалось намного веселее этих покатушек на софе
0
7 ч
Анна, вот, всегда надо смотреть по сторонам и пробовать новое - годный лайфхак
0
6 ч
Анна, а меня тошнит от такого. Буквально. Вестибулярка хандрит
0
7 ч
Анна
Сын, 26 летДочь, 17 лет 1 месяц Москва
Горький Шоколад, у меня тоже с сосудами плохо. Но там не надо долго вверх ногами. Вот в йоге - да. Там почему-то надо прям стоять, пока мозги в уши не вытекут. А тут - перевернулся, побалансировал и назад и так несколько раз. Цель мышцы кора качать, а не проверять у кого желудок крепче)
0
7 ч
Анна, в йоге как раз у меня все норм. люблю вниз головой стоять - шею отпускает, поясницу. я поэтому на первой аэройоге с энтузиазмом и болталась вниз головой - знала что для спины полезно. и вот встала потом на ноги и все.. побежала сразу в туалет, в гамаках наверное какой то дисбалланс для моего организма есть.
0
6 ч
Наталья
Елизавета старшая, 34 года 8 месяцевЕвдокия, 14 лет 4 месяцаСмишарик внук, 3 года 3 месяца Москва
Горький Шоколад, а у меня после гамаков давление шпарит под 160
0
6 ч
Наталья, вот не всем это подходит 100%. у нас в студии еще такой спец есть - телесный психотерапевт..зато теперь я знаю что медитации под звучание хрустальных чаш - это вообще не моя история . все спали а у меня голова раскалывалась.
0
6 ч
Анна
Сын, 26 летДочь, 17 лет 1 месяц Москва
Наталья, хотя, по идее, должно снижаться. Давление от лббой растяжки снижается. А тут, по-факту, растяжка в основном. Но может, и в правду, перевернутые позы не заходят
0
3 ч
BRUSNIKINA
Цветочек , 2 года Москва
Горький Шоколад, тошнит первые раза 3, потом норм. При условии, что меня укачивает на третьем лежачем полицейском.
0
6 ч
BRUSNIKINA, надо тогда повторить .
0
5 ч
ИРина
Артемий, 29 лет 6 месяцевФёдор, 11 лет 7 месяцев Москва
Анна, я 3 раза в неделю хожу на силовые в зал, посматриваю на крюки- веревки и думаю "мои 68 кг точно не выдержат, вот похудею хотя-бы до 65 и рискну пойти на "гамаки"!"...Вдохновили!
0
7 ч
Наталья
Елизавета старшая, 34 года 8 месяцевЕвдокия, 14 лет 4 месяцаСмишарик внук, 3 года 3 месяца Москва
ИРина, да ладно я вв 85 залезала , главное раскрутиться потом
0
6 ч
ИРина
Артемий, 29 лет 6 месяцевФёдор, 11 лет 7 месяцев Москва
Наталья, точно попробую теперь...А то лежу в "ягодичном мосте", смотрю на подвесы и сомневаюсь, что мне можно!
0
6 ч
Наталья
Елизавета старшая, 34 года 8 месяцевЕвдокия, 14 лет 4 месяцаСмишарик внук, 3 года 3 месяца Москва
ИРина, триксы типа ?-мне не зашли
0
6 ч
ИРина
Артемий, 29 лет 6 месяцевФёдор, 11 лет 7 месяцев Москва
Наталья, "йога в гамаках" в моём клубе...Подсматривала за занятием- мне кажется, что не смогу.
0
5 ч
Анна
Сын, 26 летДочь, 17 лет 1 месяц Москва
ИРина, во мне сейчас 63. Но это много для моего маленького роста. Надо сбросить и полегче станет. Но вес вообще падать не хочет. А силовые и кардио я как раз не переношу
0
3 ч
Анна, просто приходишь и вот так висишь? Или там надо что-то делать? Как летучая мышка
0
6 ч
Анна
Сын, 26 летДочь, 17 лет 1 месяц Москва
Наталия, там тренировка с разными упражнениями групповая. От простых к усложнению. Естественно, я хожу на самый элементарный уровень. А есть прям сложные комбинации. Но это мой мозг не в состоянии запомнить. Только под чутким руководством тренера, который каждый шаг проговаривает и показывает
0
3 ч
Наталья
Елизавета старшая, 34 года 8 месяцевЕвдокия, 14 лет 4 месяцаСмишарик внук, 3 года 3 месяца Москва

Если колу налить в сортир и в отверстие душевых и раковинони перестают вонять (там ортофосфорная кислота) обычно в турции пользуюсь

Мочу собаки с пола убрать сухими салфетками и после залить уксусом на 15-20 минут - промыть с кондиционером для белья потом

Если вечером кинуть лимон сахар в бутылку и заморозить а утром в зале только добавить воду из кулера то жить на станке намного приятней

В театр дешевле с своим шоколадом. Орешками сухофруктами и маленькой бутылкой вина на бокал ;)

Если лечь стать в 19 ч то в 5,30 спать уже не хочется от слова совсем и день намного длиннее

Знание Москвы обеспечивает езду без навигатора

Зато схема нового метрополитена за последние 20 лет изменилась до неузнаваемости

0
6 ч
Наталья, про навигатор не согласна. Без него на этих больших развязках точно промахнешься.
0
6 ч
Наталья
Елизавета старшая, 34 года 8 месяцевЕвдокия, 14 лет 4 месяцаСмишарик внук, 3 года 3 месяца Москва
Анастасия, ну промахнешься всегда есть путь объезда

сейчас кстати с навигатором промахивался легко

поворот через 200м 100м и сразу за этим -вы ушли с маршрута %)

0
6 ч
Zanna
Бусичка, 10 лет 1 месяц Лондон
Наталья, в Риге (Латвия) так машина в речку улетела с набережной, там такой дурацкий поворот сразу за ступеньками спуском к воде, явно навигатор скомандовал повернуть чуть раньше, дело было поздним вечером, подруга ехала с работы несколько машин позади, просто охренела, говорила тряслась вся потом. Так что навигаторы я обожаю, но внимательность на дорогах должна быть каждую минуту.
0
6 ч
Наталья
Елизавета старшая, 34 года 8 месяцевЕвдокия, 14 лет 4 месяцаСмишарик внук, 3 года 3 месяца Москва
Zanna, у нас регулярно тонут в яузе

но не думаю что вина навигаторов

мы просто все кто близко к центру теперь определяемся как Химки - у нас у всех та гнездо ....

навигации просто в центе Москвы нет

0
5 ч
Наталья, сейчас да
0
5 ч
Наталья, съезд с свх в Измайлово если пропустишь, а он маленький и незаметный, то долго-долго будешь пилить до нового - аж до Проспекта Буденного.
0
1 ч
Мамуля
Малыш, 1 год 3 месяца Москва
Анастасия, особенно на ТТК
0
4 ч
BRUSNIKINA
Цветочек , 2 года Москва
Наталья, бутылка на бокал... Скучаю по театрам🤗
0
6 ч
Наталья
Елизавета старшая, 34 года 8 месяцевЕвдокия, 14 лет 4 месяцаСмишарик внук, 3 года 3 месяца Москва
BRUSNIKINA, я хожу - правда редко когда с винцом тк часто от руля не могу оторваться
0
5 ч
BRUSNIKINA
Цветочек , 2 года Москва
Наталья, я была в последний раз ещё дл беременности... Надо на все забить и возобновить.
0
5 ч
Наталья
Елизавета старшая, 34 года 8 месяцевЕвдокия, 14 лет 4 месяцаСмишарик внук, 3 года 3 месяца Москва
BRUSNIKINA, ой! тогда можно и без орешков и сухофруктов

я хожу до 90 раз в сезон

0
5 ч
BRUSNIKINA
Цветочек , 2 года Москва
Наталья, з - зависть😁
0
5 ч
Наталья
Елизавета старшая, 34 года 8 месяцевЕвдокия, 14 лет 4 месяцаСмишарик внук, 3 года 3 месяца Москва
BRUSNIKINA, привычка

кстати сейчас только прошли выпускные мне Фигаро у Певцова понравился

и бесплатно*)

0
4 ч
BRUSNIKINA
Цветочек , 2 года Москва
Наталья, бесплатно😳? Просветите пожалуйста как это организовать 🙏
0
4 ч
Маша
Дима, 14 лет 6 месяцевНастя-крестница, 12 лет 6 месяцев Москва

3 пунктом пользуюсь всегда после какой-то неловкой ситуации много лет назад)

1. Кулинарное: варю сразу всю пачку фасоли, по пакетам порционно и в морозилку

2. У меня перед выходом из дома уже клиника - проверяю чайник, тостер, мультю, утюг, плиту по сто раз (обуваюсь, открываю дверь, разуваюсь, снова проверяю 🤦). Стала фоткать выключенное ))

0
7 ч
Ольга
Арсений, 16 лет 1 месяц Щелково
Маша, фоткать выключенное 🔥
0
7 ч
Daria13
Эммануил, 12 лет 11 месяцевГалини, 10 лет 8 месяцев Афины
Ольга, я в ладоши хлопаю 👏
0
6 ч
Маша, я тоже фоткаю 😆
0
6 ч
Маша, а я проговариваю: плиту выключила..))
0
6 ч
Маша
Дима, 14 лет 6 месяцевНастя-крестница, 12 лет 6 месяцев Москва
Компас земной , я тоже! Но не могу потом снова не пойти проверить, это ужасно, буквально в этом году "стало хуже"))
0
3 ч
Маша
Дима, 14 лет 6 месяцевНастя-крестница, 12 лет 6 месяцев Москва
Компас земной , про проговаривать - войдя в подъезд, то есть открыв магнитным ключом входную дверь и держа связку в руках, заходя в лифт, говорю вслух - "держу крепко" 🤣
0
3 ч
Компас земной , дверь, еще надо закрыть дверь. Утюгом я пользуюсь раз в пару месяцев, а дверь закрываю каждый день.
0
1 ч
Ольга
Арсений, 16 лет 1 месяц Щелково
Маша, подумалось, а как с фоткать закрытый замок во входной двери?)

Если только видео снимать, как ты ключ поворачиваешь)

0
4 ч
Маша
Дима, 14 лет 6 месяцевНастя-крестница, 12 лет 6 месяцев Москва
Ольга, с входной дверью как-то проще - главное в этот момент о другом не думать, звук заставляет запомнить момент
0
3 ч
Ольга
Арсений, 16 лет 1 месяц Щелково
Маша, не думать о другом самое сложное
0
3 ч
Маша
Дима, 14 лет 6 месяцевНастя-крестница, 12 лет 6 месяцев Москва
Ольга, ))
0
2 ч
Анна
Сын, 26 летДочь, 17 лет 1 месяц Москва
Маша, сын рассказывал - пошел утром на работу. У метро вдруг решил, что забыл выключить утюг. Несется домой. Забегает. Открывает дверь. От двери видит , что утюг убран на место в шкаф. У двери собака. Он ему - Все хорошо? Ладно, я пошел, пока!

Закрывает дверь. Напротив стоит сосед с недоумевающим видом - 🧐

Ну чисто бежал, чтобы просить как дела у собаки и попрощаться с ней))))

0
3 ч
Маша
Дима, 14 лет 6 месяцевНастя-крестница, 12 лет 6 месяцев Москва
Анна, ахах мда.. Хуже всего, когда вот так получается при отъезде в отпуск, к примеру. Я в какой-то год даже знакомой из нашего района написала - будешь идти мимо дома моего, глянь, дыма там нет? 😒
0
3 ч
Зинаида
Старший, 15 лет 6 месяцевСредний, 4 года 11 месяцевМладший , 3 года 2 месяца Челябинск

Если много гулять с детьми на улице. То дома ничего ни за кем прибирать не нужно! )))

0
7 ч
Зинаида, кстати, дааааа!
0
6 ч
Елена
Мальчик, 9 лет 4 месяцаПланирую Санкт-Петербург

1. На компе когда интернета нет, заходишь в браузер, а там динозаврик. Если нажать пробел то начинается игра.

2. Хлеб в целлофановом пакете запечатан такой штучкой из проволоки. Она какого то определенного цвета. Цвет соответствует дню недели, когда он был изготовлен. Мне попадаются красные и белые только

0
7 ч
Елена , про цвет проволочки - это огонь! Я не знала.
0
6 ч
Елена
Мальчик, 9 лет 4 месяцаПланирую Санкт-Петербург
Анастасия, и я не знала. Мне девятилетний сын сказал😂 а он это увидел в ролике на ютубе)) А еще вспомнила, но это наверное не секрет: кусочки материала, которые кладутся в новую вещь, это не заплатки, а чтобы потестить ткань в стирке
0
6 ч
Галина23
Диана, 29 лет 4 месяцаВлад, 26 лет 2 месяца Москва
Елена , и брать с собой в магазин, чтобы подобрать пару в комплект
0
5 ч
Елена , да ладно не заплатки? 😳 Я ещё думала, кто сейчас то заплатки ставит, чего их кладут в комплект 😆
0
5 ч
Ольга
Арсений, 16 лет 1 месяц Щелково
Елена , блииин, а я думала, нафиг эти тряпочки, неужели кто-то ставит заплатки🤦
0
4 ч
Ольга
Сын, 14 лет 9 месяцевДочка, 11 лет 2 месяца Москва
Анастасия, так оказалось про проволочку это и не совсем правда. Разные цвета для дней недели действительно существуют. Но в России не используются, по ГОСТу положено только дату указывать, а требований к цвету нет. Пришлось гуглить. Иначе как объяснить что мне ни разу не попадалась никакая проволока кроме белой, а нарезной батон я покупаю ежедневно. Короче цвет зависит от конкретного хлебозавода и больше ничего
0
6 ч
Ольга, ну вот :(
0
5 ч
Елена , у меня зеленые. Я думаю, что они всегда зеленые
0
6 ч
Наталия, у меня все белые
0
6 ч
Аааааааа, у меня всегда желтые 😀
0
6 ч
Мамазавр
Дочка, 8 лет 7 месяцев Москва
Елена , да нее... у меня только белые и красные были, я всегда в магните беру коломенское или хлебный дом, но я собираю их, так как где-то прочитала что потом можно продать на авито, типа кто-то покупает дату своей свадьбы на хлебе хD, не знаю зачем, но начала складывать)))
0
3 ч
Елена
Мальчик, 9 лет 4 месяцаПланирую Санкт-Петербург
Мамазавр, огого про даты интересно придумали)) а я пока ем, на палец как кольцо накручиваю😂 так могу походить денек🙈
0
2 ч
1 Если всегда класть на дно мусорного ведра бумагу или газету до пакета, то изредка надо будет мыть ведро, опять же если застелить бумагой отсек( шкафчик), где стоит это мусорное ведро, то опять достаточно потом вовремя менять бумагу, а не мыть шкафчик

2.опять: если стелить бумагу под овощи, фрукты, зелень в холодильнике, они не будут быстро портится и плесневеть.

3. Если хранить помидоры, огурцы и перцы отдельно друг от друга они не будут быстро портится. Я храню в разных контейнерах, чтобы они не соприкасались.

4. Если брать продукты точно по списку и только то, что нужно и требуется, то практически ничего не выкидывается, а всё съедается. ( допустим есть печенье - значит к чаю ничего не покупаем, есть яблоки и бананы, значит сначала надо съесть их, потом только закупаться фруктами и т.д.) Докупается всегда свежее и нет залежалых, старых продуктов.

5. Если перед тем как пойти в магазин выпить стакан воды - не купишь лишнего, потому что на полный желудок ничего лишнего не хочется.

6. Если все вещи в доме имеют своё место и сразу убираются на него, то не приходится ничего искать и в доме всегда порядок.(

7. Микроволновку очень легко помыть, если сначала поставить туда тарелочку с лимонной кислотой и подогреть

8 Если вовремя еды не смотреть ни на какие экраны( телефоны, телевизоры, компьютеры), а просто есть спокойно и сосредоточиться именно на приёме пищи, то насытится и тело и мозг, ты будешь понимать когда ты сыт и не съешь лишнего.

9. Если ты сдаёшь периодически анализы на свои дефициты и вовремя их грамотно восполняешь, то тебе и не захочется съесть лишнего, потому что организм получает то что ему надо и не сигнализирует дополнительным голодом, что ему что-то недостаточно.

10. Если кухонные полотенца или вещи с пятнами замачивать перед стиркой или вдобавок потереть их 72% хозяйственным мылом, они будут очень чистыми, свежими и пятна сойдут. И никакие супер-стиральные порошки не нужны.

0
6 ч
Лекса @_SS_industry
Кирилл, 16 лет 1 месяцВиктория , 2 года 8 месяцев Новороссийск
ModnayaMamochka, лимонку в воде растворять ?
0
5 ч
Мак
Москва
ModnayaMamochka, тоже не так давно узнала про микроволновку и лимонку) еще и с духовкой прокатывает, там в целом можно просто воду в форме подогреть, чтобы жир легче убирался
0
5 ч
ModnayaMamochka, у меня нет мусорного ведра. Вообще.
0
2 ч
Анна
Сынуля, 12 лет 11 месяцев Сан-Хосе
ModnayaMamochka, а пункт 10 (замачивать вещи) - это просто в воде? И долго замачиваете?
0
1 ч

3 пункт не поняла. Какие могут быть досадные ситуации? Отправится без файла?

У нас тут курсы были и мне понравилась идея сортировки по папкам. Но пока не пробовала. Папки настроить на разные условия и письма будут приходить уже в папку. Интересно, работает ли это с уже присланными🤔 Там еще можно создать документ, презентацию, тест, опрос, телемост. Я ничем таким не пользовалась.

1) Замороженные овощи не размораживаю, готовлю сразу.

2) В стирку полотенец добавляю соду (кальцинированную), отжим меньше и двойное полоскание. Если есть еще другие способы смягчить, послушаю. Но полотенца стали значительно мягче.

3) Меновазин от многих болячек. От укусов комаров, от болей в мышцах, суставах, если нет ничего другого.

0
7 ч
Катерина
Слава, 2 года 9 месяцев Москва
Наталия, насчет полотенец. Чтоб они после стирки были мягкими, нужно покупать полотенца с потенциалом (должен быть длинный ворс). Не использовать кондиционер (становятся сопливыми), а использовать укусус и шарики для стирки.
0
7 ч
Катерина, ворс то нормальный. Шарики есть. Уксус в машинку? Его разве можно? Попробую без кондиционера. Эффект от шариков как-то не замечала.
0
6 ч
Катерина
Слава, 2 года 9 месяцев Москва
Наталия, уксус в отдел для кондитеров.
0
5 ч
Наталия, да, отправка с ошибками, недописанным писем.

Про Меновазин не знала, надо почитать.

0
7 ч
Анастасия, ясно, видимо, пишу редко. Чаще прикрепляю документ и всё.

Меновазин еще от чего-то не помню.

0
6 ч
Маша
Дима, 14 лет 6 месяцевНастя-крестница, 12 лет 6 месяцев Москва
Наталия, у меня так письма приходят в разные папки. Удобно

В Яндекс.мост перенесли чатик с подругами, начальницу, сына, родню. Важных, короче)) Плюсы: 1) не нужен впн, 2) работает в браузере в отличие от тг и wa, 3) есть звонки (мне не актуально), 4) не max 😀

0
7 ч
Маша, по видео редко как-то общаюсь, не знаю почему. В Яндексе много всякого сделали.
0
6 ч
Daria13
Эммануил, 12 лет 11 месяцевГалини, 10 лет 8 месяцев Афины

Если входим в руминации, хлопаем в ладоши, идем к зеркалу, раздеваемся, если не уже, поворачиваемся спиной и через плечо начинаем себя разглядывать внимательно, пять минут и всё, можно спокойно идти спать/ думать нормальнл-нециклично

0
6 ч
Ольга
Арсений, 16 лет 1 месяц Щелково
Daria13, я из вашего комментария поняла только хлопаем в ладоши и можно спокойно идти спать 🤐
0
4 ч
Мамуля
Малыш, 1 год 3 месяца Москва
Ольга, также хотела написать 😀
0
4 ч
Ольга, 😂
0
3 ч
Daria13, а если семья дома? Тогда в руминации уйдут они 😁
0
4 ч
Daria13, что такое руминации?
0
2 ч
Наталия
Артём, 35 летВасилий, 27 лет 9 месяцевАлександр, 16 лет 1 месяцЗахар, 10 лет 6 месяцев Люберцы
Daria13, а я сошла с ума, а ля-ля-ля-ля-ля..

Изображение

0
1 ч

вот про еду мои 1000+++. уже больше полгода как отказалась от молочки по утрам - ЖКТ сказал спасибо. И хотя у меня нет желчного и есть мне положено дробно и по немногу, я ем всего два раза в день. Хотя понимаю, что это неправильно.но мне так легче живется. и утро я теперь начинаю с куска холодца/ вареного мяса/котлеты а не овсянки на молоке.

еще начала заниматься нейрофитнесом - работа с телом через мозг. для меня это вообще какое то волшебство с тз устранения зажимов, перекосов и т.д. Но самый большой плюс - зажоров вечерних стало меньше , на сладкое перестало тянуть. ну, те это как раньше выглядело : я ЖДАЛА дня когда можно сожрать вредность типа чипсов., при виде пакетика у меня буквально текла слюна. . А сейчас какое-то равнодушие, даже привыного вечернего бокальчика красного сухого не хочется - стало как то не вкусно.

0
6 ч
Горький Шоколад, как я вас понимаю про "ждала" 🙌
0
5 ч
Горький Шоколад, а каким способом нейрофитнесом занимаетесь?
0
5 ч
Сошла с ума, очень интересные упражнения. В основном с помощью зрения, иногда мячики используются. Иногда тазовое дно подключается. Там все комплексе : тело, дыхание, зрение . Но вот как это работает , принцип, я до сих пор не понимаю. Например , прихожу на занятие с ноющей поясницей. Тело вообще не разогрето растяжкой. Я просто деревянная. Делаю контрольное упражнение для будущего сравнения- наклон вперед , получается слабо ( справа картинка). Потом кидаем мячик, делаем зрительные упражнения, те абсолютно ничего что связано именно с растяжкой. И через 20 мин - нет боли в пояснице а я в наклоне могу ладонями коснуться пола. Я просто стояла и кидала мячик , а боль ушла .. и согнуться я могу отлично. Волшебство 🤷‍♀️

Изображение

0
4 ч
Горький Шоколад, а если молочку на безлактозное заменить?
0
3 ч
Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 6 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 2 месяцаГусена Лапчатая, 2 года 8 месяцев Санкт-Петербург

У меня мониторы давно висят, а спина все равно в ауте(

0
8 ч
Daria13
Эммануил, 12 лет 11 месяцевГалини, 10 лет 8 месяцев Афины
Алька Родригез, пи-ла-тес!

Пысы. Две недели не могу дойти до студии, у меня в ауте копчик 😖

0
7 ч
Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 6 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 2 месяцаГусена Лапчатая, 2 года 8 месяцев Санкт-Петербург
Daria13, блин, я с этой работой полгода ничего не могу((( мне кажется, я книгу уже месяц в руки не брала. Будем надеяться, оно того стоит.
0
7 ч
Daria13
Эммануил, 12 лет 11 месяцевГалини, 10 лет 8 месяцев Афины
Алька Родригез, тоже пытаюсь надеяться и этим утешаться, но имхо, херня получилась, со следующей недели возвращаюсь, пошла в жопу работа, мне и сидеть больно, и вставать ещё больнее. Вернусь к планированию работы вокруг пилатеса, а не наоборот, это нынче тренд, work-life balance, от работы кони дохнут 😁
0
7 ч
Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 6 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 2 месяцаГусена Лапчатая, 2 года 8 месяцев Санкт-Петербург
Daria13, мне тупо бабки нужны, отрабатываю план, потом скину обороты. Хотя потом видимо, на спину работать придется))) с другой стороны, если б у мелкой не было ветрянки, я бы успевала на пилатес конкретно сейчас.
0
7 ч
Daria13
Эммануил, 12 лет 11 месяцевГалини, 10 лет 8 месяцев Афины
Алька Родригез, вот-вот (про потом на спину работать). Выздоравливайте!

О, лайфхах, не актуальный уже тебе: если прививать мелких от ветрянки, то можно избежать с ней гемора

0
7 ч
Алька Родригез
Профессор Хаос, 15 лет 6 месяцевГенерал Бардак, 14 лет 2 месяцаГусена Лапчатая, 2 года 8 месяцев Санкт-Петербург
Daria13, вакцины не было у нас(
0
7 ч
Анна
Любимка, 16 лет 5 месяцевЛюбимка, 14 лет 1 месяц Ростов-на-Дону
Алька Родригез, вот тоже, позвоночник как будто скоро высыпится
0
7 ч
Котик
Две дочки, 20 лет 4 месяцаДва сыночка, 18 лет 10 месяцев Москва
Алька Родригез, меня только коврик специальный спасает.
0
7 ч
A
Б, 6 лет 11 месяцевД, 1 год 4 месяца Владимир

Какую ху н ю только не пишут от не з у у делать, зачем в ленте эта е бо л а

0
6 ч
A, а вы чего делаете в этом посте?
0
6 ч
A
Б, 6 лет 11 месяцевД, 1 год 4 месяца Владимир
Нигихаями, в Ленте попался, вылез случайно... я в таких глупых постах ничего не делаю) на дураков не подписана
0
6 ч
A, вот и не надо открывать все посты подряд. Сидите в сообах, котррые вам интересны. А тут вы не разобравшись, уже всех оскорбили
0
6 ч
A
Б, 6 лет 11 месяцевД, 1 год 4 месяца Владимир
Нигихаями, всех?)читайте внимательно)
0
5 ч
Юлия
Елена, 12 лет 3 месяцаИван, 27 лет 4 месяцаАлексей, 35 лет 3 месяцаНиколай, 9 лет 1 месяц Москва
A, О! а я не ошиблась с вашей подписью)))))
0
5 ч
татьяна
Елизавета, 17 летАлександра, 7 лет 11 месяцев Котельники
A, ахахах) недалеких триггерить))))))
0
5 ч
A
Б, 6 лет 11 месяцевД, 1 год 4 месяца Владимир
татьяна, хорошо ) вы правы)
0
5 ч
Zanna
Бусичка, 10 лет 1 месяц Лондон

Мое открытие года: мыть окна шампунем для машин, идеально прозрачные окна с первого раза :)

Еще в тесто для пельменей добавить картофельного крахмала 10% от веса муки - тесто гораздо более эластичное и когда сварится немножко на китайские похожи.

0
7 ч
Zanna, а я молоко добавляю и каплю растит масла
0
6 ч
Zanna
Бусичка, 10 лет 1 месяц Лондон
Горький Шоколад, да я тоже :) и люблю заварное тесто, с горясим молоком и кипятком 1/1
0
6 ч
Котик
Две дочки, 20 лет 4 месяцаДва сыночка, 18 лет 10 месяцев Москва

1. Создание архива через Эксель

2. Аппликатор Кузнецова на кресле и нет проблем со спиной

3. Ну и мое любимое для меня открытие года, это озон тревл.

0
7 ч
Котик, ау тревела какие преимущества?
0
7 ч
Котик
Две дочки, 20 лет 4 месяцаДва сыночка, 18 лет 10 месяцев Москва
Анастасия, там бонусы и мили списываешь. Ну вот ездили в Анапу на машине, заказывала там номер, 99,% оплатила бонусом. Экономия почти 3500. А при условии, что до недавнего времени летала Москва -Питер и обратно 2-3 раза в месяц , для меня очень выгодно.
0
7 ч
Котик, да, это очень приятно.
0
6 ч

Оказывается можно купить подарочный сертификат на 15к через банк-партнера озон. Придет кешбек 10 проц за покупку сертификата. То есть по факту ты потратила 13500

0
6 ч
Аааааааа, на сертификат озона через озон-банк?
0
6 ч
Анастасия, нет. Вроде халва там еще какой-то
0
6 ч

Если есть много белка, в принципе чувство насыщения будет дольше, потому что белки дольше перевариваются. Не только тяга к сладкому, а в целом тяга к кусочничеству уходит. Даже разводной протеин, казалось бы, быстрее заходит, потому что жидкий, но всё равно после него долго ещё не хочет есть,тем более кусочничать.

Для меня из пищевых лайфхаков самая крутая штука это квашеная капуста - минимум калорий максимум насыщения. Я ее и как закуску к чему-то картошечно-мясному кладу и к мясному вместо гарнира.

А ещё галеты любятовские вместо печенек к сладкому чаю/кофе - мало очень жиров в ролике от любого песочного печенья.

0
7 ч
Юлия
Елена, 12 лет 3 месяцаИван, 27 лет 4 месяцаАлексей, 35 лет 3 месяцаНиколай, 9 лет 1 месяц Москва
Капибарышня Алиса, ой, вы прям как мой муж, капуста квашеная, галеты любятовские - дежурные блюда))
0
7 ч
Котик
Две дочки, 20 лет 4 месяцаДва сыночка, 18 лет 10 месяцев Москва

А забыла написать. Самое лучшее средство удаления пятен с дивана и ковра, это детские влажные салфетки хагис. Следы сока, каши, пластилина и прочие пятна на которые способна маленькая детская фантазия удаляют прекрасно. Для меня самый лучший пятновыводитель с одежды и обуви это елизар, но в качестве синтетики добавляю Фейри. С порошком так не получается.

0
6 ч
Екатерина
Ксения, 20 лет 2 месяцаМарк, 14 лет 1 месяцТимур , 1 год 1 месяц Белгород

Из последних неожиданных лайфхаков, концентрированные капли для стирки белья добавила в моющий пылесос и вуаля дома пахнет как в хорошем отеле, все домашние ходят и только об этом говорят что как круто пахнет дома. А еще недавно заказала массажный ролик скалку за 400₽ прошлась по телу и обалдела от результата, слилась лишняя жидкость и тело такое гладенькое и ровное, что меня прям приятно удивило и главное это прям ненапряжно сделать.

0
1 ч
Ирина
Михаил, 23 года 9 месяцевСавенок, 12 лет 6 месяцев Москва
Екатерина, вот это да. А можно и то, и другое поподробнее и со ссылками? Хочу все
0
1 ч

Чтобы сэкономить деньги, надо пореже ходить в магазин. 100% работает.

0
1 ч
Натали
Андрей, 14 лет 4 месяца Нижний Новгород
ЯМайскийКот, и еще не сидеть на wb и ozon 😅😅😅
0
19 м
Безумная идея и ее реализация

Похожие записи