Натолкнулась на статью с таким названием, заинтересовало, прочла. И оказалось, что вокруг меня есть девушки и женщины с таким синдромом. Протестировав себя... вздохнула с облегчением. Уф, не стардаю. Но что будет дальше нам не известно. Поэтому задумалась.....
Самое страшное, по мнению психологов, что этим синдромом страдает каждая вторая женщина. И что же с этим делать?
Бывает так, что отношения с мужчиной не приносят ощущения счастья. Если ты испытываешь ревность и боишься, что мужчина бросит тебя, значит, ты, по мнению психологов, заражена «синдромом Мэрилин Монро. И первое, что нужно сделать - это расстаться с таким мужчиной. Прервать такую связь нелегко. После расставания можно найти очень много оправданий для этого мужчины и захотеть с ним встретиться вновь. Ты оказываешься во власти эмоций, будешь пытаться изменить его (но, увы, люди не меняются, меняется наше отношение к ним), плакать. Ты то ненавидишь его лютой ненавистью, то любишь самой нежной любовью. Но черная правда такова: он никогда не изменится, он будет унижать тебя и никогда не полюбит искренне. Так стоит ли тратить жизнь на такого человека?
Если твой любимый снова тебя унизил, обманул, не позвонил, хотя обещал, и если это повторяется снова и снова долгие годы, лучше расстаться, сказать ему прямо В лицо: . Уходи!. И не надо обсуждать с ним свое решение. Ни под каким видом. Не дай ему втянуть себя в разговор, иначе все повторится вновь! Уйдет, дай себе слово не звонить, не писать, не искать с ним встречи хотя бы полгода. Вот увидишь, он тут же найдет себе другую женщину. А это значит, что его чувства к тебе были лишь игрой, ему просто было удобно с тобой.
Будет очень больно и пусто. Все мысли заняты им, но чтобы хоть как-то облегчить мучения, можно договориться с подругой о том, что будешь звонить. Как только тебе станет совсем худо. Пусть она напомнит тебе о твоем синдроме, и о том, что ты решила изменить свою жизнь в лучшую сторону. Для поддержки, чтобы укрепить свою решимость, каждый день можно повторять слова:
«я заслуживаю лучшей доли, и я ее добьюсь»
«я расстанусь со всем, что делает мою жизнь безрадостной и пустой..».
« У меня хватит мужества сделать свою жизнь лучше..»,
«я выбираю перемены..»,
«.я выбираю себя».
«У меня все получится..»
И перво-наперво нужно полюбить себя, хотя это не очень-то и легко. Начни прямо сейчас заботиться о себе. И это будет первый шаг к твоему изменению. Старайся всегда улыбаться и не жаловаться на судьбу. Если тебе кажется, что ты недостаточно красива и умна, то спроси себя: .По сравнению с кем? Ты красива сама по себе! Помни это! Не надо воспринимать чужую критику, как истину последней инстанции. Старайся окружать себя добрыми людьми. Не доверяй людям, которые пытаются подорвать твою веру в себя. Выздоравливать от «синдрома Мэрилин Монро., значит, говорить НЕТ. всему, что кажется негативным. Освободись от других зависимостей в твоей жизни: вкусной еды, сигареты и т.д. Не уменьшай дозу, а откажись совсем! А новый мужчина появится только тoгдa, когда ты сама будешь ощущать полноту жизни и своего существования, и тебе не понадобится никто другой, и не придется .шарить. в толпе глазами. ища кого-то, кто сможет заполнить собой твою жизнь. Этот процесс начнется тогда, когда ты станешь любить себя такой, какая ты есть.
Психологи советуют ответить на вопросы теста, чтобы узнать, есть ли у тебя «синдром Мэрилин Монро.. Чем больше ответов да, тем быстрее тебе нужно расставаться с мужчиной, который рядом.
Он живет, но не спит с тобой или же время от времени бегает к другой.
Он хочет только того, чего хочет он, и ему наплевать, чего хочешь ты.
Ему интересно разговаривать, только когда ты говоришь о нем, про тебя он и не помнит.
На него нельзя положиться, он непостоянен, вечно держит тебя в напряжении, заставляет гадать, что же он выкинет в следующий раз.
Он постоянно критикует тебя, постоянно дает понять, что ты по сравнению с ним ноль.
Все ваши общие деньги он тратит только на себя, о тебе же
постоянно забывает.
Он груб и склонен к насилию. 8. Он терпеть не может слышать
правду о себе, с ним невозможно спорить или дискутировать, он не выносит ситуации, когда он не «на коне., когда он не главный.
9.У него вечные проблемы, он постоянно в депрессии.
10. Он употребляет алкоголь, или обжора, или любит сорить деньгами, или скупердяй, или трудоголик.
11. Обязательства для него -как
горькая редька.
12. Он любит напускать на себя таинственный вид, у него вечные секреты, он для тебя загадка.
