Пост...

Оль ты имеешь в виду православный пост?

В данный момент не соблюдаю (с появлением сына, как-то не до этого было), но делала это раньше года три подряд. Суть поста наверное Вам известна: это не диета, это осознанный отказ от всех мирских радостей: еды, секса и от целенаправленных грехов -(поругаться с кем-нибудь). Соблюдать пост в еде будет легче, если знать, что правила поста написаны в соответствии с лунным календарём. То есть это не только "от людей", но и соответствует всем законам Природы, что, конечно же благоприятно для организма человека.