Сегодня Экадаши – лучшее время для поста и молитвы. Экадаши - это день поста на одиннадцатые лунные сутки после полнолуния и новолуния. То есть дважды в месяц. Рекомендуется полный сухой пост, но есть много разных вариантов послаблений. Вообще этот вид поста относится к вайшнавской традиции. Но я об этом не знала. Потому что это было так.
Однажды стало мне нехорошо, простите за подробности, с желудком. Прямо с утра. Ни с того, ни с сего. У всей семьи все хорошо – я в туалете и, естественно, ничего не ем. На следующий день – все нормально без лекарств. Через какое-то время – снова. Та же картина. Через время – то же. Надо сказать, что я свои недомогания записываю. Ну, отмечаю день, симптомы, чтобы в случае чего можно было с врачами беседовать. И вот на пятый такой раз я взяла и выписала дни таких странных регулярных недомоганий. А потом в интернете стала искать, что это за дни. Не сразу, но я увидела закономерность – это дни экадаши (так я, собственно, и узнала про экадаши и про вайшнавов и вообще много чего). И решила попробовать соблюдать экадаши, не дожидаясь неприятных симптомов с желудком. Выяснила заранее следующую дату – и о чудо! Никаких симптомов. Следующий я тоже соблюдала. А вот через один решила, что это все фигня какая-то, и ничего я не буду поститься. И в день экадаши – привет, туалет!
Начинала я с того, что в течение дня пила чай с сахаром и все.
Потом одну чашку чая за весь день.
Потом совсем ничего.
Пост этот начинается с захода солнца предыдущего дня и должен быть прерван в течение 2,5 часов после восхода солнца на следующий день. Я выхожу из поста на следующий день таким образом: сначала чашка теплой воды+половина лимона+1 чайная ложка соли. Все перемешать и выпить сразу натощак. Нужно сказать, что такой вкуснотищи я никогда не пила! Поиграть нужно с дозировкой соли, чтобы было приятно пить – но иногда мне кажется, что ради этого я и пощусь!
Через минут 10 банан или парочку бананов. А потом уже йогурты, фрукты, чай.
Райское наслаждение все это. Говорится в аюрведе, что подобный пост разжигает внутренний огонь пищеварения, который, в отсутствие поступаемой пищи и воды, сжигает токсины и прочие неприятности внутри нас. Это я ощущаю на себе. Жар в теле в течение дня такой, что я иногда сплю на полу холодном и стою под прохладным душем, чтобы как-то не сгореть. Это физическая сторона. А вообще говорят, это лучшее время для молитвенной практики. Ну да это личное.
