Блюда из рыбы в Мультиварка

Добрый день, хозяюшки. Я заметила, что сейчас все самостоятельно солят рыбку. Вот и я купила к Нг три штуки , но что дальше делать не знаю. Подскажите пожалуйста хороший рецептик, проверенный и когда лучше ее солить, так что бы к Нг была готова и сколько она может храниться?

Так как недавно стала обладательницей мультиварки, то сейчас каждый день стараюсь находить новые рецепты. Получается очень вкусно и хорошо, сегодня готовила на обед рыбу, хочется поделиться рецептом, получилось очень вкусно.

Мне понадобилось: полкило рыбы (я предпочитаю камбалу), пара луковиц, одна морковка, треть мультиварочного стакана воды, столовая ложка майонеза (его обычно не едим, но тут к рецепту подходит, да и количество совсем небольшое, так что не страшно). Различные специи можно выбирать, я предпочитаю просто перец черный молотый и соль.

Для начала нужно подготовить рыбу: выпотрошить, вымыть, натереть немного солью. Далее морковь трем на терке, нарезаем мелко лук. Помещаем в мультиварку лук и морвовь и включаем режим "Выпечка". Ждем пока подрумянятся. Далее к нашим овощам добавляем рыбу, вливаем водичку, включаем режим "Тушение" и в течение получаса готовим. После рыбу смазываем майонезом сверху, ставим режим "Выпечка", и через 20 минут все готово! 

Получается очень вкусно. Подскажите, какие еще вкусные рецепты существуют для мультиварки, главное с мясом, рыбой или птицей чтобы блюдо было, поскольку муж тренируется, ему нужно много белка.

треска (филе) 0,500, томатная паста 2 ст.ложки,

1 луковица, 1 морковка,

зелень, чеснок, лечо, соль, перец

морковку с луком обжарила, рыбу кусочками небольшими. том паста, зелень, чеснок, специи, лечо пару ложек столовых. залила 2мя мульти стаканами воды, т.к. хотела с соусом, если без соуса то 1 стакан. если по острее, то чеснок в конце добавить, но у меня сверху еще стоял картофель( на подставке для варки на пару) . тушение (у меня автоматом стоит 1час) но выключила через 40 мин, фоточку добавлю позже)