Первый опыт со слингом

Посоветуйте, пжта, совершенно неопытной маме ни разу не общавшейся со слингом и даже его раньше отвергающей и не признающей, но в силу обстоятельств поменявшей свое мнение, с чего начать? Имею месячного ручного ребенка и слинг-шарф. Инструкции по намотке в ютьюбе посмотрела. С каких поз ношения начать, чтобы и мне и ребенку было удобно. Слинг буду использовать дома, чтобы освободить руки и делать минимальные домашние дела... как сделать процесс ношения слинга максимально удобным для мамы и безопасным для малого? Спасибо!!