Сон в 6-7 месяцев
Добрый день! Моему ребёнку 6.5 месяцев, спит 2 ДС с 5 месяцев (1.5 и 3 часа), в ночь укладываемся 20.30-21.00, утренний подъем в 6-6.30, два дня подряд он отказывается спать 2 раз, сегодня еле уложила на 1 сон, после ВБ 3.5 часа, Вопрос заключается в том, стоит ли перейти на 1 ДС?!...или ещё рано по возрасту ? Если переходить, то со скольки часов дня его лучше делать?
Наталья Артамонова
Добрый день, Алла!
⠀
Переводить ребенка на 1 ДС еще очень рано. По статистике переход на 1 сон завершается в районе 12-18 мес. Некоторые детки готовы к переходу раньше - в районе 9-12 мес. Сбросить второй сон ребенок может, когда в состоянии выдерживать без переутомления 5 и более часов бодрствования. Оптимальное ВБ в 6,5 мес - 2 ч 45 мин - 3 ч. Почему в этом возрасте могут возникать сложности с укладыванием:
⠀
1) ребенок перегулял и переутомление не дает ему спокойно погрузиться в сон;
2) ребенок перевозбужден. Например, осваивает новый навык или время бодрствования было очень активным или эмоционально насыщенным. Перегул и перевозбуждение часто провоцируют сильное сопротивление укладыванию, а также слезы перед сном;
3) ребенок в первый сон спит более 2,5-3 часов;
4) ребенок испытывает физический дискомфорт, поэтому не может расслабиться и спокойно уснуть. Например, прорезывание зубов или дискомфорт в животике от нового продукта прикорма. Часто за несколько дней до проявления симптомов болезни, детки начинают спать хуже. Но искренне надеюсь, что ребенок здоров. При подозрениях на недомогание, проконсультируйтесь с врачом;
5) в жизни семьи или ребенка произошли какие-то изменения в последние дни (например, стрессовая ситуация, прививка, переезд, начали курс массажа и т.п.);
6) ребенок перерос привычный ритуал укладывания, теперь то, что помогало раньше расслабиться, перестало работать. В этом случае нужно искать новые способы расслабления, помогая ребенку уснуть вовремя. Примеры ритуалов по возрастам можно посмотреть здесь https://baby-sleep.ru/articles/426-v-chem-volshebstvo-ritualov-otkhoda-ko-snu/?sphrase_id=228
⠀
Пусть ситуация с дневным сном скорее нормализуется!
05.05.2021
Ответить