"Стройнеем к новому году" - 17(78)
ОтчетыПривет, красавицы! Какие у вас шикарные отвесы за неделю... я за вас всех очень рада! все-таки хорошо, что мы взвешиваемся раз в неделю..
задание:
Maxim
Девочки, привет! когда же комменты с телефона начнут отправляться, очень неудобно(((у меня оранжевый., стараюсь питание соблюдать.Времени совсем нет , подарки, к елкам готовимся, да еще мальчишки тоже засопливели, сегодня все дома сидим...вес вчера 57,9 (-700г) опять увидела 57:)))
18.12.2014
Ответить
Янусик :)
Приветики!!! Ох, мне бы там поплавать!!!За вчера желтый с +! ПП соблюдала. Спорт растяжка,хотьба, упр. на бока. Уход крем для тела)
18.12.2014
Ответить
Наташа
я взвешиваюсь каждое утро) помогает мне понимать, что я не то съела)за вчера желтый +спорт по заданию, уход руки, питание кисломолочка+морковь+ говядина отварная и утром пару брусочков пастилы с чаем)
18.12.2014
Ответить
Янель
мой интернет совсем меня что-то не радует. Вчера желтый З:каша овсяная О:рассольник У: йогурт.Заметила,что пью мало воды.Девочки, как у вас, много пьете?Но выпиваю по 3 больших чашки чая+кофе.Спорт по заданию
18.12.2014
Ответить
Наташа
чай и вода отдельно считаются. я стараюсь 6-8 стаканов воды выпивать в день помимо других жидкостей
18.12.2014
Ответить