"Стройнеем к новому году" - 19(80)

Приветики желтый +. ПП соблюдено ( за три дня мало меняла меню...времени совсем нет((( Спорт растяжка,степ. Уход самомассаж перед растяжкой.

привет, желтый +!питание курица на пару, овощной салат, йогурт, творог, яблоки и мандарин)спорт ноги прокачала и пресс, сегодня замерялась, ож ушел за 6 недель с 94 дл 85!!! ура!!! а вес сегодня радуем 59,7)))уход скраб тела и массаж пузика)

Привет! Оранжевый, только питание. Сегодня буду краснеть, отмечаем ДР сынуле)) Готовила вчера до 2 ночи))

у меня оранжевый.. только питаниез- яйца отварные, кофе, оладушкивт.з- каша ячневая, сырперекус яблокоо- тушеная капустау- кефир, омлет, яблоко