Улыбаемся:) втягиваем живот...

Привет,у меня 51,7.С питанием всё плохо,спорт пресс,уход крем и сделала эпиляцию

Привет ! У меня 57,1 , желтый питание в норме, покаталась еще вчера на велике. Девочки, а кто-нибудь пользовался детским сиденьем на велосипед, мне хочется , а муж боится, что я не смогу:( старшие мальчишки у меня уже сами ездят, а Фёдора приходится в коляске возить, а если б его на таком сидении возить, мы бы гораздо быстрее перемещались

прдолжаю скатываться! 59,8,красный!

Привет всем! желтый, вес в пятницу будет))) Ела: З- овсянка, кофе. П- банан О- окрошка с йогуртом, черешня. П- творог, кусочек пирога с индейкой, кофе. У - селедка, куриная грудка, клубника. Спорт: инсанити, уход: скраб и крем.

Всем привет! Желтый, йога с дм, ац крем! 1 мюсли с мол, сендвич 2 хол борщ, салат ( вар карт, рыба, зелень) 3 туш кур грудки, 2 куска нарезки, 1 штучка моцареллы, малюсенький кусочек  булочки доела 4 кефир

Привет! мне оранжевый. Питание в норме, уход: скраб в душе и густое масло для тела. еще ногти на руках накрасила)  А вообще вчера поволокло меня на уборку, днем все не нужные вещи и одеяла упаковывала в вакуумные пакеты. Вечером отправила дочу с папой гулять, а сама квартиру генералила, еле успела к их приходу. Ну это больше для моей души польза - хожу теперь любуюсь своими усилиями)

56.85 (красный) Опять работала всю ночь и хомячила, но вес пошел на снижении, значит вода уходит, что очень радует! З - кофе, сыр Л - кофе, сыр О - суп П - кефир с пучком петрушки (отлично убирает воду!!!) У - пельмешки Ночной дозор - банан, кофе с печеньем, груша