Спортзал

Лена, если там есть занятия для беременных и бассейн, то можно наверно ) А если только тренажеры и групповые активные тренировки, то не надо. Спорт нам противопоказан на ближайшие 9 месяцев )

я вот купила абонемент на год в октябре, протокол начался в декабре - соответственно с декабря не хожу - и до 12 недели не буду, тк гинеколог не советует. Подумайте, стоит ли рисковать беременностью? если и заниматься, то только после 20 недели и что то щадящее -специально беременное..

в моем клубе кроме бассейна спецпрограмм для беременных нет - перепродала абонемент. Мой совет - не покупайте, купите домой фитболл - балдежное средство)))

я вообще до протокола ежедноевно бегала))) все у врача допытывалась: мне можно бегать или нет, а она только улыбалась и говорила, ты сама поймешь, когда "потом" бегать не сможешь... и правда, я сама почувствоала, когда пришло "потом"....так как после увеличения яичников, у меня даже по-моему походка немного изменилась, я один раз попробовала к машине подбежать....)))) вот так

Елена,могу сказать однозначно ни какого спорт зала после переноса.беречься-беречься и еще раз беречься.после переноса надо побольше лежать и покой нужен,а не спортзал.Лучше просто гулять на свежем воздухе и беречь себя и все обязательно получится.Я Вам этого желаю!!!)))

Я считаю, что в нашем случае максимум, что можно это йога для беременных и плавание.