страшно

Ну мотиватором в первую очередь тебе должно стать твое желание - хочу стать мамой!!! Я сторонница того, что бросать надо сразу, а не растягивать - вот сегодня 3 сигаретки, завтра 2 и т.д. Просто заставь себя! Я бросала именно так - нет, значит нет! Не спорю, хотелось...не курю уже больше 2-х лет (и даже не хочется) , до этого с института курила. А мой муж, тоже курил еще как, так он бросил, когда был в командировке в одной их "горячих точек" (хотя там наверно ой как хотелось). Так что все в твоих руках и в твоей силе воле. Давай, бросай!!! Хуже точно не будет

Капустик! Только ты себя не вини! Пользы от этого никакой! Ты пойди другим путем, хочешь, что сигареты тобой управляли? Только представь, что они сильнее тебя? И владельцы табачных фабрик на твоем здоровье и здоровье окружающих пассивных курильщиков зарабатывают миллиарды?! Классно? А ведь это правда. И вся эта красивая реклама в журналах (может ее уже и нет, не знаю), все это для того, что бы ты покупала и покупала сигареты. Брось эту гадость прямо сейчас! И не находись в компании курильщиков, когда они курят. И точка. Ты это доя себя должна сделать в первую очередь! Жизнь без сигарет реально лучше!

Когда приходишь на скрининг во время беременности, первый вопрос врачей:"Курите?". И, если ответ положительный, риски развития синдромов Дауна и Эдвардса на 40 % повышаются автоматом. С учетом того, что мы тут все на гормонах сидим, эти риски еще выше+возраст ( я имею ввиду хгч ниже или выше нормы, рарр). У малыша все закладывается в первые 12 недель. Это же страшно. Не о себе думайте, а о будущем. Родите - и дальше решайте сами, а сейчас, просто, права не имеете. Нормально поругалась?))) Бросайте!!!

Я мужу покупала такие жвачки "никоретте" тоак он говорил, что съедаешь одну с утра и как буд-то пачку сигарет залпом выкурил, сразу охота отпадает. Когда появляется снова желание, то опять жвачку. Там никотин в ней, это из-за его отсутствия тебя колбасит! Потом взяли дозировку поменьше. Первая была 4 мг, а потом по 2мг. Говоил что это ему очень помогло.. Удачи!

Стыдно только перед собой. А вообще я тоже курила, а потом просто РАЗЗЗ и не закурила первую сигарету. Поломало 2-5 дней. Стаж 11 лет. Самое главное отказаться от утренней сигареты. Сама знаю. Но просто перетерпеть. Но видимо это навсегда, даже сейчас иногда очень хотся. Но ни ни.

Мне кажется, что надо бросить раз и навсегда, а не тешать себя, постепенно бросать, тоже не выход. Капуста, у тя сейчас самая лучшая и удобная мотивация- это малыш, не мой, не соседский, а ТВОЙ!!! Вот ради него и стоит задуматься, во-первых само наше непростое зачатие. Во-вторых, здоровый ребенок, а это, поверь, очень дорогово стоит...не трави малыша. Удачи!!! Мы все можем, мы же сильные!!!!

я знаешь как мужа отучала курить - на пачке сигарет в целофановый кармашек вкладывала записку, чтобы она все загораживала, где крупными буквами было написано - "ты все еще хочешь здорового ребенка?тогда подумай" =)))эффект имел место быть - он мне сам говорил, что как минимум от нескольких попыток в день он отказывался...   и да еще нам доктор советовала очень Чампикс - говорит оч хорошо помогает...но эт, конечно, уже не про тебя перед протоколом...так на будущее

это трудно надо бросать постепенно резкий отказ от курения череват психологическими и проблемаамибольшими со здоровьем 

Так..... Это что еще такое???? Курить- здоровью вредить.

Капусточка, бросай обязательно. Я вон на последней подсадке у гини спросила что больше всего влияет на имплантацию, она сказала возраст (чем моложе, тем лучше) и курение (уменьшает шансы имплантации в разы!). Так что делай выводы. Я тоже курила лет так 10 примерно, потом постепенно бросила, сейчас вообще не тянет, даже запах дыма терпеть не могу (2,5 года уже как ни курю).

надо бросать!! я тоже курила больше 13 лет, но бросила, т.к. врач просто в приказном порядке сказала не курить!! и ничего, живу и радуюсь свежести во рту, побелевшим зубам и поздоровевшей коже!! так что все в твоих руках!! купи  пластырей, жвачек, ну и снижай кол-во сигарет!! все получится, стоит только захотеть!!!

Почитай у меня в дневнике, я тащусь каждый день. Брось просто потому что не курить это прикольно и как ни странно без этого можно жить не жалея - это то чего я боялась, что жизнь станет не та без сигаретки, пресная))))

Капуст, мне кажется я уже писала тебе: посмотри кино Алена Карра "легкий Способ Бросить Курить". Длится всего час, развеивает все основные мифы про курение и ставит голову на место))) я больше 15 ЛЕТ курила и даже подумать не могла, что когда-нибудь брошу. Посмотрела кино и бросила). И муж бросил! А через 3 месяца после бросания мы забеременели. САМИ! ну чем не стимул, а?

Привет я тоже долго не могла бросить, а бросила с помощью аудио книги "легкий способ бросить кирить",еще видео есть. Смотри, слушай и поможет! На себе проверила хотя курила 8 лет

да ну тебя, избалованная эгоистка, не ожидала от тебя такого

сама курю как поровоз.. надо бросать.. чем больше думаю что надо бросать.. тем больше начинаю курить... ппцц.. дуризм..

Ты же все сама понимаешь, ты умничка и ненужны тебе советы! Ты сильная, умная и добрая, ты будующая мамочка для которой не приемлемо курение во время подготовки к материнству и вообще, не нужна тебе и твоему малышастику эта зараза! Не ищи поддержки или осуждения! Не надо, сама))) все сама и дай БОГ тебе ума и разума!

Кстати вот ещё мотивация -запаха говна из за рта нету, ни утром, ни днем, и прыши мелкие ушли, ноготь на правой руке не желтый, от тебя не воняет, ну и самое главное, будешь бе уже все равно будешь задыхаться, бросиш ь раньше- мегьше задыхаться будешь. Я вот не могу на 3 этаж подняться..... Как бабка 90 лет

я в первом протоколе до пункции курила, немного может сигарету раз два-три дня.И после каждой неудачи курила.А потом перед победным бросила резко, может мне легко было, т к мало курила. Но больше не хочется,хотя раньше тоже трясло прям,особенно когда рядом друзья курили.

Я поняла: тебя надо напугать!!!!!! Ты в курсе, что курение может отразится на ребенке?  И на качестве клеточек!!!!!  Тебе это надо? 

я бросала несколько раз с табексом,очень помогают,снимают тягу и ломку...попробуйте,купите себе,и каждые два часа принимайте,легче будет!удачи!

а да, с табексом)))