Девчоночки, всем приветик! 
Скажите мне, чем отличается рыбий жир от Омега-3 жирные кислоты? Просто, если это одно и тоже, то может вместо дорогущей Омеги купить рыбий жир?
Уфа
Чем отличается рыбий жир от ОМЕГА-3
Серпухов
Я омегу-3-6-9 в магазине спортпитания покупаю.
Тоже самое Flax Fish Combo Oil (льняное масло+рыбий жир).
0
24.02.2013
Ответить
Москва
Эль я пью омегу от допельгерца, там рыбий жир от лососевых рыб, он хорошо очищен, я спецом у врача узнавала. В Москве покупала 80 шт за 400руб и хватит тебе надолго.
0
24.02.2013
Ответить
Уфа
Значит надо ее купить, а то с моей кровью одного весела, наверно, будет маловато. Спасибо, милая
0
24.02.2013
Ответить
Серпухов
Я всего лишь написала сокращенно (3-6-9) омега-3, омега-6, омега-9.
0
24.02.2013
Ответить
Честно, не знаю, чем они отличаются. Мне, просто, Мосесова, когда я была у неё на приёме, очень чётко сказала, чтобы я начала принимать Омега 3-6-9, а не Омегу 3.
Если чего выясню, напишу тебе. Я к ней в апреле на приём собираюсь.
0
24.02.2013
Ответить
Уфа
Спасибо, Сюзаночка, но у меня уже в марте протокол начинается. Вот и думаю, может уже пора начинать пить
0
25.02.2013
Ответить
Уфа
Я в Уфе в клинике "Семья" у Громенко Ю.Ю. Очень хороший врач))))
0
25.02.2013
Ответить
Серпухов
3,6,9 - это основные виды жирных кислот. И вопрос чем отличаются некорректен. Они невзаимозаменяемы.
Я всего лишь поделилась информацией о препарате: пью его давно. .и когда врач для подготовки к ЭКО выписала Норвесол, где непонятно сколько в одной капсуле милиграмм этих самых кислот, то для меня не стоял вопрос что пить-купить.
Я не знаю есть ли 6-9 в препаратах аптечной сети, т.к этим не интересовалась.
Забейте в поисковике омега 3 6 9. Обчитаетесь.
0
24.02.2013
Ответить
Казань
постою послушаю
Я сама льняное масло пью, говорят там тоже есть омега-3
0
24.02.2013
Ответить
Барнаул
Я льняное масло купила, но пока не пью. Тоже рядышком постою )))
0
24.02.2013
Ответить
Уфа
Не, Оль, масло я точно не выпью
Мне проще рыбий жир в капсулах попить
0
24.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
У льняного масла маленькие сроки и жесткие условия хранения, при попадании кислорода окисляется и приносит больше вреда, чем пользы. Будьте аккуратней.
0
24.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Ну не стаканами же)) ложку столовую/чайную вполне можно проглотить.
0
24.02.2013
Ответить
Казань
оно не противное и совсем даже не горчит, как многие говорят, очень приятный запах.Пью столовую ложку и заедаю медом или лимоном. можно в кефир добавлять или овощные салаты.
0
24.02.2013
Ответить
Аликанте
Вот может и лучше! Я ем лосося много, там Омега 3, в льняном масле тоже. Но мне этого не прописывали, я просто сама другую рыбу не ем.
0
24.02.2013
Ответить
Уфа
Ну лосось у нас только замороженный и то не самого лучшего качества((((
0
25.02.2013
Ответить
Аликанте
Открою секрет, вся рыба пром производства при отлове сразуже замораживается. Не морозят рыбу только мелкие рыбаки или если сам поймал. Но правила заморозки распространяются на всех крупных рыболовов.
0
25.02.2013
Ответить
Якутск
Привет)) я купила обычный рыбий жир в капсулах как биодобавка с экстрактами пустырника, облепихи и что-то еще... 20 руб упаковка (купила 3 уп) Пью по 3 капсулы 3р в день. Отдельно купила вит.Е за 15руб уп. Устала я, на дорогое денег не напасешься.
0
24.02.2013
Ответить
Уфа
Женщинам после 35 с большой осторожнстью надо принимать этот витами, как-то он не очень хорошо на репродуктивной системе сказывается. Я его уже полгода не пью, мне моя врач запретила его.
0
25.02.2013
Ответить
А в какой дозировке вы его принимали?а то в инструкции написано одна капсула,а врач выписала 2
0
19.11.2013
Ответить
Здравствуйте Альфия... читала ваш отзыв и не могла не откликнуться....
если вы начали пить омегу-3 значит вас что то к этому привело... есть какие то проблемы.... а значит должны обладать полной информацией....В нашем восприятии уже довольно давно живет утверждение, что
Омега-3 = Рыбий жир.
Я тоже так раньше думала. Пока не начала подробно изучать тему здорового правильного питания.
Оказывается, Омега-3 - это полезное вещество, которое обладает замечательными оздоравливающими свойствами:
- нормализует работу головного мозга;
- укрепляет нервную систему;
- улучшает зрение;
- обеспечивает защиту от развития болезни Альцгеймера, а также помогает в решении проблем слабоумия;
- понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
- снижает риск заболеваний суставов;
- оказывает эффективный, противовоспалительный эффект;
- улучшает состояние при заболеваниях кожи и внутренних воспалительных процессах.
А рыбий жир - это один из самых распространенных источников полезной Омега-3 для человека.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 содержатся еще в ряде знакомых и любимых нами продуктов: льняные семечки, льняное масло, масло грецкого ореха, масло расторопши, конопляное масло, портулак и другие. А в рыбьем жире содержится самое большое количество Омега-3, по сравнению с другими источниками. Но это не значит, что Рыбий жир = Омега-3!
В 1 г рыбьего жира может содержаться 300 мг Омега-3 (а может быть и меньше, это зависит от места обитания и питания рыбки).
Поэтому, если покупать в аптеке «Рыбий жир» без указанного количества Омега-3, это все равно, что покупать воздух.
Для чего мы начинаем принимать рыбий жир? Для того, чтобы получить тот индивидуальный результат, который дает Омега-3.
А если в баночке (150 мл) рыбьего жира содержится всего 1 мг Омега-3, то этот препарат нам не поможет! Омега-3 там не достаточно!..... если вам интересно добавляйтесь ко мне в скайп. yekaterina.shapilova ... и я вам расскажу о критериях выбора омеги 3...
0
22.04.2016
Ответить
Уфа
Это где это ты такое дешовое увидела?
У нас он в районе 700-800 рублей стоит
0
24.02.2013
Ответить
Кишинев
Я несколько разных омег пробовала, в т ч и ДоппельГерц и айхерб..но остановила свой выбор на омеге 3 NSP, она реально помогла решить проблему. А потом
попала к толковому врачу, он мне тоже именно эту омегу выписал))и ждать ничего не надо
http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/omega-3-pnjk-detail?a=582
0
08.01.2016
Ответить
Здравствуйте. Очень интересная тема затронута, поэтому хоть и поздно, все равно отвечу. Может кому на будующее понадобиться. Омега-3 и рыбий жир это НЕ ОДНО и тоже..
Сейчас поясню. Омега-3 бывает 2-ух видов растит и животн (морской).Животн-это соединение 2-ух кислот (ЕРК+ДГК). а растит это АЛЬФА-линоленовая кислота, которая после поступления в организм превращается в ЕРК+ДГК. Т.е для организма ценным является именно количество ЕРК+ДГК.
Рыбий жир это целый букет, куда входят: омега, витамины, минералы, балластные вещества и т.д. Т.е. если производитель не указал конкретное количество содержания в нем ЕРК+ДГК, то это уже сомнительный препарат. Эффект врядли Вы получите. Зато в летний период его принемать нельзя (большое количество витамина Д), старше 35 лет нельзя (гормональные изменения), курящим нельзя (витамин А есть).....
0
13.01.2017
Ответить
Если выбирать, то я предпочитаю препараты Омега-3, а не рыбий жир. Но на рынке очень много прапаратов рыбьего жира, которые продаются под названием Омега-3. Выбрать препарат омега-3 не так сложно. Вот некоторые правила:,
1. всегда обращайте внимание на количество общего Омега-3 и его составных частей. Количесто одного из компонентов (или ЕПК или ДГК) должно быть не менее половины общего количества омега-3. Н-р, если общее количество омеги-3 : 600 мг, то содержание ЕРК (или ДГК) д.б. не менее 300 мг.
2. Если вы выбираете омега-3 для зрения, памяти, внимания, кожи, для подготовки беременности или в период беременности, то стоит отдать предпочтение препаратам с количеством ДГК не менее 200 мг. Для сердца, артритов и т.д. предпочтительнее большое количество ЕПК.
3. в препарте не д.б. других омег (6, 9 и т.д). они по механизму действия конкуренты для омега-3. получите эффект пустышки.
4. и последний совет: хранить препараты лучше в самой упаковке (подальше от солнечных лучей) и в прохладном помещении (чтобы не теряли свои свойства.).
ЕПК и ДГК -на упаковке обычно указывают на английском языке (EPA and DHA).
Если были ошибки, извиняюсь, немного спешила. Удачи всем
0
13.01.2017
Ответить
Москва
хотя статья написано давно, но все же отпишусь. может кому поможет
отличается от кислоты тем, что в нем содержаться витамины А и Д, также он включает в себя жирную полиненасыщенные кислоты EPA и DHA омега-3. Именно действие этих компонентов определяют действие , а усвоение их самое лучшее в его составе, поскольку это оптимальная форма для. Хуже усваиваются , которые производятся из растений, потому что они содержат линолевую кислоту - ALA.
0
13.07.2016
Ответить
Очень довольна качеством Omega 3 от компании NSP. По сравнению с остальными аналогами, количество рыбьего жира здесь самое высокое.
Состав 1-й капсулы :
Рыбий жир из пищевой рыбы - 1208 мг
Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) - 180 мг (30%)
Декозагексаеновой кислоты (ДГК) - 120 мг (17%)
Витамин Е (d-alfa- tocoferol) - 1 ME (1 мг) (6,7%)
Рыбий жир из пищевой рыбы - 1208 мг
Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) - 180 мг (30%)
Декозагексаеновой кислоты (ДГК) - 120 мг (17%)
Витамин Е (d-alfa- tocoferol) - 1 ME (1 мг) (6,7%)
Заказывала через интернет с "": .
После покупки предложили стать партнером (дистрибьютором) компании и получать продукцию со скидкой в 30%. Всем очень довольна!!!!!!!!!!!!
После покупки предложили стать партнером (дистрибьютором) компании и получать продукцию со скидкой в 30%. Всем очень довольна!!!!!!!!!!!!
0
01.03.2016
Ответить
Оренбург
Всем привет!Меня зовут Татьяна!
Рекомендую замечательный продукт, Омегаферол — это подсолнечное масло холодного отжима совместно с льнянным. Новая и правильная технология производства масла, без доступа света и кислорода позволяет сохранить в нем все НЖК (Омега 3,6,9), а также витамина Е и провитамина А.
Правильный баланс жирных кислот. В иделае должно быть соотношение 5:1.
В этом масле именно такое соотношение. Формулу разрабатывали в специальном институте НИИ Масляничных Культур.
Продукт натуральный, вкусный и очень полезный, оснащен всеми витаминами, НЖК.
Результаты за месяц употребления:
Уменьшилось выпадение волос, ногти начали расти, ушел вес, минус 2 кг, почистился организм, нормализовался обмен веществ.
Кому интересна подробная информация добро пожаловать в скайп
hotangel7777
страничка в контакте
одноклассники http://www.ok.ru/profile/460579090647
0
28.02.2015
Ответить
Орел
А я на айхерб заказываю, как и витамины, правда месяц ждать примерно.
0
24.02.2013
Ответить
Уфа
Это долго, у меня в марте протокол уже. Надо завтра поискать в аптеке
0
24.02.2013
Ответить
Москва
я покупаю омегу доппель герц, стоит 360 руб. 80 капсул, т.е почти на 3 месяца хватает.
0
24.02.2013
Ответить
Владивосток
Не все Омеги-3 одинаковые. Некоторые — натуральные пустышки. я вот пила Омегу-3 пару лет назад, американская, не помню названия уже, как мертвому припарки, только деньги выбросила. А Омега-3 «Жир Лосося» производитель Корякморепродукт — Камчатка -очень качественные! теперь они еще и сами продают его вот тут
http://kmp-shop.ru/Стоит не дорого, продукт отечественный, качество отличное.
0
19.07.2015
Ответить
Ростов-на-Дону
Я Аквамарин омега 3 пью, очень нравится, но мне его правда врач выписал от болей в суставах, довольна как слон. Это первые холода за последние несколько лет, которые я переживаю без боли. К тому же там в составе еще витамины Д и Е. Плюс это полезно для сердца, для мозга, для суставов, для глаз, да мне кажется вообще для всего. Я наверное теперь вообще фанат рыбьего жира 
.
.
0
31.10.2014
Ответить
Москва
все эти дорогие омега-3 в основном и производятся из рыбы :) ещё добывают из растений, но реже и стоит это даже дороже. так что кардинальной разницы, я полагаю, нет.
0
24.02.2013
Ответить
Челябинск
я океанол покупала вместо омега-3 кардио, эффект был( ногти просто супер стали и волосы)
0
25.02.2013
Ответить
Аликанте
Я прошу прощения, пишу с телефона, не могу ссылку сделать активной, но нашла много интересной инфы. А еще читала, что рыбий жир может быть и вреден. Где правда, кто поймет. Я ем лосось и морепродукты. Но, с креветками надо быть аккуратнее, огромное их количество не из моря, а разводят на фермах. Соответственно много гормонов в корме. Тоже, что и с курицей.
0
24.02.2013
Ответить
ОБЯЗАТЕЛЕН ДЛЯ ПРИЕМА ВСЕМ ЛЮДЯМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ, КОТОРЫЕ СЛЕДЯТ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ.
BIGARM.RU
0
30.08.2015
Ответить
Москва
в принципе это одно и тоже, но в добавках концентрация этих самых полиненасыщенных жирных кислот выше,лучше всего купить Solgar, но это и самое дорогое, подешевле можно купить омега -3 doppel herz
0
24.02.2013
Ответить
Здравствуйте, я пью следующий препарат омега3 http://rabotamamam.com/omega Некоторые продукты этой фирмы очень нравятся, довольна качеством и результатами.
0
04.11.2015
Ответить
Я сама пью и детям даю 4,5 года и 1,5 (но в меньшей дозе) Омега-3 от Орифлейм. Очень качественная продукция. Для детей идет в жидком виде, для взрослых в капсулах.
0
16.11.2016
Ответить