Войти

Девочки КАРАУ!!!

Елена
Планирую Москва

тебе тут много уже написали. кушай творог, сыры, яйца, морепродукты любые, мясо любое - не обязательно говядину, курицу практически в любом виде, индюшатину, крольчатину и т.д. рыбу в любом виде, в белой меньше жиров, чем в красной, но жиры тоже нужны, не пренебрегай. 

белковые коктейли и батончики из магазинов спортивного питания - протеин второе название белков, так же как карбогидрат название углеводов. не бойся слова протеин, закажи с доставкой себе протеин и с молоком на ура пойдёт.

фрукты, овощи, шоколадки, печенья, торты лучше на время исключить при гипере.

из углеводов - медленные углеводы: гречка, чуть-чуть недоваренные макароны с сыром и с маслом. 

не объедайся, ешь понемногу и часто

а, да, еще важно - постарайся снизить до минимума потребление соли.

0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

Спасибо большое! Первый шаг уже сделан сварила супчик на куриной грудке и натерла туда яйцо))))

0
07.11.2013
Елена
Планирую Москва

приятного аппетита!

0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

Спасибо! Правда не смогла дойти до аптеки за бел.коктелем уже сил не было ходить, начала задыхаться... завтра утром милого отправлю туда...

0
07.11.2013
Елена
Планирую Москва

а разве белковые коктейли продаются в аптеках? я впервые слышу

покупаю спортпит в магазинах спортивного питания, можно с доставкой

http://www.viofit.ru/shop/proteins/syvorotochnyjj/ лучше брать сывороточный

0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

Не знаю, мне здесь сказали, я и там и там посмотрю...

0
07.11.2013
Аленка
Любимый сыночек, 12 лет 1 месяцПланирую
много много пить не меньше 2 литров в день или больше, и курицу вареную, яичный белок и много мяса, по другому ни как  
0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

Спасибо!

Уже пью клюквенный компот))))))

0
07.11.2013
Аленка
Любимый сыночек, 12 лет 1 месяцПланирую

2 литра)))

0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

У меня живот скоро лопнет)

0
07.11.2013
Аленка
Любимый сыночек, 12 лет 1 месяцПланирую
пилите Шура пилите, точнее пейте))))
0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

Не поняла, то что зачеркнуто)

0
07.11.2013
Фиалка
Павел, 11 лет 6 месяцев Мурманск

Креветки, кальмары и пр. "щупальца" кушаете? Я брала килограмм креветок на ужин - и поела вкусно, и белки. Куриные грудки? Сгущенка - это не белки, а "здравствуй, сахарный диабет"   В клюкву сахар, конечно, можно. Да и как иначе пить? :))) Сведет челюсть от кислятины :)))

0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

я знаю, что сгущенка это не хорошо((( вот куриное мясо я очень люблю за исключением грудинки))))) но все равно с могу преодолеть, это ж не говяжье мясо... я просто его никогда не пила по-этому плохо представляю как что...

спасибки!

0
07.11.2013
Фиалка
Павел, 11 лет 6 месяцев Мурманск

Я грудки запекаю в рукаве. Они тогда не такие сухие.

Наиприятнейшего! :)))

0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

их можно печь? я думала только все отварное...(

0
07.11.2013
Фиалка
Павел, 11 лет 6 месяцев Мурманск

А почему бы не печь? Не надо жарить в масле. И запекаю я без масла. Ни к рукаву, ни к противню не пригорают.

А если отварные в горло не лезут, то можно пирог сделать. Сложить в глубокий противень разобранное отварное мясо этих "грудей". Полить сливками, посыпать тертым сыром, сверху закрыть слоеным (готовым) тестом. По рецепту еще грибы с обжар. луком, но грибы сейчас Вам не надо.

0
07.11.2013
Танюшка
Аришка, 11 лет 9 месяцевЕгорушка, 11 лет 9 месяцев Петрозаводск

мне делали капельницы 4 шт - стабизол очень помогло, пила белковый коктейль мужа для спортсменов очень хорошо помогает, яйца ела, рыбу отваривала на нее яйцо натирала, так вкуснее:))) грудка куриная тоже белок.

0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

а рыбу только в отварном ввиде можно?

0
07.11.2013
Танюшка
Аришка, 11 лет 9 месяцевЕгорушка, 11 лет 9 месяцев Петрозаводск

да, сказали все отварное, пропаренное. Нельзя соленного перченного копченного и все что может спровоцировать вздутие животика....лучше потерпеть диета от 5 дней до 7...потом легче станет......

0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

Капать меня здесь никто не будет, сказали, что само пройдет через месяц или два((((

0
07.11.2013
Танюшка
Аришка, 11 лет 9 месяцевЕгорушка, 11 лет 9 месяцев Петрозаводск

мне в клинике сделали одну капельницу сразу после пункции, я еще день была в питере врач сказал хотите еще завтра поставим, только купить лекарство самой, а когда делали вторую я спросила сколько надо для эффекта они сказали 4, я еще купила 2 бутылки приехала домой (у меня мама медик договорилась с медсестрой и мне поставили капельницу) кстати они посоветовали капельницы ставить в первый день, во второй, в третий, на четвертый не надо, потом на пятый еще и все:)))) гиперы вообще не чувствовала. конечно боль была в яичниках, чуть животик припух, но ни чего криминально страшного не было, а взяли у меня 40 клеточек (это не мало, а очень много)

0
07.11.2013
Снежка
Серж, 12 лет 6 месяцев Новосибирск

сахар можно добавлять )

Я тоже не часто ем рыбу и за всю Б поела раза 4.  Но поглощала зеленый консервированный горошек в 1 триместре. Отвари картошку с подс. маслом и горошком. Кушай молочку. А вот сгущенку банками не надо )

Что ты любишь кушать? 

0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

Сгущенка это мое слабое место))))).

Вообще я люблю все, что связано с картошкой. Молочные продукты тоже люблю, но мне не нравиться здесь творог. Раз в месяц могу суп поесть. В принцепи выбор не велик((((((

0
07.11.2013
Снежка
Серж, 12 лет 6 месяцев Новосибирск

все-равно нужно выбрать хотя бы 2 белковых продукта. Хочешь перенос без проблем? убирай гиперу )

0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

с сегодняшнего дня я перехожу на креветки, куриную грудку, молочный суп, клюквенный компот рыбу только жаренную и еще если найду белковый коктейль... может, я что-то упустила? 

0
07.11.2013
Снежка
Серж, 12 лет 6 месяцев Новосибирск

ну на 3 дня хватит :)) потом придется разнообразить питание

0
07.11.2013

Творог, сыр, кефир, яйца, морепродукты.

0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

Все что ты перечислила я люблю, а из море продуктов только креветки...

Спасибо!

0
07.11.2013

На здоровье!!!!!!!! Кушай и выздоравливай!!!!!!!!!! Тем более ты все любишь)

0
07.11.2013
Леночка
Лерочка, 12 лет 1 месяцКирилл, 9 лет 10 месяцев Москва

Главное не спешите с переносом, пока  гипера не пройдет, лучше этого не делать. Беременность сильно усложняет прохождение гиперы.. я настрадалась с этим, жуть просто. А по поводу жилкости, не понимаю, почему советуют много пить... мне насоветовали, я на радостях нахлебалась и через день у меня все легкие был  жидкостью залиты.. но у меня была беремЕменность, поэтому было столько осложнений.

Удачи и не шутите с гиперой, это жутко неприятная штука.

0
07.11.2013
Renka
Оля, 13 лет 4 месяцаМаша, 6 лет Москва

Вот сгущенку лучше не надо)) Мне врач четко сказал - только белок, т.е. мясо, молочка, морепродукты, яйца. Все нежирное. Углеводы убрать, от них процессы брожения усиливаются, а вам этого точно сейчас не нужно. У меня гипера была ужасная, асцит, капельницы по 2 литра в день, в общем жуть. Перенос отменили конечно. На белковой диете я сидела кажется дня 4, очень полегчало! А вообще все наши мучения рано или поздно окупятся)) Держитесь))

0
07.11.2013
Gabi
Планирую Санкт-Петербург

Попробуй белковый коктейль. В аптеке посмотри. А так конечно же мясо, креветки, рыба, творог, яйца. 

0
07.11.2013
Арина
Планирую Москва

белковый коктель тоже посмотрю обязательно! спасибо!

0
07.11.2013
Несколько вопросов... Беременность после ЭКО

Похожие записи