Что лучше принимать мужу при плохом качестве спермы?

ПАмятка!!! Для мужчин))))

1) Исключить или ограничить курение (не более 10 сигарет в день)

2) Исключить алкоголь ( и пиво тоже - содержит женские половые гормоны)

3) Не носите на себе сотовый телефон, особенно, на талии или в карманах брюк

4) Не носите тугое нижнее белье

5) Баня, сауна - не чаще одного раза в неделю

6) Половые связи не менее 3-4 раз и не реже 1 раза в неделю и после достаточного отдыха

7) Подвижный образ жизни, занятия физкультурой, не пересиживайте за компьютером

8) Обильное питье, не менее 2 литров в сутки

9) Исключить жирные сорта мяса, копчености, пролукты с консервантами, консервы и маринады

10) Замените сахар на фруктозу, используйте изюм, финики, курагу, мед

11) В рацион включить рыбу морскую и жирыне сотра (лучше карсную), больше овощей и фруктов. Употребляйте на ночь 1 апельсин, 1 зеленое яблоко, выпивать 1 стакан биокефира

12) Тыквенные семечки (очищенные) по 2 ст. л. 2 -3 раза в день

13) Стакан томатоного сока в день

14) Грецкие орехи не менее 6 штук вечером

15) Избегайте психологических стрессов, тяжелых физических изнуряющих нагрузок

Смесь для стимуляции сперматогенеза:

200 гр инжира, фиников, изюма, кураги, грецких орехов, лимоном, меда. Пропустить через мясорубку, перемешать. Принимать по 1 ст.л. 2 - 3 раза в день.

Пили практически все, что прописали ниже девочки - спеман, спермактин, трибестан, виардо форте, витамины. Бросили курить, исключили бани, острую пищу. От алкоголя полностью не отказались, так как лечились около 1,5 года - были и отпуска и праздники, но перед протоколом, месяца за 3 отказались. Вам удачи!!!!

перегрев, пиво, сигареты - исключили. вечером смесь орехов + мёд (примерно 2 ст.ложки),  тыквенные семечки под настроение вместо чипсов и сухариков. витамины Wellman около 2 месяцев.

Спасибо, девчушки!)) буду ему рацион составлять. Фольку тоже поначалу вместе пили. а потом как то он от неё отошел. потому что не могла найти нигде, полезна ли она для мужчин. Но хотя. мнение, что она и мужчинам нужна, в последнее время встречаю неоднократно))

При не очень хорошем результате СГ у мужа я сама назначала ему препараты и как видишь не безрезультатно. Он пил у меня Спеман, Фолиеву кислоту, витамин С (Ревит или что то похожее). Результат появился месяца через 3. Удачи вам!!!

Очень хвалят био напиток из фруктов нони. Есть реальные пары, которые утверждают, улучшение на 2-3 месяц. 

Созревайте)!

Мой пил кучу лекарств, плюс спермактин, никакой бани и сауны, еще я ему смесь из орехов делала....и исключить кофе, сигареты и спиртное....

Один грейпфрут в день, мед, орехи, только ржаной хлеб из препаратов спеман и пепонен вит.Е.Нам реально помогло.

то же все это пропили курс 3мес еще фольку давала по 2т в день.бани и сауны убрать.

у нас сперма и так в норму входила, но врач прописывал селцинк плюс! улучшилась еще!!

Трентал можно ещё попить