Девочки, подскажите, у меня спина болит с детства, стоять долго не могу, поясница отваливается, но потом стала заниматься фитнесом постоянно, все прошло. Несколько летназад упала со снойборда, сильно зашибла копчик, но вроде прошло без последствии, а сейчас 18 неделя идет беременности, болит поясница периодически, причем ходить стоять нормально, а вот сидеть или сапоги одеть это пытка, как будто радикулит. Кто чем спасается?
Ярославль
Мне кажется тут бандаж как раз таки и не поможет.Я не знаю что у вас за травма,но я бы порекомендовала походить на йогу для беременных.Только не на фитнес йогу,а просто на йогу и при этом учителю обязательно сказать про свою проблему со спиной он сможет подобрать именно для вас позы.
0
18.11.2014
Ответить
Москва
Мне бандаж при боли в спине совсем не помогал. Я спасалась только пластырем нанопласт – наклеивала его на весь день и так и ходила с ним. Мне он хорошо помогал – уже после нескольких наклеиваний боль проходила.
0
27.11.2014
Ответить
Казань
В целом, сама мучаюсь с тем же еще со школы, то копчик, то поясница. Когда ходила на йогу, спина вообще не болела примерно целый год. А так всю зиму я обычно как бабушка с шалью :) Думаю, вам поможет йога для беременных. В небеременном состоянии помог бы мануальщик грамотный, мне за 5 сеансов он так внушительно вставил, что и сейчас все ок.
0
18.11.2014
Ответить
Москва
у меня травм не было но спина болит ((( пару дней назад провела в гинекологии в очередях целый день , теперь и копчик болит ((((
Начала заниматься аквамама и йогой для беременных )))))
0
18.11.2014
Ответить
Москва
я мажу звездочкой и кремом Гибкий лук (ухахаха) фирмы сибирское здоровье, когда совсем уж плохо))
0
18.11.2014
Ответить
