набор веса 20недель

Главное, чтобы не задержка жидкости...

Мне рекомендовали контролировать сколько я пью и сколько я простите писаю...

Всё жидкое чай, кефир, вода, соки и.т.д. нужно мереть 200 гр. кружкой.

(раз в день подсчитывать)

Ну и "пописы"стараться как то фиксировать...и тоже подсчитывать.

Человек должен производить больше, чем употребляет.

Меня тоже ругают, я два набираю за две-три недели стабильно. Ну а что делать? Ем когда много, когда вообще не ем, все только полезное, ребенок нормальный, растет идеально по календарю Б, отеки такие, что больно ходить, купила ботинки 41 размера, жмут ужасно, хотя ношу 38, ну 39 максимум. Сапожки мои прошлогодние не сходятся сантиметров на пять внизу... Что ругаться то? Это в основном вода задерживается, еще не известно, есть ли внутренние отеки, тк все органы по узи увеличены. Пусть не ругает Вас, а направит на узи внутренних органов, если там норма, то переходите на пп, хотя бы частично.

Меня никогда не ругает. Вес может скачками расти и это норма. Я после 20 нед. тоже набирать стала, в какой то момент был большой те п роста, а потом замедлился, в какое то время просто встал на месте, надеюсь дольше не попрет.

Мне кажется все индивидуально. У меня за весь срок беременности прибавка 23 кг была, и это при том, что я следила за питанием. У меня была паника. В роддоме за неделю 11 кг потеряла и за 2 месяца кормления еще 9. В итоге 3 кг лишних осталось. Не переживайте.

Ирин не переживай сильно. У меня тоже на таком сроке вес стремительно шел. Приходила к врачу раз в 2.недели и 2 раза подряд вес +2кг и тоже сама в шоке была. Сегодня пришла, +600г. Ела всегда одинаково умеренно. Вы главное за общую норму при сроке старайтесь укладываться.