Важный вопрос

1) моете киви и с'едаете со шкуркой, если не помогает 2) магний либо вода Donat Mg

Знакомые проблемы!!! Сочувствую!!! Надо менять питание: пить воду обязательно до 2 литров, каши, чернослив, курага, отруби можно во всюда куда хотите добавлять, кефирчик желательно свежий (суточный), хлеб только зерновой с отрубями, киви мне ещё помогал и т.п. Из медикаментов, в экстренных случаях глицериновые свечи, ещё врач мне прописал дюфалак или нормозе(одно и тоже) правда живот пучило после него, ходила и музыкалила))) поэтому вечером пила, чтоб на работе всех не смущать))) ещё пропила курс бифиформа для исключения дисбактериоза, чего только не пробовала, результат был лучше чем в начале))) желаю вам удачи в борьбе с этой жуткой неприятностью!!! Ах, да, как бы смешно это не казалось)) врач мне ещё посоветовал морально настраивать свой организм на опорожнение, так сказать силой мысли)))

Никакие продуктовые изыски мне лично никак не помогают, пока не начала решать проблему так же мучалась. Для начала надо избавиться от всего что там застряло. Эспумизан 4 раза в день по 2 шт. Глицериновые свечи, пока все не выйдет. Главное наладить, а там пойдет, конечно это подгаживпет прогестерон, я как с него слезла-вообще никаких проблем. А было в плоть чуть не до госпитализации.

есть старый способ...действует через полдня...

огурец и кефир

За 30 минут до завтрака ложку льняного масла (столовую). Главное не ешьте ничего 30 минут - не меньше, если съедите, то эффекта не будет. Имейте в виду, что может затошнить.. Эспумизан пейте чтобы газы выходили и живот не дулся. Еще в Б очень хорошо помогает чернослив. Инжир супер вещь, но его трудно найти, он должен быть свежий.

Мучалась недель до 15 наверное, так же примерно с 7-8 недель... Ничего не помогало... Шла в туалет и плакала... Может быть помог Хилак форте, но не уверена... Мне кажется просто нормализовалось само...лёгкой беременности Вам)!

Ешьте на завтрак много чернослива) Или сок апельсин+лимон... и ждите полчасика. А потом можете завтракать)

Такая же проблема была.Купила в аптеке льняного семени, добавляю в йогурт 1 ч.л. Ем каждый день.Очень помогает, до этого чего только не перепробывала.

дюфалак купила, тоже мучалась

Мне ничего не помогает, хожу раз в 4-5 дней. Такое ощущение, что скоро начну питаттся селедкой с молоком и заедать солеными огурцами, лишь бы спровоцировать кишечник...

Мне врач советовала отруби пшеничные с ряженкой вместо завтрака

Вечером пить кефир. Утром на тощак столовую ложку растительного масла.

Мне киви не помогали, а вот свекольный салат очень даже)

Как можно больше клетчатки кушайте!!!

Мне только киви помогало .

Курагу попробуйте))) мне помогло

Нормазе-супер