Как подготовиться к криопротоколу?

Сижу на диетах, но тоже вряд ли это большая помощь. Так для себя, чтобы правильно питаться и поменьше проблем с желудком, ну и худеть. После некоторых препаратов кг липнут. Перед некоторыми протоколами бегала по утрам, перед другими курить бросала. Пока не помогло:( Перед теперешним протоколом сходила на курс пиявок, правда не знаю поможет ли это?!? Но зато гемоглобин понизила, по крови пока нет результатов анализов

Если из физио, то магнит и барокамера. Проверить уровень вит Д3 (25-ОН Д3 сдавать), проверить гомецистеин, если надо снизить до 6. Пиявки тож хорошо при густой крови. Качать пресс. Спать не менее 8 часов в сутки. Питаться нормальной и полезной едой. Гулять на свежем воздухе)

Я спортом занялась. Кардио. Просто бегала по утрам , а вечером сама занималась аэробикой, ну и правильное питание. Алкоголь себе разрешала. Вино, красное сухое. Считаю, что это очень улучшает кровообращение в тазу , да и везде. Вот)))- СПОРТ))) не вино .