Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Ставрополь
Спорт и Эко 🧘🏻♀️
Девочки, реально ли совмещать эко и спорт? Крио протокол ждёт меня не раньше января. Решила заняться собой. Надо немного схуднуть... Есть ли какие то ограничения? Или до протокола можно вообще не париться? 🤔
Мама двоих (6 лет, 2 года)
Челябинск
Можно,но умеренно. Имею в виду,что поднятие тяжестей и нагрузка ,которая выше ваших сил,если вы не занимались спортом постоянно,может повлиять на цикл. Будьте осторожны. Гимнастика,растяжка все на пользу.
Перед беременностью очень хорошо будет укрепить мышцы,мышцы спины,ног.
Еще и расслабитесь,отвлечетесь. Спорт не оставляет в голове лишнего)
Удачи в протоколе!🙏😉
0
20.10.2018
Ответить
Мама мальчика (10 лет), планирую беременность
Ставрополь
Спасибо☺️
Я ещё тот спортсмен😅 Но начинать как то надо... буду по немногу и не спеша😅
0
20.10.2018
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Барнаул
Я тоже до криопереноса решила заняться спортом. Хожу на интенсив ноги и пресс, пилатес, бодискульпт. Буду ходить до самого переноса. Уверена, что это только на пользу и физически, и морально.
0
20.10.2018
Ответить
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Анапа
До протокола ходила в зал 6 дней в неделю😁 Потом стимуляция, пункция... Муж не разрешил дальше продолжать в том же ритме. Да я и сама понимаю, что беременность важнее. Сейчас, естественно, никуда не хожу, но очень-очень хочется - привыкла я к такому ритму нагрузок так, что теперь тяжело отвыкать😔
0
20.10.2018
Ответить
Мама мальчика (10 лет), планирую беременность
Ставрополь
Ничего себе💪🏻Ну сейчас у вас намного важнее задача🤰🏻Легкой беременности🌹
0
20.10.2018
Ответить
Мама мальчика (7 лет)
Ростов-на-Дону
Я в январе пошла на спорт, а в июле был перенос, вот думаю, что именно спорт помог.
0
20.10.2018
Ответить
Мама мальчика (10 лет), планирую беременность
Ставрополь
Надеюсь и мне поможет) так как даже сама чувствую, что вес мешает
0
20.10.2018
Ответить
Мама мальчика (7 лет)
Ростов-на-Дону
И еще хлебушек перестала есть, хоть и лишнего не было веса), а то сидела лет 7 в офисе без движения
0
21.10.2018
Ответить
Мама мальчика (10 лет), планирую беременность
Ставрополь
Я к хлебушку равнодушна, а вот к сладкому... тянет очень. Но мне сахар категорически нельзя🙅🏻♀️ Так что осталось физическую нагрузки добавить😄
0
21.10.2018
Ответить
Мама двоих (6 лет, 3 года)
Балаково
До подсадки крутила на пилоне трюки как сумасшедшая)) кроме отличного кровотока спорт вам ничем не грозит) упирайте на пресс 😊 наслаждайтесь пока можете))) потом физический и половой покой минимум до 12 недель 💐
0
20.10.2018
Ответить
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Кемерово
Я занималась до протокола , во время стимуляции и после пункции конечно нет, наверно месяц . Потом готовилась к крио и за день до переноса скакала как козочка на стадионе ) так что занимайтесь в своё удовольствие , пока не началась сама процедура .
0
21.10.2018
Ответить
Мама мальчика (10 лет), планирую беременность
Ставрополь
Спасибо) так и сделаю)
0
21.10.2018
Ответить
Мама троих (6 лет, 4 года, 4 года)
Бронницы
Спорт однозначно полезен и нужен для кровотока. Мне даже рекомендовали. А на диете, как мне объяснила ре, сидеть тоже можно, но тем, у кого есть жировые запасы. У меня чутка есть, поэтому мне разрешили, и я с мая схуднула на 5кг. С XS до XXS худеть перед протоколом не стоит, это чревато.
0
20.10.2018
Ответить
Мама мальчика (10 лет), планирую беременность
Ставрополь
Мне наоборот рекомендовала снизить вес, не резко конечно, но все же. ПП мало оказалось, нужно физ нагрузки подключать
0
20.10.2018
Ответить
Мама двоих (10 лет, 7 лет)
Киев
Наоборот спорт это хорошо) я до последнего ходила, вот через неделю планирую вернуться))))))
0
20.10.2018
Ответить
Мама мальчика (10 лет), планирую беременность
Ставрополь
Тогда пойду со спокойной душой💃🏻
0
20.10.2018
Ответить
Я занималась и всё нормально прошло. Занималась вообще кунгфу) Ушу - это не столько физическая сила и приемы самообороны, хотя тут этого в избытке, сколько духовные и медитативные практики - но каждый берёт от занятий, то, что ему нужно на данный момент. Если кто хочет, могу дать контакты ушу в москве +7(495) 545-48-26 или их можно найти в интернете.
0
16.12.2018
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Челябинск
Я ходила на йогу даже в протоколе. Дней за 5 до пункции, перестала.
0
20.10.2018
Ответить
Мама двоих (7 лет, 2 года)
Москва
До протокола без ограничений, дальше с врачом решите
0
20.10.2018
Ответить
