Образ жизни во время стимуляции...

Без лишних физических нагрузок, просто ходила на работу. Сначала скептически отнеслась к белковой диете (питаюсь правильно), но вскоре поняла, что от моего питания раздувало так, что полностью нарушало нормальную жизнедеятельность. В итоге куриная грудка, яйца и молочка все что могла есть. Большинство нормально все переносят, но на всякий случай чуток подправить свой рацион можно в профилактичекских целях.

питалась как обычно, работа сидячая была, но я все равно без спорта была ( обленилась на тот момент) созрело 25 клеток. Гипера была, но не сильная.

В первую стимуляцию ничего особенно не делала, спорт забросила. Во вторую буду продолжать ходить на йогу, Ре сказал можно. Самый лучший способ улучшить циркуляцию крови, хоть йогу я не особо люблю, ленивица ещё та.

Ела все как обычно , воды по 3 литра не пила и ходила на легкие тренировки до самой пункции, взяли 12 клеток, гиперы не было

Ела белковую пищу . Это ведь не только гадкая ,вареная курогрудь 🤢, а вполне разнообразный рацион. Запекала рыбу ,говядину ,индейку , готовила морепродукты , супы с кроликом ,различные салаты . Стимуляции была на высоких дозах ,никаких симптомов гиперстимуляции не было . Упражнений никаких не надо ,яичники увеличены и может быть перекрут.

Упражнения и физ нагрузок никаких,а так обычный образ жизни)да два дня до пункции начала пить белковые коктейли и воду..в первую стимуляцию все ок прошло,сейчас вот 2 эко только очнулась от пункции ем печеньки в палате)))

Упражнения не надо, яичники раздуты, можно что-то плохое спровоцировать. Гулять хорошо. Я старалась много ходить, прям ставила цели в приложении в телефоне, от 5000 до 10000 шагов. Медленным шагом, без фанатизма. Врач разрешала. Воды пить минимум 3 литра. Питаться как вам комфортно, я сама не могла жареное, жирное и тд. Соль я ограничивала сильно. Желательно преимущественно белковое питание. Пару дней до и пару дней после пункции я прямо только белковым питалась - творог, бульон с курицей, белковые коктейли. Но вы это все по состоянию поймёте. Бывают, совсем ничего не чувствуют девушки, а бывает прям плохо. Удачи!

Кристина, я вчера тоже вступила в прооко и сегодня второй день. Все те же самые вопросы, что и у вас. Чем питаться? Перелопатив нное количество статей в интернете, пришла к выводу, что давиться одной лишь белковой пищей, я не собираюсь. Рацион просто нужно сместить в сторону большего потребление белка, но никак не исключать овощи и фрукты. Да, нельзя виноград, кабачки, капусту и прочие газообразующие. Но киви, бананы, морковку и свёклу можно же в небольших количествах. Питание должно быть полноценным, обогащенным белком, минеральными веществами и прочим. Но это не только белок!!! Девочки, исправляй те, если я не права.

Особой диеты не держала, старалась исключить газообразующие продукты типа бобовые, капуста и тп. Купила белковый коктейль в спорт пите и его пила, в меня столько куриной грудки в жизни бы не поместилось. Воды чем больше, тем лучше. У меня получалось выпивать 2-2,5 л, больше нет вмещалось, насиловать я себя не собиралась. Только упражнений никаких не надо, не выдумывайте. Мне доктор говорила - во время стимуляций никакого спорта, бега, и даже ходить небыстро.

да ела только белки отварную паровую рыба курица без соли могла например огурец добавить итп пила почти по 5л в день морсы делала клюквенный брусничный и еще пила из 500мл кружки с трубочки так больше входит.Попила пошла пописяла.Взяли много клеток капали системы но благодаря этому всему я обошлась легкой степенью гиперы.