Девочки как распределить бады в теч дня
Медикаменты (лечение,хранение)Пью фемибион 1, кардиомагнил 75 и йодомарин 100 утром,еще магнелис б6 по 2 таб утром и вечером,хочу добавить с айхерба для улучшения яц.:цинк 25(50 с 1 дня стимуляции до пункции),витА (в виде бета-каротина),витЕ 200 ме(90мг),убихинол+рqq(100+10мг),инозитол 1500,метилфолат 400,селен 200 мкг,омега 1000,витС 500 мг,витК 100 мг,витД3 5000
Может что то лишнее или дозировку не ту нужно?помогите распределить по правилам в течение дня
Юляша
какая-то гигантская доза витамина а, он имеет накопительный эффект и тем более если планируете беременность его нельзя пить в таких количествах, витамин е лучше тоже только во вторую фазу. Витамин д пейте утром, лучше усваивается
09.02.2019
Ответить
оличкин
Из того что у вас есть - пью 4000 инозитола, по 2000 утром и перед сном. Д3 пью с омегой после еды или чего нибудь жирного. Ку10 утром, Цинк вечером. Вит С и В9 и железо после ужина.
09.02.2019
Ответить
Елена Ромашкина
А цинка сколько пьете?а то в разных источниках по разному пишут,то 15 то 50 рекомендуют,я пока решила по 25 а с 1 дня стимуляции до пункции по 50
09.02.2019
Ответить
оличкин
Делю 50мг пополам, по 25 сейчас. С 1 дня стимуляции начну 50 пить. У меня спкя, нужно повышать качество
09.02.2019
Ответить
iren
В фемибионе есть йод 100% суточной потребности. Зачем йодомарин?!
также там есть вит.с 120% сутпотребности. Зачем дополнительно вит.с?
09.02.2019
Ответить
Елена Ромашкина
По поводу йодомарина.когда собирала доки на эко была у эндокринолога,патологий не обнаружено но врач поведала что ездила на учебу в москву и там им поведали о недостатке йода,сказала что мне нужно пои подготовке пить йод 250(150 в фемибионе и +100 йодомарин),далее если забеременею то добавить еще 150,если двойня то еще 150,т,е мне 250 и на каждую ляльку по 150.по поводу вит С,в фемибионе его 110 мг,для улучшения яц нужно 500
09.02.2019
Ответить
Александра
Я так же йод пью, то есть Фемибион1 и Йодомарин 100. И это правильно.
09.02.2019
Ответить
Елена Ромашкина
Ура,в поем полку прибыло))а то я уж сомневаться начала вернр ли мне назначили))а что еще вы пьете?
09.02.2019
Ответить
Александра
Мне Репродуктолог сразу сказал именно о такой дозе йода. Утром пью Инозитол 2г, Фемибион1, Йодомарин100. Поздним утром Витамин Д, Омега, Q10. После обеда Железо и вит С. После ужина Цинк. Перед сном Инозитол 2г, метилфолат 400мкг. Это основное. Пью с ноября. Сейчас ещё МагнеБ6 добавила, так как нервишки шалят.
09.02.2019
Ответить
Елена Ромашкина
https://www.babyblog.ru/community/post/sterility/3054315
Ссылка на статью,где я уму разуму набираюсь))
09.02.2019
Ответить
Jax
Понимаю, что анализы на витамины очень дорогие, но Вы не боитесь словить гипервитаминоз и токсикоз?
Из всего только дефицит витамина Д (он у всех), остальное можно пить в нормальных дозировках.
Автор статьи страдала последней стадией рахита, если принимала долгое время, как утверждает, все что написала.
Как совет: возьмите с айхерба какие-нибудь мультивитамины (для беременных), выйдет дешевле на курс, чем Вы будете собирать всё покомпонентно с перекосом дозировок.
09.02.2019
Ответить
Елена Ромашкина
Я не собираюсь пить сверх высокие дозы,например тот же витамин А,допустимая доза это 3000 мкг переаедите в МЕ ,вот вам и 10000 ме что я собираюсь пить тем более весь этот комплекс я не собираюсь пить вечно..только сейчас во врнмя подготовки к эко и до дня пункции,далее будет другая схема и другие дозы
09.02.2019
Ответить
Jax
У Вас каша в голове c единицами измерения. 1 мг = 3 300 МЕ, максимальная потребность взрослого человека 1.5 мг. Это и есть 5000 ME, откуда Вы взяли 10000 ME? Если есть желание пить повышенные дозировки вслепую - Ваше дело, не отговариваю.
09.02.2019
Ответить
Елена Ромашкина
Оо..боги))даже скрин вам прислала,цитирую
Суточное потребление вит А варьируется в зависимости от ситуации,профилактический или лечебный прием от 10000 МЕ до 50000 МЕ
Т.е.10 тыщ ме профилактический прием!!для справки..)))ретинола ацетак,который всю жизнь выписывают в поликлинниках содержит 33000 МЕ ,хотите сказать это убийственная доза??я в три раза меньше употреблять буду
09.02.2019
Ответить
Jax
Если Вы обитаете в тундре и питаетесь подножным кормом, либо низкокачественными бомж-пакетами на протяжении своей жизни, то Вам и потребуется терапевтическая дозировка, чтобы восстановить уровень. Не спорю.
Но если у Вас нормальное питание, и Вы получаете примерно суточную дозировку витамина А, то добавляя 10 тысяч единиц, Вы имеете трехкратную дозировку в день. Я не нашел ни одного достоверного источника, где бы говорилось, что 10 тысяч единиц суть профилактическая дозировка, даже на самих витаминах с того же айхерба пишут daily value = 3300 ME = 100%.
Мне все равно, что Вы будете употреблять, просто не смог пройти мимо айхербной глупости, извините. Пусть это останется здесь для здравомыслящих людей.
09.02.2019
Ответить
Елена Ромашкина
Слава богу до бомж пакетов не докатилась ,но и питание свое не могу назвать сбалансированным,скорее наоборот,тут мне над этим работать и работать...( По поводу передоза вит А все же спорный вопрос,скажу проще,Вы меня не убедили,но знак вопроса все же в своем списке бадов я пославила благодаря вам ,послушаю еще мнения других людей по этому поводу.
09.02.2019
Ответить
