Ферритин и витамин Д

Как вы подняли д? Нужно ли кроме приема витаминок что то еще соблюдать как в случае с железом

Ничего не перестарались. У меня ферритин больше 100. Витамин Д в районе 100. Витамин Д сдавали методом УФА или масс-спектромтрии? Первый завышает показатель процентов на 30, а второй более точный.

Не зависит от веса. Это концентрация, а не абсолютные значения. В моем дневнике по витамину Д найдете всё (ссылку не даю, если не лень было спросить, не лень будет и найти), включая и правильные значения в единицах измерения.

Результаты хорошие. Витамин Д пока оставьте в покое, больше пока пить не надо (совсем в гипервитаминоз уходить не надо, он не лечится, только ждать пока сам снизится). Уже после переноса пересдайте и, если надо будет, то пейте поддерживающую дозу. Сейчас какая-то тенденция пить дикие дозировки витамина Д, я к нему как-то настороженно отношусь. Ферритин хороший, но можно и еще чуток подкопить (ну или по мере необходимости, посоветуйтесь со свои врачом). У меня в 11 недель был более 100, а к 30 нед стал 13 (с учетом длительного токсикоза и приема железа).

Мне врач говорил, что при высоком витамине Д может быть тахикардия, хотя у меня было значение 74 и проблем с сердцем не наблюдалось. А так такие значения не страшны, просто теперь надо принимать только поддерживающую дозу

Хорошо все у вас)) Ферритин при планировании в идеале не менее 60-70. Витамин Д не более 90, иначе может быть отравление

Польские исследователи во главе с ученым M.Holecki обнаружили наличие обратной связи между похудением и выработкой витамина D. А именно: после небольшой потери веса, (около 10%) в организме может повыситься концентрация витамина Д. Кроме того есть мнение, что употребление витамина Д влияет на силу мышц! Мышечные клетки содержат рецепторы витамина Д. Результаты некоторых исследований показали, что уровень витамина Д в сыворотке крови и отличная физическая форма находятся в тесной взаимосвязи. С другой стороны, у людей с недостатком или хроническим дефицитом витамина Д чаще наблюдается чрезмерное накопление жира. Как правило,и здесь ориентируются на возраст и пол.Как связано с весом-я не знаю.

Концентрация ферритина в крови в норме варьирует в зависимости от возраста и пола пациента. Уровень ферритина в большей степени зависит от пола человека. У новорожденного концентрация ферритина в крови высокая, и в последующие два месяца она еще повышается. В более поздний период грудного возраста уровень ферритина понижается.

Витамин д даже высокий. Мне сказали на уровне 50-60 держать) и ферритин тоже неплох )