Девочки, врач сказала, что надо по времени разносить. Но проблема в том, что я хочу заказать жидкий магний, цитрат, так как надоело пить горстями таблетки. Мне надо 600 мг в день.
А на айхербе есть солгаровский, жидкий, но он с кальцием. Вот я и не могу понять, там совсем дурачки сидят в этих фармкомпаниях или это мы чего-то не знаем?
Чехов
Мне эндокринолог велела пить магний цитрат с утра, а кальций Д3 вечером. Т к они именно в это время суток лучше усваиваются, а вместе не надо.
Тоже пью фирмы Солгар.
Ялта
Насколько мне известно,эти витамины пьются раздельно,т.к они друг друга выводят,в итоге доза которую вы получите будет намного меньше.
Я тоже пила с айхерба, кальций магний цинк. Я так понимаю вместе можно, просто должны быть особые дозировки.
Санкт-Петербург
И с кальцием аккуратно, он сжижает кровь (по словам моего гематолога)
