Витамин 25(OH) D - 16 нг/мл

Надо чтобы был не менее 40 единиц. Живём в таком климате ничего не поделаешь, солнца мало. Я сначала пила аквадетрим, по 15 капель 2 месяца потом пересдавала, повысился. Сейчас пью по 5-7 капель каждый день для поддержки результата, но препарат вегантол. Он говорят получше аквадетрима, потому что на масле и меньше в нем консервантов. Мужа ещё своего проверьте на витамин Д, для сперматогенеза это один из важнейших элементов, как и железо ( ферритин).

У меня был - 17

Пью уже полгода Аквадетрим. Начала в марте в августе результат 34.

Это очень мало. У меня то же был дефицит витамина Д. Мне назначили его в каплях , принимала компливит на водной основе по 20 капель , через 2 месяца дала анализ, все вошло в норму. И по сей день пью профилактическую дозу 3- 4 капли в день.

У меня был 18, сама удивилась, учитывая что живу на Юге, возле моря. Три месяца пила солгар 5000, сейчас стал 50, плюс может ещё так повлияло что лето как раз было, солнце.

Был 17. Вигантол по 8 капель в день. После курса стал 22. Сейчас продолжила Вигантол. Пока не пересдавала.

Из-за того, что вы не сидите на солнце 24 часа каждый день в году) дефицит у 90% населения земли. витамины помогают.

Витамин Д был 11, назначили Аквадетрим по 8 капель, около того, каждый день.. через месяц витамин Д 30

У меня была недостаточность. Назначили ВитаминиД 6000 ежедневно. Пью Вигантол по 12 капель. Загорать не желательно . Темная коже ещё хуже вырабатывает Д

Мне назначали аквадетрим по 12 капель утром и обязательно есть молочные продукты, т.к. витамин Д усваивается с кальцием, через 2 месяца пересдала, он пришел в норму, аквадетрим отменили

Сейчас вроде у многих либо дефицит либо нехватка. Я никак не попаду к врачу, чтобы по этому поводу спросить. Самой интересно. У меня 21.

Аквадетрим по 15 капель первые два месяца ,затем по 10.За год примерно,поднялся с 18 до 64.

Пила солгар вит д по 10 тыс ед 1 т/1 р в день

Прочитайте в моем дневнике.