Проблемы с кишечником

Ох уж эти запоры. Я в этом спец. Обе беременности посещение туалета было не то, что праздриком, настоящим счастьем. Лекарства мне не помогали. Чернослив, кефир, свекла. Толку ноль. Помогло киви. С утра. Натощак. Не одну. А пару - тройку. В общем сколько влезет.

Мною испробовано: дюфалак, фитомуцил, микролакс, кружка эсмарха, огурец с молоком и все подобное. Ничего не помогало, кроме киви натощак.

если хотите долгосрочного решения, полностью перекроите диету. добавьте побольше сложных углеводов, желательно сырых: семена тёмного льна, сырая зелёная гречка, овсяные или мульти хлопья (только те, которые для варки 5-10 мин). можно разводить это всё кефиром или йогуртом и есть сразу, не давая разбухнуть. и вкусно, и полезно.

дюфалак Вам неправильно назначили: 25 мл - это конская доза, тем более начинать нужно с меньшей, потом постепенно разгоняться, если нужно. пейте по 10-15 мл 2-3 недели, там посмотрите, нужно ли больше.

запоры обычно бывают на много белка в рационе. на это ещё обратите внимание.

это всё не даст эффект за пару дней, но, если взяться, проблему решит полностью.

Минеральная вода Донат.

Круче мне ничего не помогало.

Поверьте перепробовала очень многое

Я конечно ещё с конкретным запором не сталкивалась, но когда только начинаются какие то трудности, пью кефир и стул становится мягче.

я в начале беременности мучалась запором, для меня ад не ходить два дня. я просто ввела в рацион отруби, брала те что шариками, и в йогурт их, и вкусно и со стулом нормализовалось. Лекарства боялась принимать чтоб привычку не выработать, что без них не схожу потом. Недельку поела так йогурты и нормик

Кунжутное масло с утра до приема пищи, каждый день по 1 ч.л. заказывала на айхерб.

Флуимуцил.

З шт чернослива в чашке заливать горячей водой на ночь , утром после еды выпивать эту воду и съедать этот чернослив.

Есть больше клетчатки, питаться по диете 3 стол- помогает.

Пью гутталакс, отлично справляется

Не знаю можно ли в беременность. Но я спасаюсь всегда растительным маслом. Утром натощак столовую ложку, запить стаканом прохладной воды! Если вечером нет результата, утром ещё повторяю. Всегда работает! Пью обычно оливковое, оно не такое противное.

У меня от Фитобаланса никаких побочек не было, он хорошо с запорами справляется

Всю беременность на Фитомуциле и Хилак Форте. Сразу скажу, что привыкания ничего не вызвало, после родов постепенно наладилось всё.

Добавьте в рацион семена льна , пол чайной ложки можно и меньше , когда стул наладится по 10 зёрен в день и все будет - ок!

Только сливой спасалась, штук 10 каждый день.

И еще кофе с утра на тощак))