Страхи и как с ними бороться?

Я думаю все кто читают ББ с такими страхами, вот честно.

Я когда получила свой первый хгч, он у меня был не большой, и мне 4 девочки написали что у них был такой же а у одной ещё ниже, и у всех уже отличный срок, за 17 недель.

И одна написала что у неё такой же был как у меня, и позже у этой девочки случилось ЗБ...

И что ты думаешь, я накрутила себя, очень боюсь, очень.

Каждое узи с замиранием Сердца.

Иногда я ною мужу что мне страшно. Он меня успокаивает, что от нас ничего не зависит. И что мы можем только ждать и любить этого ребёночка.

Подруга тоже говорит, ну Ир, а почему он не должен родиться, почему ты так думаешь? Ты же его заслужила🥰😘

Так и успокаиваю себя, разговариваю с ним, люблю его и очень жду. И Бога прошу, что бы не забрал его у меня 🙏🏻

После того как потеряла дочь в 30 недель, с новой беременностью спасает только психотерапевт, с которым знакомы уже три года. Сроки вынашивания совпадают.

Очень боюсь зб :( не знаю вот сейчас перестала болеть грудь, я уже готова идти на УЗИ. И как об этом не думать не знаю, иногда до слез обидно, что меня посещают такие мысли, я не хочу об этом думать. Да и УЗИ хватает на неделю, доплер успокаивает на пару дней.

Эль может к психологу ? Ведь они реально помогают.

я со временем отвоевала себе (ни сколько у детей, сколько у себя же самой) "своё" пространство. в нём только мои ресурсные занятия, и в нём я не мама. ну или не совсем мама. я хожу в горы. всё больше с детьми, но уже получается и одной. я много работаю и свою работу люблю. я люблю шмотки и покупаю их себе достаточно часто. я очень-очень люблю музыку и, когда я её слушаю, весь мир, включая моих любимых, драгоценных детей, должен ждать за дверью (исключение - вопросы жизни и смерти). с чтением та же история (с тех пор, как мне не нужно читать маршака и чуковского).

Вы научитесь, Эльвира, со временем научитесь. отвоёвывайте у маленького хозяина Вашей жизни, такого любимого, такого дорогого, своё личное пространство. на то, что Вы любите, оставьте место в любом случае. даже сейчас, когда не хочется или кажется, что это мелко и неважно, занимайтесь Вашими любимыми, ресурсными делами каждый день. не хочется? заставляйте себя, из-под палки гоните от интернет-чтива и мыслей о "разном" к тому, что Вас развлечёт.

страхи у меня, конечно, есть, их полно, перечислять не буду. опасности будут всегда. всю Вашу жизнь Вы теперь проживёте человеком с дистанционным пультом управления. тут на планы букв в алфавите не хватит. отпустить надо ситуацию и расслабиться. а собираться только по реальному поводу. без повода жить лучше с башкой на отлёте. банальщину я, наверное, советую, но, по большому счёту, работает только это.

здоровья!

не паникуй и перестань думать о плохом..Придумай для себя молитву свою и читай её каждый день,настраивайся на хорошее и ребёночка настраивай на хорошее.Он же тебя слышит и все твои мысли с тобой же переживает.Я то же была такая же как ты...но вовремя остановила свои страхи..Мне посоветовала одна девушка психолог - таролог придумать свою молитву,чисто свою,она как настрой всего организма.: Я крепкая,сильная и здоровая женщина,ношу в своём животике здорового малыша.Мой малыш сильный ,крепкий и здоровенький.Он растёт и развивается правильно,согласно своему сроку,его внутренние органы и системы органов развиваются и работают правильно.Мой малыш крепкий ,сильный и здоровый,он родится в срок крепким ,сильным и здоровым.....и т д Можно ещё добавить ,то что ты желаешь и хочешь добавить..Это надо читать 2 -3 раза в день и у тебя никаких страхов не будет.

Ненакручивай себя,это не правильно..ты себя пугаешь и ребёнка.Удачно тебе доносить малыша до срока и родить его здоровеньким.

Я вам брльше скажу.,когда родится, страх не проходит, а вдруг подавится? Упадет с кровати? Утонет в ванной? А дальше где он ходит один по улице? А потом на ночной дискотеке. И так всю жизнь . Я так посиховала, прям картины лежащей дочери с расколотым черепом и кровью..... Потом сказала себе, так, все, хватит. Так жить невозможно. Делай все для безопасности и не психуй. Отпусти ситуацию. Синяки и царапины будут. То же и про беременность. Делай что можешь и отпусти ситуацию эмоционально. Все равно некоторые вещи не в нашей власти и на них наш нервяк никак не влияет.

Прописали магне в6- у меня небольшой тонус.Заодно я стала немного поспокойнее.

А так, со страхами я никак не борюсь. Потому, что только избавишься от одного- следом возникает другой. Мой настрой: Не каждая беременность заканчивается родами. Но я и мой ре мы делаем все возможное, что бы все было хорошо. Если суждено- то суждено".

Можете ли вы что то сделать большее, чем вы делаете сейчас? Вот только честно. Я точно знаю, что что то еще я сделать не могу ( перечислите для себя, что вы уже сделали для здоровья и безопасности ребенка.Уверена, что немало)

Плюс еще советую не зацикливаться на самой беременности. Общение с друзьями- отличная идея.

Шопинг- тоже помогает получить хорошее настроение.

Представьте топ-3 ситуации или события,которых у вас НЕТ в жизни и вы бы Никогда не хотели бы это.

Читайте далее,только после того как представили.

Представили?А Теперь передайте привет своим страхам,которые вы бессознательно притягиваете в свою жизнь.

Напишите на листке свои страхи.Как можно больше,пусть и абсурдные.Но если они есть в вашей голове,значит это не абсурд.

Напишите внизу листка «Это всего лишь мои страхи»И можете сжечь,вот честно,мне стало легче.

Визуализируете здорового ребёнка.Все будет хорошо!

Не притягивайте это в свою жизнь🙏

Поэтому не смотрю телевизор, не читаю всякую чушь в интернете.

А вообще, где-то давно то ли прочитала, то ли кто-то сказал, что у нас все мысли в голове: от бога, от дьявола (от лукавого) и свои. Как только научитесь их разделять у себя в голове, станет легче.

Просто читать меньше надо такого.

У меня тоже есть огромный страх.. Но есть горький опыт.

Удачи вам, и здоровья вам и малышу))

Я с первого теста нахожусь а состоянии страха. На каждое УЗИ иду с волнением бьётся ли сердечко. Сейчас присоединились страхи ицн и ещё начиталась про эклампсию... Не могу расслабиться и счастливо ждать малыша. Иногда плачу потому что паника накрывает такая что не могу справиться. Сегодня мне приснилось что скрининг я не прошла и всё плохо. Скрининг мой через неделю, но после этого сна меня трясет весь сегодняшний день.

Я стараюсь ничего такого не читать. И переключаю себя на что-то более "созидательное". Загружаю себя делами разными, которых впринципе немеренно из-за скорого переезда. Ну и плюс подготовка к рождению малышки: смотрю всякие вебинары по ГВ, прикорму, выбираю разные вещи очень тщательно и обдуманно, читаю отзывы, смотрю обзоры, советуюсь с подругами. Ну и плюс общение с друзьями: стараюсь хотя бы 2-3 раза в неделю встретиться с кем-нибудь, пообщаться - это здорово отвлекает.

100 процентный рецепт, я перестала читать этот форум и через неделю все страхи прошли.

Мои страхи и тревога перерастают уже в злость и агрессию на окружающих. Сама уже не знаю, что делать. Нервничаю постоянно. Валерьянка не спасает. Хожу себя по животу глажу и говорю своей малышке, чтобы не обращала внимания на мать психопатку 😂 но а вообще подумываю сходить к психологу

Боюсь повторения выкидыша, сейчас на том же сроке, на котором потеряла. Снится ночью, что кровь пошла. Сама не знаю, что делать

И я тоже боюсь всего, очень страшно, про зб и всякое такое тоже посты избегаю. Извела себя уже. В понедельник пойду опять на узи, надеюсь успокоюсь, но скорее всего ненадолго(

Я тоже трусиха..зб боюсь((стараюсь не думать в посты об этом не захожу что б не накручивать себя.