16 дпп. Первое УЗИ. Помогите советом по питанию, пожалуйста

Не покупайте. Всё просто! Покупайте еды достаточно на день. Не можете контролировать себя, как говорится сосите лапу))) Потом привыкните не сразу всё есть, а делить на порции.

Еще вариант: хотите есть - пейте воду.

Я пытаюсь взять себя в руки! В начале жрала мучное и сладости! Сейчас вроде заменила все перекусы на курагу, орехи и фрукты! Плотно завтракаю, на обед или суп или мясо с гарниром! На ужин по минимуму! Только хочу есть-орешек кидаю, и так чередую со всеми своими полезными перекусами

Тоже была такая проблема. Теперь заказываю доставку готовой правильной еды, с определённой калорийностью, нм по часам. Если хочется что-то съесть, в холодильнике только фрукты, овощи, йогурты и сыр🙈 И эффективно, и вкусно, и продукты не выбоасываются, как раньше

Вам на 16дпп узи делали? И уже было видно ? В сердцебиение было ? Я просто переживаю. По питанию конечно посоветовать не могу ничего, я худышка )

А я на работу хожу, чтобы не кушать целый день