Всем добрый день! Понимаю, что вопрос давно заезжаный, но я новичок в ЭКО.
Позади 6 дней симуляции, ре ничего не сказала про ограничения, неужели их нет?
В частности интересуют ПА и физические нагрузки: например, ведро с водой можно поднимать или это уже может пагубно повлиять? На разных сайтах разная информация.
В распечатке, что мне дали, написан половой покой, но мужчине обязательно маструбация раз в три дня. Тяжёлые физ нагрузки минимизировать, а также меньше социальных контактов, в связи с пандемией.
Тюмень
Anna, ого! А нам и на бумаге никаких рекомендаций не выдали...
Про питание да, знаю, что больше белка надо,воды не менее 2л в день,икорку)) А когда у вас пункция?
Пока шестой день, ещё даты пункции нет.
Подписана на Инстаграм Альтравиты, там бесплатно высылают книгу с основными вопросами по ЭКО, бумажную или электронный вариант.
А про икру, это сильно нужно?
Тюмень
Anna, уже залезла к вам на страничку,у нас с вами в один день протокол начался)) Буду, кстати,с завтрашнего дня просить больничный,хотя и раньше ре предлагала,но я в отпуске,не хочу на работе наглеть)
Тюмень
Anna, подсадка 💯 будет после окончания отпуска,на работе как раз начнётся "горячая пора", работа нервная,да и не отпустят лишний раз. В нашем с вами деле и так эмоциональных напряжений хватает))
Мечтаю о сыночке, Тогда конечно лучше больничный, чтобы и вопросов меньше задавали, да и шансов заразиться чем-то лишним меньше будет. Успешного протокола!
Ижевск
Anna, по питанию правда. Если вы будете кушать газообразуюшие продукты, то у вас будет вздутия живота. И это ооочень плохо для яичников и фаликул. Ещё эту диету вам надо будет соблюдать после пункции месяц а то и два, что бы не было гипер стимуляции. И в день до 3 литров воды надо пить. Удачи вам, в вашем первом протоколе🙏🙏
Казань
У нас было так : до пункции за 2 дня половой покой, до этого па только с презервативом или мастурбация. Воды пить лучше литра 3 в день. Белковая диета. Мне только это помогло избежать большого скопления жидкости, и то мы все равно в крио ушли. Тяжёлое не поднимать, мне сказали. Я ещё мочегонный чай пила
Да, у меня тоже были рекомендации от врача - полный половой и физический покой, белковая диета и много воды. Но от белковой диеты у меня начались проблемы с кишечником - на второй неделе стимуляции не могла несколько дней сходить в туалет по-большому, от этого начались сильные газообразования, прошу прощения, за подробности. Помогла мне только глицериновая свечка. Так что, не забывайте при белковой диете о клетчатке ( отруби, овсянка, овощи, оливковое и подсолнечное масло и т. д.). И есть лучше несколько раз в день, небольшими порциями. Так же, нельзя бани/сауны/горячие ванны, только душ. Удачи вам😊🌹
Мне кроме,как пить много воды и есть белок больше ничего не говорили. Про ПА сказала, за 2 дня до пункции прекратить. Тоже в голове был этот вопрос, что можно, а что нельзя. Решила, не буду на эту тему замарачиваться (хотя, хотела тут пойти в корейский ресторан - отказалась. Подумала, что острую пищу, сейчас не стоит кушать)) и жить обычно, но с водой и белком )
Вроцлав
Во время стимуляции мы занимались кексом пару раз ( у меня либидо поднялось), пока мне не начало внутри мешать яичники. От других физ нагрузок отказалась. Старалась добавить мяса в рацион.
Врач сказала, никаких физ нагрузок, правильное питание. Про половой покой до пункции речи не шло.
Красноярск
Мне по половой покрй ничего не говорили, и я не соблюдаю, хотя растёт в пя очень много фоликов. А вот про физ нагрузки, тяжести запретили,спросила про легку ю утреннюю зарядку, тлже сказали не желательно....
Мне врач говорила, что много воды и половой покой для тех, у кого много фолликулов растет, а для тех, к кого мало-жить обычной жизнью, никаких ограничений. Тяжести я боялась поднимать, т.к. страшно, что фолликул раньше времени совулирует, но врач про это ничего не говорила.
Москва
Мне говорила и писала что физический и половой покой!!!!Ведро с водой 10 л я бы не стала таскать.
Турку
Никаких ограничений кроме алкоголя и курения. Около 50 фолликулов оба раза.
У меня частный дом,тоже ведра!я делала так,половой покой за 3 дня до пункции,т.к мне безумно хотелось секса,просто аккуратно,без сильной активности и только в тех позах,в которых я контролировала процесс!!!про ведра,мне разрешали по пол ведра,но я все равно просила мужа принести
Сразу врач сказала: тяжести не тягать (больше 3кг), с мужем не спать, воду пить, много гулять, на боку не лежать)
