Подскажите, хочу начать пить комплекс витаминов, какой посоветуете? Смотрю на эливит пронаталь, как он? Что лучше пить комплекс или например по отдельности - магний+фоливая+йодомарин?
В прошлую б пила как раз таки все по отдельности, железа ещё был дифицит, после родов и начала гв выпало пол головы волос 😳🙈 вот думаю если сейчас сразу начать комплекс пить, поможет это потом? 😁
Медуза, вот в прошлую б я по этому и не пила его, начиталась что от него вес набирают дети) но хочется как то поддержать организм 🤔
Днепр (Днепропетровск)
Медуза, всмысле от витаминов малыши вес набирают? А генетика? А отказ от анализа на ГСД, как следствие скрытый диабет и крупный плод?
Надо бежать от таких врачей, которые говорят, что от питания и принятия витаминов плод будет крупный.
Калининград
BlackTeaGentleman , это правда, принятие комплексов витаминов ведут к укрупнению плода. Все комплексы были созданы для стран третьего мира, где проблемы с питанием. Поэтому никакой нормальный врач не скажет пить комплекс всю беременность, после 2 триместра а то и раньше его надо отменять. Я тоже пью только йод и фольку, витамин д. Омегу не пью, я ем рыбу. Излишнее принятие витаминов иногда ещё хуже, чем их недостаток, это все печень фильтрует, которая и так в беременность нагружена
Москва
В современных продуктах питания практически нет никаких питательных веществ - все выращено на гидропонике и удобрениях для ускорения роста. Если,конечно, вы не питаетесь исключительно фермерскими/деревенскими продуктами)) так что БАДы - это и есть еда сейчас, только через них возможно получить необходимые микроэлементы. Другой вопрос - это выбор качественных органических витаминов с правильными дозировками, к которым Элевит точно не относится.
Калининград
Ольга, да к комплексы это вообще не самая лучшая идея. Про еду это слишком утрировано, все там нормально, если конечно не питаться производственным полуфабоикатами. Не все так критично, как нагнетают. Я тоже пью бады, но с осторожностью большой, потому что уже был опыт капельниц гептрала и это не смешно ни разу. А сдать все витамины это очень дорого и я считаю не за чем
Москва
Надо бежать от тех врачей, которые вместо того, чтобы оценить по анализам какие витамины нужны по отдельности назначают дорогущие комплексы, только потому, что про них все слышали.
Сейчас я отдельно принимаю йод, кальций, е, фоливую которые стоят до 100 рублей.
Москва
Пью фемибион, магний б6, омега 3.
До этого пила еще витамин Д
Анастасия, в фемибионе получается манг я нет в составе? В эливит как раз он есть и д3 тоже) не хочется ещё горсти таблеток есть
Москва
Я готова пить любые горы таблеток)) Магний б6 пью по 1 таблетке 3 раза в день: он успокаивает и снимает тонус
Анастасия, я тоже пью фемибион1, магний в6 не стала пить, посмотрела состав фемибиона, там в составе есть в6, 95% от нормы. Вам магний в6 врач прописала или сами решили?
Москва
Сама решила и сразу стала поспокойнее. В понедельник планирую ставиться на учет: послушаю, что врач скажет
Днепр (Днепропетровск)
Лучше покупать отдельно всё.
Мне, например, от комплексов плохо.
Также в этих комплексах часто встречается кальций и железо, хотя они не совместимы. А вит.Д. лучше принимать вечером, а комплексы мы пьем утром.
Пью отдельно:
вит.Д.2000
йод 200
омега-3 1000
фолиевая 400
С 28нед.кальций 500мг ввела, т.к. судороги появились.
и иногда железо 30мг пью, когда от мяса меня выворачивает.
Москва
BlackTeaGentleman , нам 2 педиатра и невролог когда выписывали сыну витамин д, сказали принимать надо в первой половине дня, вот прям внимание на этом заострили.
Днепр (Днепропетровск)
Елена, мне тоже говорили такое, каждый месяц сидела на дозе вит Д. 4000 и 5600, значения были в норме, но на нижней границе, потом один врач сказала, что нужно принимать вечером и сказала уменьшить дозу до 2000, сразу показатели пришли в идеал. Поэтому я доверяю не только врачам, но и анализам.
Я хоть и пила витамины, тоже волосы сильно выпадали после родов. И помогла только маска укрепляющая.
Москва
Я брала тающую, лошадиная сила, ее многие хвалят, и мне тоже она классно помогла.
Ну я точно не разбираюсь, знаю, что там вытяжка перца и какие-то восстанавливающие компоненты.
Энергодар
Лучше всё отдельно и в идеале после сдачи анализов на дефицит тех или иных витаминов.
Я пила комплексы (Элевит, Фемибион), в итоге у меня полезли полочки от передозировки, всё убрала и пила по отдельности.
Не люблю комплексы, потому что там весь набор витаминов, не понятно, как они взаимодействуют между собой, как выводится избыток из организма и выводится ли вообще...
Москва
Я пила всю прошлую беременность Фемибион + магний в первой половине, и фиемибион + кальций + железо во второй, ну что я могу сказать, сын у меня родился 4600, но тут стоит отметить что у него Папа 2м и мама не дюймовочка, вообще я считаю что женский организм больше чем он может потянуть все равно не вырастит, у меня кстати даже не одной растяжки нет, хотя живот был огромный, и проблем тоже не было, просто было тяжело со слоненком :) короче хрен его знает комплекс ли тут виноват, девочка которая рожала со мной, родила 2600, и пила все по отдельности, но мне кажется 2600 тоже не хорошо :)
Ульяновск
Пью прегнотон мама. Очень удобно, всего 1 капсула в день. И не пьёшь горстями витамины. Он для планирующих тоже подходит
Катя А, да по одной в день очень удобно, вот эливит тоже по одной в день)
Я еще на этапе планирования беременности начала минисан мама принимать по рекомендации гинеколога. В составе фолиевая кислота и другие полезности, все это накапливается в организме. Таким образом к моменту зачатия можно запастись нужными микроэлементами, чтобы дальнейшая беременность была без осложнений. Так и вышло.
Тюмень
При подготовке к беременности долго пила фолиевую кислоту и витамин Д. После переноса всё то же самое, только ещё плюс Магне б6. И все витамины заказываю только на Айхёрб.
Самара
Фемибион,отдельно добавляла магний. В первую пила Элевит.
Эливит я пила 10 лет назад. Потом сказали, что он дорогой и бесполезный, и на нем детки сильно вес набирают