планирую беременность
Витебск
Спорт и стимуляция?
Привет, девочки!!!
Сегодня была на приеме у ре, 5 д.стимуляции. И совсем забыла спросить про занятия спортом. Я выполняю дома комплексы упражнений: кардио мин 10, табаты мин 15, и растяжка 15 мин. Начала делать такие комплексы недель 5 назад по 3-4 раза в неделю. Вот и не знаю можно ли продолжать или же пока идет стимуляция отложить тренировки?
Гешарт
Я думаю за 3 дня до овуляции исключить и после овуляции тоже дня 3-4
И там уже лучше конечно без табаты а тем более берпи!))))
Пока планируете, вообще лучше лайтовые тренировки
0
02.03.2021
Ответить
Мама мальчика (10 месяцев), планирую беременность
Москва
Я занималась, но пресс прям не качала. Но ближе к пункции уже сами поймёте, что лучше походить и потянуться и все.) но вообще занятия мне помогают лучше переносить особенно диферелин
0
02.03.2021
Ответить
Мама мальчика (10 месяцев), планирую беременность
Москва
Галка, когда в крио на згт 3.75 колола единоразово, то после месячных общее самочувствие стало ухудшаться-не прям критично, но сил не было. Волосы лезли. Летом был длинный протокол стимуляция. Колола достаточно долго его, чтоб ровно росли фоликулы. Похудела, настрление было неочень. Общее состояние колебалось и голова фоново болела постоянно. Но занятия физкультурой приносили облегчение.
0
09.03.2021
Ответить
Мама двоих (4 года, 1 год)
Мюнхен
Лучше отложить спорт при стимуляции! Мне врачи велели не заниматься спортом
0
02.03.2021
Ответить
планирую беременность
Витебск
Мне в предыдущем протоколе, я была у другой ре, также строго на строго запретили. А сейчас, у другого ре, забыла спросить его мнение на этот счёт.
0
02.03.2021
Ответить
Мама двоих (4 года, 1 год)
Мюнхен
Галка, мне сказали что "все может перекрутиться". Я не стала уточнять что и как там может перекрутиться просто щадящий режим, зато после переноса сращу из клиники в парк гулять и гуляла минимум час каждый день а на выходных несколько часов, чтобы было активное кровообращение.
Перед переносом активно качала пресс, у меня крио.
0
02.03.2021
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
При стимуляции тренироваться можно. После переноса лучше ограничить.
0
02.03.2021
Ответить
планирую беременность
Витебск
Спасибо, а как быть после положительного хгч? Знаю что за бегаю наперёд. Хочется послушать реальные примеры😊
0
02.03.2021
Ответить
Мама двоих (11 лет, 5 лет)
Санкт-Петербург
Галка, мне разрешили только растяжки. Но потом начался токсикоз и я даже этого выполнять не смогла.
0
02.03.2021
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Москва
Мне тоже ре запретил спорт любой , тем более , в последние дни стимуляции фолликулы растут и больновато может быть, давить будут .
Лучше им быть в спокойном состоянии)))
0
02.03.2021
Ответить
Мама двоих (5 лет, 2 года)
Москва
Мне прямо накануне пункции говорили приостановиться, но там и так ощущения менялись, заниматься было уже не очень комфортно.
0
02.03.2021
Ответить
планирую беременность
Витебск
Понятно, буду прислушиваться получше к себе во время занятий, спасибо)))
0
02.03.2021
Ответить
Мама мальчика (5 лет)
Самара
Я исключила тренировки с первого дня вступления в протокол, оставила только длительные прогулки на свежем воздухе. Протокол стал удачным!
0
03.03.2021
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Ганновер
Мне никто ничего не говорил и я продолжала бегать через день, правда за неделю до пункции мне стало некомфортно и перестала. Фолликулов было всего 8, но все зрелые и 7 оплодотворились.
0
02.03.2021
Ответить
Мама девочки (4 года)
Лесной Городок
Если перенапрягать пресс, то могут фолликулы частично совулировать ещё до пункции. Мне врач запретил тренировки с первых дней стимуляции
0
02.03.2021
Ответить
Мама девочки (4 года)
Волгоград
после 5-6 дня я бы уже не стала. Тем более, что пункция обычно на 11-13 дни стимуляции. Осталось не много.
0
02.03.2021
Ответить
Пушкино
Мне врач советовал не заниматься спортом во время стимуляции, особенно упражнениями на скручивание. Да в принципе особо- то и не хотелось))
0
02.03.2021
Ответить
