Спорт!
Со следующей недели наконец-то сделаю узи и крининг - и бегом в тренажерный зал! 2 месяца уже прогуивала тренировки по причине вялости и переживаний, как бы не навредить малышу, но больше не могу отъедать бока!
В инете пыталась найти иллюстрированные упражнения хотя бы на растяжку - распечатать и повесить на холодильник, но не нашла((( Девочки, а вы занимаетесь спортом? С какого срока? Поделитесь, какие упражнения можно делать :)
Мама девочки (13 лет)
Екатеринбург
Если все хорошо и нет противопоказаний, то со второго триместра вперед на йогу и в бассейн, от этого только лучше ребенку, кровь хоть разгоняется, организм насыщается кислородом, и сразу себя человеком чувствуешь. И лучше упражнения делать совместно со специально обученым человеком, так спокойней и правильней. А про бока пока даже не думай, всё для ребенка! После родов всё можно убрать
0
14.10.2012
Ответить
