Сложный вопрос (запоры)
Всё о нашей беременностиДевочки, всем привет! Идет у меня 25-я неделька беременности. И где-то с 20 недели у меня начались постоянные ужааааасные запоры по 5-7 дней, помогали только глицериновые свечки. Вчера вставила свечку, как итог - крутит живот, все вздулось, колики, но никаких позывов в туалет (видимо, организм привык к ним). Сегодня даже есть боюсь(( Страшно, как там малышам в такой обстановке((
Хочу вечером поставить микролакс, никогда его не пробовала. Как думаете, не опасно его использовать, если была такая реакция на глицерин? Или терпеть до победного? Были ли у вас такие запоры, как справлялись? Сухофрукты, кефир не помогают
Елена
Я почти всю беременность на форлаксе. Отличный препарат. Мне тоже не помогают ни диета, ни микролакс, ни глицериновые свечи
23.08.2021
Ответить
Екатерина
В предыдущую беременность я такими запорами по 5 дней довела себя до ужаснейшего геморроя,это был ад!Сейчас я такой ситуации не допускаю,что я для этого делаю:Утром натощак полный стакан воды Donat Mg;Обязательно исключила всё мучное,сдобное;На завтрак каждый день съедаю два яблока и кашу(любую) но чаще всего овсянка и рисовая;И уже если по каким то причинам не схожу в туалет,например весь день не дома и сходит не было возможности(по большому могу только дома сходить),то вот именно тогда применяю глицериновые ракетки или микролакс,но запора больше 2ух дней больше не допускаю.
23.08.2021
Ответить
Мария
Забыла добавить самое главное - нужна физическая активность. Гулять минимум час в день. Так как при беременности от прогестерона все мышцы расслабляются, в том числе кишечника. Надо восстанавливать его перестатику. Мне оч помогают прогулки.
23.08.2021
Ответить
Валерия
Мария, я так долго не могу)) до беременности вообще в радость было, и пробежки и спорт в целом. А сейчас блин могу просто выйти из дома и уже устать(((
23.08.2021
Ответить
Мария
Валерия, я тоже не могу. Но заставляю себя. Бывали ночи когда не могла спать из-за кишечника. Плюс много читала как гиподинамия плохо влияет на беременность в целом. Поэтому есть мотивация на максимально-благополучную беременность и пользу для крошки. А выпить таблетку и полежать, это проще конечно 😅
23.08.2021
Ответить
Валерия
Мария, меня врач еще пугает, что надо больше лежать, так как у меня с шейкой проблемы, а ни пессария, ни швов пока нет. Так что и не знаю, что лучше))
23.08.2021
Ответить
Мария
Валерия, прям проблемы? Я думаю все хорошо в меру. Конечно не стоит проводить весь день на ногах. Но если у вас сидячий образ жизни, мало движения то 30-60мтн спокойной ходьбы на свеж воздухе будут только в плюс. И видео на тему короткой шейка матки https://youtu.be/Sl7xH7Tldwo
23.08.2021
Ответить
Наталья
Микролакс самое безопасное слабительное, единственный его минус это цена. Ставьте не думайте, ну и питанием помогайте
23.08.2021
Ответить
Olga K
Исключить мучное совсем вообще, ни кусочка, добавить овощи, фрукты не менее 400 гр в день, псиллум, достаточно воды, пробиотики, квашеную капусту
23.08.2021
Ответить
Валерия
Olga K, мучное исключила. А вот овощи не ем почти... надо пересмотреть свой рацион. спасибо!
23.08.2021
Ответить
Мария
Вода Магний Донат, смотреть за питанием, много пить. Искать продукт от которого слабит. Мне и до беременности помогает слабый коФе с молоком, хороший эффект. Чернослив, не переедать, не злоупотреблчть младостями и мучным
23.08.2021
Ответить
Валерия
Мария, спасибо! Ох самое сложное, не есть сладкого(
Мучное то я исключила, но вот зефирки, халва, мармелад еще проскакивают в рационе(
23.08.2021
Ответить
Елена
Валерия, плюсую за Донат. Но регулярно. Я и в не Б имела проблемы, в Б регулярно пила Донат и шикарно. Забыла об этой проблем юме
23.08.2021
Ответить
Елена-Анатольевна Антонова
Рекомендуем применение слабительных препаратов и диету согласовать с врачом.
23.08.2021
Ответить
Валерия
Елена-Анатольевна Антонова, да вот врач говорила что микролакс попробовать можно, но запоры все равно будут из-за гормонов:(
23.08.2021
Ответить
Elvirochka
Мне вообще микролакс не понравился, эффекта не было, спасалась черносливом. Есть ещё дюфалак, его вроде можно.
23.08.2021
Ответить
Дарья
я без беременности много лет страдала запорами, и по 5 дней могла не ходить....Решение этой проблемы оказалось очень простым, мне нужно фрукты есть каждый день, тогда и проблем не будет. Фрукты кушаете? Персики , нектаринки, яблоки, сейчас сезон хурмы пойдет. Старайтесь прям каждый день как минимум по 0,5-1 кг фруктов есть
23.08.2021
Ответить
Валерия
Дарья, а хурма не крепит стул? Я еще вздутия боюсь, а от фруктов оно иногда у меня бывает(
23.08.2021
Ответить
Дарья
Валерия, не знаю, крепит или нет, но в сезон хорошо идёт и проблем со стулом нет) Подберите для себя те фрукты, от которых нет вздутия, от некоторых да, такая проблема бывает, у всех индивидуальная реакция. Я раньше и дюфалак курсом пропивала, и лактобактерии пила, и воды старалась пить больше, а решили все проблемы элементарно фрукты.
24.08.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.