Сложный вопрос (запоры)

Забыла добавить самое главное - нужна физическая активность. Гулять минимум час в день. Так как при беременности от прогестерона все мышцы расслабляются, в том числе кишечника. Надо восстанавливать его перестатику. Мне оч помогают прогулки.

Я в первую Б спасалась только микролаксом и еще долгие месяцы после неё. Если сейчас возникает необходимость, использую только его. Малышам грудным даже можно.

Я столкнулась с запорами в первом триместре, ух, как тяжко было. Микролакс ставила раз 5, уже было без вариантов, ничего не помогало.

Донат мне не помог, а вот слива штуки 4-5 прям перед сном отлично помогала , кефир пила на ужин или окрошку делала, тоже полегче.

Яблоки на ночь, но может быть жор от них, аккуратнее.

В предыдущую беременность я такими запорами по 5 дней довела себя до ужаснейшего геморроя,это был ад!Сейчас я такой ситуации не допускаю,что я для этого делаю:Утром натощак полный стакан воды Donat Mg;Обязательно исключила всё мучное,сдобное;На завтрак каждый день съедаю два яблока и кашу(любую) но чаще всего овсянка и рисовая;И уже если по каким то причинам не схожу в туалет,например весь день не дома и сходит не было возможности(по большому могу только дома сходить),то вот именно тогда применяю глицериновые ракетки или микролакс,но запора больше 2ух дней больше не допускаю.

Фитомуцил. Помогает, но не прям мгновенно)

Вместо чая завариваю чернослив.

И если совсем тяжко, то пью Магнелиз Б6 пару дней утро/ вечер и вообще не держится там ничего, все на утро выходит 😅

я принимаю препарат железа Сорбифер(гемоглобин низкий) , из-за за него запоры, назначили дюфалак, пью его перед сном, помогает

а вобще клизмы микролакс разрешены вроде при беременности

Вы не пробовали минеральную воду Донат? Её при беременности можно и она должна помочь с такой проблемой. У меня и до беременности были проблемы с кишечником, помогает отлично!

я без беременности много лет страдала запорами, и по 5 дней могла не ходить....Решение этой проблемы оказалось очень простым, мне нужно фрукты есть каждый день, тогда и проблем не будет. Фрукты кушаете? Персики , нектаринки, яблоки, сейчас сезон хурмы пойдет. Старайтесь прям каждый день как минимум по 0,5-1 кг фруктов есть

Вода Магний Донат, смотреть за питанием, много пить. Искать продукт от которого слабит. Мне и до беременности помогает слабый коФе с молоком, хороший эффект. Чернослив, не переедать, не злоупотреблчть младостями и мучным

Я меня нет такого слава Богу, но если бы было я бы для начала поела слив с утра. Сейчас сезон, их много и они очень вкусные, но если кушать их натощак, то слабительный эффект ещё тот получается🚾. Попробуйте, натур продукт всё таки, хуже точно не будет.

Я почти всю беременность на форлаксе. Отличный препарат. Мне тоже не помогают ни диета, ни микролакс, ни глицериновые свечи

Про микролакс не знаю как на счет доя беременных. А так побольше овощей и фруктов. Чернослив слабит из круп ячневая (не путать с ячменной). Клетчатки побольше ешьте! Легкой вам беременности!

Спасалась Дюфалаком, сначала первые 3 дня думала что не помогает, но на четвёртый сходила без проблем, пила его всю беременность по 10 мл. каждый вечер и утром ходила в туалет. У меня из за запоров была даже гематома на 10 недели, так сильно тужилась, что чуть малышку не потеряла, а потом подружка посоветовала и я ей очень благодарна

Микролакс можно для беременных. Но если долго сильно запор, крутить сильно будет. Лучше у гинеколога узнайте. С сыном бер тоже страдала, я Дюфалак принимала, и когда был дискомфорт, прибегала к народным средсивам(маленький кусок мыла😖).. про Микролакс не помню.

Фитомуцил моё спасение был как раз на этом сроке. Единственное, сначала все же надо сходить в туалет, а потом по пакету утром и вечером, я пила с йогуртом или соком таматным. Очень хорошее и натуральное средство.

Микролакс самое безопасное слабительное, единственный его минус это цена. Ставьте не думайте, ну и питанием помогайте

Исключить мучное совсем вообще, ни кусочка, добавить овощи, фрукты не менее 400 гр в день, псиллум, достаточно воды, пробиотики, квашеную капусту

Мне вообще микролакс не понравился, эффекта не было, спасалась черносливом. Есть ещё дюфалак, его вроде можно.

Вы не пробовали пить молочную смесь для беременных типа фемилак. Я пью , мне помогает избежать такой проблемы

Рекомендуем применение слабительных препаратов и диету согласовать с врачом.

Лежала на сохранении в первом триместре и врач прописала сироп лактулозы в случае таких деликатный проблем. Купила Лактулозу для детей. Пришлось воспользоваться пару раз... результат не заставил себя долго ждать -в течение часа кишечник был свободен.

Воду пить. Главное утро начинать со стакана прохладной воды