И снова приветики.
Решили мы с мужем все-таки идти в протокол по ОМС. Не то чтобы мы жадные, но как правильно написали мне под прошлым постом - у нас нет спешки, возраст и АМГ позволяют подождать пару месяцев.
Успела до ковикул получить направление из ЖК и отвезла даже в Эмбри.
И еще побывала на приеме у Жаровой.
Посмотрели, что там и как на текущий момент. 8 фолликул, киста - но это ерунда, рассосется сама на 100%, она ее как-то назвала, но я не запомнила, все объяснила, так что я спокойна. Эндометрий тонковат, но по предыдущим УЗИ все ок, так что тоже считается нормой, вроде как от месяца к месяцу и эти показатели меняются.
Назначили фольку и витамин Д, сказала звонить узнавать время от времени, но квоты скорее всего не появятся по Питеру, так что стоит записаться на январь на 2 дц.
И вот я еще думаю, нужно что-то еще? Ну там, оказаться полностью от алкоголя, перейти на зеленую сторону, заниматься спортом, отказаться от бани и прочего... Или мы просто живем дальше как обычно, и всё?
Подготовка к эко.
Лучший ответ
МиртаМи, есть больше мяса и овощей? Это полезно?
А фрукты?
MissAdel, ну вроде как да, во время Эко рекомендуют перейти на белковое питание, отказаться от всего вредного. Фрукты тоже полезны.
Лучше всего убрать все вредности, фаст фуд, готовую еду, еще вроде бы от сырой рыбы лучше отказаться. Почитайте статьи их много. Или, может, кто подробнее вам расскажет.Я просто особо не успела про это все подумать в свое время, больше на витаминах заморачивалась.
МиртаМи, расскажите про это, что пили, что полезно пить?
MissAdel, витамин д, омегу, фольку, еще я сдавала анализы на ферритин и он был низким, так что я пила железо - потом в беременность это очень облегчило мне жизнь.
Еще я пила магний и йод - это по рекомендации эндокринолога. И еще много всего, ну там по мелочи, БАДы, чтобы почистить организм и поддержать все органы. Мне кажется, я не особо тут писала про это, но я даже антипаразитарный протокол прошла.
У вас правильный настрой! Удачи вам!
На счет витаминов, почитайте, что полезно при беременности, моя подруга помню пила вобэнзим и коэнзим Q-10.
Еще витамин А и Е, мне их в свое время тоже назначали. И про железо вам написали. У меня в беременность был низкий гемоглобин, вот это печалька правда, так что как советовали девочки, обратите на это внимание.
Bamsi, а эти препараты можно пить без назначение врача?
MissAdel, Я не знаю, витамин А и Е можно наверно. Их вроде всем назначают при планировании и в первые месяцы.
Спросите своего врача, я думаю, она ответит. Подруге ее ре отвечала в соц.сетях. MissAdel, И если есть проблемы с кровью, то спросите, может, вам нужно что-то для крови пропить, кроворазжижающее какое... но вот это точно строго по показаниям нужно.
И еще я бы добавила спорт, но почитала что полезно, для улучшения кровообращения в малом тазу. Зумба какая-нибудь, или может еще какие танцы. Тоже читала, что это полезно. Но я, если что, не очень в теме Эко.
Мужа особо не мучайте так заранее, выгорит.
Общая поддержка организма - это прекрасно, все остальное не раньше, чем за месяц до ЭКО.
Моргана, ого, а почему так? Я думала нас сблизит общий путь... Он вроде не против, говорит, что всегда готов и поддержит любые начинания.
MissAdel, не, ну если сам хочет - похвально. Вперед.
А так, сперма обновляется часто, поэтому нет смысла так заранее страдать ))) понятно, что лучше вести здоровый образ жизни, еще в идеале отказаться от бань/саун, алкоголя - но правда, мужикам не раньше, чем за месяц. Потому что длительное воздержание от всяких приятных штук может, наоборот, сделать его раздражительным, нетерпеливым и всякое такое.
Моргана, Оу. Неожиданно.
Надо обдумать. Я думала это правда полезно для обоих.
MissAdel, я не говорю, что нет. Просто не давите сильно, если он не все будет соблюдать. Лучше начинать потихоньку, чтобы не превратить все это в пытку.
Просто помните, что у мужчин сперма часто обновляется и самый важный - месяц до эко. Ну и там вроде хороший анализ у него, так что в целом... ну в общем, сохраняйте благоразумие)))
Туся, спасибо! Я в этом и не сомневалась, но услышать от других очень приятно.
Великий Новгород
Удачи вам огромной🙏🏻
Мы вот тоже сейчас собираем документы для первого протокола как раз у Жаровой в эмбрилайф)
Берлин
Спорт точно не помешает! И хобби, отличное от спорта, тоже. Чтобы в протоколах было, куда отвлечься
Берлин
Dashushonok, еще можно проверить ферритин, у каждой второй он почти 0
Dashushonok, О! В таком ключе не думала об этом, а ведь идея то хорошая!
Волгоград
Да и помимо времени и возраста, платно так же не даёт никаких гарантий. Я перед старалась все таки питья более сбалансированно, алкоголь тоже алкоголю рознь, если это бокал вина то он и не повредит...
Вроде бы полезно перейти на белковое питание и есть больше овощей и зелени. Ну от алкоголя-то да, стоит отказаться.