Девочки, кто на сидячей работе весь день, как спасаетесь? Что б лучше кровоток был? Я пытаюсь вставать пройтись, но у нас не особа рады такому
Варшава
Я ходила в бассейн и в спортзал после такой работы, тоже сидела целыми днями. Максимум устраивала себе прогулку на полчаса в обеденный перерыв. Обязательно двигайтесь хотя бы после работы.
0
11.01.2022
Ответить
Красноярск
Yulia, а вот бассейн с какого срока уже можно? Прям с первого триместра ?
0
11.01.2022
Ответить
Варшава
Любовь Александровна, я сразу ходила без перерывов, но у меня ничем не осложнённые ЕБ
0
11.01.2022
Ответить
Красноярск
Yulia, эко б ничем не отличается от еб 😎 поняла, спасибо ))
0
11.01.2022
Ответить
Красноярск
Я лежу дома каждый день на иголках Кузнецова 😅✊🏽 с собой в банк 🤓😄
0
11.01.2022
Ответить
Тюмень
Любовь Александровна, о иголки для меня стали спасением в беременность ,.. только начинает мутить или голова болеть сразу ложусь на них )))
0
11.01.2022
Ответить
Красноярск
Елена, а я вообще их обожаю 🤤🤤🥰 прям попкой ложусь и чувствую наполнение внутри матки 😋 потом спинкой лягу, ещё и потрусь об них 😂🤤🤤 короче для кровотока неплохой вариант 👍🏽
0
11.01.2022
Ответить
Ставрополь
Любовь Александровна, я вчера лежала, но головой))) попой сегодня попробую
0
11.01.2022
Ответить
Калуга
Работаю в колл центре 2/2. Получается чередую сидение и полусидя. В перерывы обед двигаюсь. А так когда выхи идёт физ нагрузка по полной
0
11.01.2022
Ответить
Ставрополь
Катюша, вот и я прям засиживаясь за телефоном этим, но график 5/2. Обед полчаса сильно не погуляешь
0
11.01.2022
Ответить
Рига
Делайте ягодичную гимнастику) напрягайте ягодицы поочерёдно и одновременно. Мне помогает очень, когда долго сижу
0
11.01.2022
Ответить
