Всем привет 👋. У меня начало 12 недели, уже как несколько дней появилась боль в с лево в пояснице. Отметила на область на картинке. Было у кого такое, стоит бежать к врачу или пройдёт и это временно 😃. Модераторы прошу прошение если не ту котегорию выбрала
Москва
Simon's Cat, спасибо. А для бандажа не рано), животика у меня ещё нет. Посмотрю пару дней если не пройдёт пойду к гини.
Самара
У меня с недели 10 где-то защемилио нерв, прям вот там же, где вы показываете и ДО СИХ ПОР это просто ад, если легла не спину - все , меня подстрелили и я не могу встать 🤣
Москва
Александра Томь, у меня пока при ходьбе болит там, иногда когда резко встаю с кровати. Сижу лежу норм.
Астрахань
У меня вот с 11 недель, только ощущение, что копчик тянет, врач сказала это норма.
Челябинск
Вам ещё повезло) у меня с 8-9 недель поясница болела так, что меня муж с кровати поднимал. И сейчас болит часто, но уже не так сильно. Но лучше сказать гинекологу. Я подозреваю, что у меня болит из за грыжи или протрузии. Надо будет делать мрт после родов
Тот случай, когда ты ещё даже не беременна, а боли в спине уже есть 😆😆 только справа. Если долго ходить приходится, на следующее утро я вообще труп, в ногу отдаёт и вставать тяжко, вес переносить на правую ногу.
Валик травяной жёсткий, массажная подушка, колючки Кузнецова - мои лучшие друзья)) Ещё как ни странно, помогли массажи антицеллюлитные, размяли бочка и попец, и поясница намного легче стала, когда ягодичные ямочки и копчик регулярно массировали.
***
Именно во время беременности при болях в спине очень рекомендуют плавание (бассейн), разгрузка для спины хорошая, и укрепление мышц плавное, постепенное. Ну и бандаж, видимо, пора вам покупать, он тоже хорошо мышечный корсет держит, от этого боли могут уменьшиться 😇